新プログラム開校!

テーマ:

どうもこんにちわ!

広報担当のれいです照れ

選手じゃなくてごめんなさいニヤニヤ(笑)

 

お知らせでギザギザ星

 

 

 

 

この度、大和シルフィード・スポーツクラブにて大人を対象としたプログラムを新たに開校しました!!

その名も

リラクゼーションストレッチ

 

 

最近、暑い日が続いてますよね~・・・。

冷房の中にいたり、身体を動かすことが億劫になっていませんか??

 

 

私も選手だったころは、

冷房の中でサッカーしたいなーとか

扇風機背負ってサッカーできないかなーとか

真面目にくだらないことばかり考えていました真顔

 

 

ま、そんな話は置いといて・・・。

 

 

激しい運動はちょっと・・・

だからって家でじっとしているのも違う・・・。

 

 

手軽にお家でも出来るような運動あったらいいですよね~OK

 

そんな方に・・・ぜひ体験してもらいたい!!

リラクゼーションストレッチ

 

キッズダンス講師でもお馴染みの曽根愛佳先生の元

ゆっくりした動きの中で

誰でも簡単にできるストレッチを行ないますキラキラ

 

ホール内は冷房効いてます(笑)

 

写真は立って行うストレッチですがこの後座ったり寝そべったり

身体全体の筋肉をほぐしました照れ

 

不思議とほぐしたところからジワーと温まってきて

血流が良くなっていることを実感しました酔っ払い

あ、初日の今日参加してきましたルンルン

 

足先から頭のてっぺんまでまんべんなくほぐす内容で、

中でも肩甲骨のストレッチは最初、イテテテテテアセアセとなりましたが

ストレッチ後はとても肩回りが軽くなりましたOKOK

普段パソコン作業で気付かない間に猫背になっていたようで肩回りに負担をかけていたんだなあ~と・・・ショボーン

 

こうやって自分の身体を知れるのも良いところですねキラキラ

身体が固い私ですが問題なく気持ちいいストレッチを行なえましたチョキ

 

心地いい音楽と快適な室温の中、行なうストレッチは最高でしたキラキラ

 

皆さんもぜひご体験くださいラブラブ

 

次回の開催は

8月23日(水)10:30~11:30

イオンモール大和 3階

イオンホール内にて

お飲み物はご持参ください。

8月のプログラムは参加費無料です!

 

事前の申し込みが必要になります。

体験も随時行っておりますので、ご興味ある方はお気軽にお問い合わせくださいルンルン


 

公式HP内の

スクール→リラクゼーションのお問い合わせフォームからもお申込み可能です爆  笑

リラクゼーションページ

 

老若男女問わずお申込みお待ちしております!!

 

【お問い合わせ】

大和シルフィード・スポーツクラブ事務局

電話 046-207-5877

手紙 info@yamato-sylphid.com

 

 

-----------------

プレナスチャレンジリーグ1位~4位決定戦

9月17日(日)11時Kickoff

vs 静岡産業大学磐田ボニータ

@大和なでしこスタジアム

(大和市上草柳1-1-1 大和駅徒歩5分)

会場にて、熱いご声援お願いします炎!!

-----------------

AD