身体を奏でる♪「身体奏法」

楽器のように体を使う「術」 安全で、快適な動きを育む♪


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皆さん、こんにちは。
川島大和です。
ちょうど今、今月の特別セミナーのテキストを作っていて
ほぼ完成したところです。
今回のセミナーのテーマは
ずばり!
動かす!
ということです。
押さない!
揉まない!
伸ばさない!
というアプローチ法です。
 
せっかくですので、
この場をお借りして
ほんの少しだけ
ご紹介します。
 
開脚ベタ~!
という本がロングセラーですよね。
 
 
 
大変興味深く拝見しました。
股関節の可動域を改善するのに
ストレッチすることは
とても良いことですが、
気をつけないと
力任せに伸ばしたり、
痛いのをがまんして、無理して伸ばしたり
してしまいがちだと思います。
そこで身体に負担かけることなく、
快適に股関節の可動域を改善する方法として
私は、
股関節を気持ち良く動かすことを
御提案したいのです。
しかもただ股関節を動かすというのではなく、
回旋する動き♪
で股関節にアプローチします。
 
皆さん、ご存知なように
股関節はまある~い球関節です。
 
 
 
 
しかし私たちは日常生活において
立ったり、座ったり、あるいは歩いて脚を動かす中で
感覚的にまるで・・・
脚は前後運動のみしかしていない?!
脚は屈曲伸展のみしかしていない?!
そんな錯覚や印象があるかもしれません。
まあるい球関節である股関節では、
 
 
脚は360度動きます。
 
 
 
*Special Thanks Shige-san !
 
その動きの感覚
脚を回旋する動きを通じて
脳に学習させたり、
本来の動きを思い出させたりしてみましょう。
ポイントは
舟にのって
オールを漕ぐ!
 
 
 
そんなイメージで
下肢を回旋させて
動かします♪
 
 
 
 
 
 
下肢をまるでオールのように
回旋しながら
動かします♪
 
回旋することで
股関節に関わる筋肉群が動いて
血行促進!
体熱産生!
関節可動域の改善!
の効果がねらえます。
そして何よりも
下肢のオール漕ぎで
動きの再教育をし、
股関節本来の機能である
球関節の動き
を呼び覚まします。
 
 
 
回旋の動き
自然な動き
無理、無駄、無茶
がありません。
なので安全に、快適に
動かすことができます。
 
オールを漕いで
 
 
 
 
開脚ベタ~!
 
 
 
 
目指してみて下さい♪
 
 
 
 
 
 
それでは、今日はこの辺で。
ありがとうございます。
 
 
川島大和のイベント情報♪
3月26日(日)10時30分~12時30分
ボディチャンス新宿スタジオにて

骨を意識すれば楽にのび~る!
ストレッチの骨(コツ)をつかむ!

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一般の方でも
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川島大和2017年WS

皆様とWSで
お会いできるのを楽しみにしております。
 
 
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皆さん、こんにちは。
川島大和です。
今日は火曜日
おしゃべりガイコツの日♪
です。
今回で5回目になります。
 
 
 
 
今回の付録は、
心臓♪ドキドキ
です。
手のひらに収まってしまうくらい
小さな心臓ですね。
 
 
 
 
冠状動脈まできちんと再現されています。
小さいのによくできています。
思わず
心臓マッサージ!
をしてしまいました・・・
 
 
 
 
とても弾力があり、やわらかい感触で
今にも心臓が動き出しそうです。
 
今回のカードは、
心臓に関するものが2枚でした。
 
 
 
 
365日
1日24時間
ず~っと動き続ける心臓!
という臓器は、
本当に不思議ですね。
次回の号も楽しみです。
 
 
それでは、今日はこの辺で。
ありがとうございます。
 
 
 
 
 
川島大和のイベント情報♪
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皆さん、こんにちは。
川島大和です。
私は訪問医療の現場で
日々奮闘しているのですが、
車イスに座りいっぱなしの患者様や
ベッドで寝ている時間が長い患者様に対し、
通常の指圧の手技ではなく、
活動を促すような手技をよく使っています。
今回は、訪問医療の現場からのレポートを書かせていただきます。
 
皆さんは、
指圧
と言ったらまっさきに思いつくのは、
これ!
 
 
 
親指による
拇指圧迫
だと思います。
しかし経絡指圧では、
いわゆる親指で圧す拇指圧迫だけでなく、
肘や膝など身体のあらゆる部位を使った
様々な圧し方があります。
そして圧し方も独特なものもあり、
一点をじっくり圧す持続圧、
Static Pressure静的な圧し方もあれば、
動きが伴う圧し方、
Dynamic Pressure動的な圧し方もあります。
 
動圧は垂直圧を加えながら、
上下や左右等に動かしていきます。
私が担当するある患者様で
運動不足と臥床が長くなることによる
脊柱傍線の凝りがとても顕著な方がいらっしゃいました。
昔の私であれば、
拇指圧迫で脊柱傍線をガッツリと圧していくでしょうが、
今の私はそういうアプローチの他に
動圧
も活用しています。
 
私の動圧は、ちょっと変わっていて
まず脊椎の棘突起の両サイドに
人差し指と中指を当てます。
 
 
 
 
もう一方の手の手根部で
この二本の指を垂直に圧しながら
左右に動かしていきます。
 
 
 
 
脊椎の上の方から腰椎の終わりくらいまで
まるで
脊椎全体が波打つように動かしながら
圧を加えていきます。
 
この手技の良いところは、
脊椎1つ1つを可動させることができ、
凝りをほぐすのと同時に
体全体の動きも良くなることです。
脊椎周辺の筋肉が凝り固まっていると
脊椎本来の動きが制限され、
当然、手足の動きに悪影響を与えます。
体の軸である脊椎がしなやかに動けるからこそ
手足だってスムーズに動くことができるのです。
事実、この患者様は
肩背中の凝りがほぐれただけでなく、
姿勢の改善と
歩行能力が向上しました。
 
 
 
 
動きを伴う圧は、
ほぐし効果だけでなく、
多くのメリットがあると思います。
デスクワークで座りっぱなしの人をはじめ、
スポーツや音楽など
パフォーマンスを向上させたい人にも
対応できるテクニックです。
経絡指圧のすごさを改めて認識しました。
こういった技術体系を残された
増永先生は本当に偉大です。
そして1点を押すのではなく、
経絡という1つのつながりである
「1線」を圧すからこそ
動圧が活きてくるようにも感じました。
喩えるなら
長~い紐等を揺らすと
波動が全体につたわっていくような感じ
です。
ツボ圧し(1点圧し)も良いですが、
経絡圧し(1線圧し)もとても魅力的です。
皆様もぜひ
動圧で経絡を奏でてみて下さい♪
 
 
それでは、今日はこの辺で。
ありがとうございます。
 
 
川島大和のイベント情報♪
3月26日(日)10時30分~12時30分
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皆さん、こんにちは。
川島大和です。
今日は、火曜日
おしゃべりガイコツの日♪
今回は、第4号
 
 
目
です。
 
 
 
 
付録のカードは、
目に関する内容でした。
 
 
 
 
 
早速、目を作りましょう♪
 
 
 
 
 
目の色が
の3色から選べます!
 
 
 
 
さあ、ここでクイズです!
川島大和は
何色の目を選んだでしょうか?
ヒント
私の大好きな色です!(笑)
・・・
・・・
・・・
正解は
こちら!!!
 
 
 
 
 
でした♪
上の写真を見ていたら
寄生獣みたいです(笑)
私の場合は左手に寄生されたので
ヒダー
です(笑)
 
 
ガイコツにを入れてみると・・・
 
 
 
 
こんな感じになりました♪
 
 
 
 
 
があると表情が豊かになります。
は口ほどにものを言いますね。
 
次回は
心臓ドキドキ
です。
お楽しみに♪
 
 
それでは、今日はこの辺で。
ありがとうございます。
 
 
 
 
 
 
川島大和のイベント情報♪
2月12日(日)10時30分~12時30分
ボディチャンス新宿スタジオにて

さらば冷え性!
「体を温めるボディマップ」WS

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皆さん、こんにちは。
川島大和です。
最近、私の周りで20代、30代の方たちが
私がまさに彼らと同じくらいの年だった頃に流行った歌、
昭和歌謡
を聴いているのを知って
驚いたのと同時に、とてもうれしくなりました。
40代半ばの今になって
改めて昭和歌謡を聴くと
それなりに今日まで酸いも甘いも色々と経験してきたこともあって
しみじみとその詩の良さや曲のすばらしさが伝わってきます。
良いものは時代を経ても変わらずに多くの人々を魅了し、
さらに魅力を増していきます・・・
 
私は昭和の歌が大好きですが、
昭和の手技療法
昭和治療
も大好きです。
昭和の音楽をよく聴いていますが、
昭和治療もよ~く効いています(笑)
野口整体、身体均整法、そして・・・
経絡指圧
 
昭和治療には、
創始者たちの魂が今も生き続けています。
名曲の如く、
ずっと歌い継がれるように
昭和治療の技は
多くの人々に使われ続けています。
私にとって昭和治療の実践は
まるで名曲をカバーするかのようなものです。
昭和治療への敬意を表しつつ、
私なりの歌い方で、
新しい風を吹き込んでいます。
これからも昭和治療という名曲
しっかりと歌い継いでいけるように
日々精進してまいります。
そして
皆さんもぜひ昭和治療を効いてみて
日々の健康にお役立て下さい。
 
 
それでは、今日はこの辺で。
ありがとうございます。
 
 
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