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2012年11月22日(木) 21時54分17秒

おうちカクテル隊♪【ホワイトレディー】(ジンベースのカクテル)の作り方

テーマ:ラムベースのカクテル
カクテルネタは、おうちカクテル隊として…久しぶりにショートカクテルを飲みたい気分で♪
ホワイト・レディー(White Lady)を作って飲んでたので紹介しときます
このカクテル好きなので、たまに作って飲んでますよ~! ↓去年もブログ記事で紹介してたようです
 
 ⇒おうちカクテル隊♪【ホワイトレディー】(ジンベースのカクテル)の作り方〔2011年08月23日〕

 
↑先にレモンを半分に切ってから、手搾りレモンジュースを準備しときました
 
 
ホワイト・レディーのレシピ
 
ドライジン 30ml
ホワイトキュラソー 15ml
レモンジュース 15ml
 
 
まずは、カクテルを作る材料などを準備!
 

 
準備したものは、デジカメ画像左から・・・
 
 カクテルグラス(オーソドックスでスタンダードなタイプです)  …作る前に少し冷凍庫に入れました
 
 タンカレー ジン(最近はボンベイサファイア、タンカレーを交互購入)  …冷凍庫で冷やしてました
 
 コアントロー(ホワイトキュラソーなら、とりあえずこれ買っておけば無難かな~)
 
 レモンジュース(手搾りしましたが、市販の100%レモンジュース使うのが楽)
 
 メジャーカップ(自宅ではまとめて数杯作る機会がないので…30cc/15cc用を愛用)
 
 バロンカクテルシェーカー Bサイズ(中サイズの410cc 自宅でキリリと作るにはこのサイズかな)
 
 
早速、カクテルを作ってみましょう♪
 
カクテルを作る手順は・・・
 
 1.レシピ通りに材料を入れます。入れる順番もレシピ通りでOK。
 
 2.氷をシェーカーボディの中に8~9分目ほど?まで入れます
 
 3.ストレーナーとトップをシェーカーボディに取り付けて、リズミカルに12~14回ほどシェーク
 
 4.トップを外して、カクテルグラスに注げば、出来上がりです。
 

 
やっぱりレモンジュースはちょっと手間だけど手搾り100%ジュースが美味しく仕上がりますね!!
酸味が強すぎるようなら、レモンジュースのレシピを少し減らして、コアントローを少し多めもアリですよ
 
お気に入りのカクテルなので、スイスイっとすぐに2杯とも飲み干しちゃいました。満足♪
 
 

 
↑つまみ?は、麺な気分で…トマト缶使ってポモドーロ(トマトソースのパスタ)を作って食べ食べ!!
 

子ども達も食べるので、トマトの酸味対策で砂糖を入れてトマトソースを煮込みました。マイルドな仕上がり?
(画像は…OLYMPUS E-420ZUIKO DIGITAL 25mm F2.8 で撮影)
 
 
 
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2012年11月18日(日) 17時50分24秒

7月末に「世界のお酒 ニューヨーク」で自宅用お酒をまとめ買いしてました!

テーマ:お酒、大好き!!
7月末に、自宅用のお酒をWeb(ヤフーショッピング) でまとめ買いしてストックしてたのでネタにしますよ

 
↑7月29日のポイントラリーキャンペーンでポイント最大20倍の日時で「世界のお酒 ニューヨーク 」で購入
 

 
↑すぐに自宅に届いてましたよ。やっぱり宅急便で自宅まで運んでもらえるので楽♪
 

 
↑購入したお酒は、画像左側から…
 
 ジャックダニエル 40度 700ml(テネシー・ウイスキー)(正規輸入品)  …寝酒用に2本購入  
 
 オールドグランダッド 86プルーフ(43度) 750ml  …お手頃で美味しいバーボン
 
 エヴァンウイリアムス ブラックラベル 43度 750ml  …値段の割に飲み応えありのバーボン予備  
 
 ヘブンヒル 40度 700ml  …お手頃バーボン予備  
 
 キャプテンモルガン スパイスト ラム 750ml(S)  …甘い香りで美味しいラム酒です
 
 バカルディ ライト(ホワイト) 40度 750ml  …お気に入りのホワイトラム予備  
 
ウイスキーとラムをしっかり予備購入できましたよ!!
 
 

 
↑↓ジャックダニエル はいつものように記念ボトルに移し変えて空瓶はすぐに捨てておきましたよ
 

 
 

 
↑この時もヤフーポイントが貯まってたので、ポイント支払いして…469円だけの支払いになりましたよ
(デジカメ画像は…OLYMPUS E-420ZUIKO DIGITAL 25mm F2.8 で撮影)
 
 
 
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2012年11月06日(火) 21時06分28秒

2012年10月のジョギングダイエット効果…月間352km走り込むも53.9kgに体重増(汗)

テーマ:ジョギングダイエット!
マラソン・駅伝シーズンになってきましたね♪ 先月(10月)のジョギングダイエットネタをまとめます!
2012年10月のジョギング 通勤・スロージョギング 通勤の記録を「ジョグノート」で確認すると…

 
↑平日のジョギング通勤+土曜日の朝6時から高校同級生Mとの早朝ジョグで距離をのばして
ポイント練習は、11/10と24の水曜日練習会にお邪魔し、11/21は久しぶりにマラソン大会にも参戦!
 
 ⇒2012長崎ベイサイドマラソン&ウオーク(10kmマラソン)結果 2012年10月21日

 
 
「ジョグノート」で1年間の集計も確認できるので2012年の月ごとのジョギング 集計距離を確認してみると…

 
↑マラソン・駅伝シーズンに突入したので、やる気もアップ↑しガンガン走り込みできましたよ!!
11~12月も月間300kmを目安にして、まだまだどんどん走り込んで足作りしときますかね~
 
 

 
↑走り込んだ割に…体重は増加してて、53.9kgで体脂肪率15.9%になってました(苦笑)
食欲の秋って感じで、走った分だけお腹が空いて、しっかり食べ過ぎちゃった結果かな。。。
 
最近1年間の体重の推移です、まだ53kg台。。。年末まで体重キープを目標にしておくかな
 
 52.8kg:15.2%2011年11月のジョギングダイエット効果…月間249kmだったけど体重52.8kg(汗)
 
 53.7kg:15.4%2011年12月のジョギングダイエット効果…2011年は年間3500km走で体重53kg台へ
 
 53.9kg:15.5%2012年1月のジョギングダイエット効果…カーボ・ローディング中で53.9kgに増
 
 52.9kg:15.4%2012年2月のジョギングダイエット効果…月間268kmでもバタバタしてて52.9kg(汗)
 
 52.2kg:14.9%2012年3月のジョギングダイエット効果…月間303kmで体重さらに減り52.2kg(汗)
 
 52.4kg:15.0%2012年4月のジョギングダイエット効果…月間304kmで体重は52kg台のまま(汗)
 
 52.5kg:14.9%2012年5月のジョギングダイエット効果…月間311kmで体重あまり変わらず52.5kg
 
 52.8kg:15.1%2012年6月のジョギングダイエット効果…月間305kmで体重少し増で維持し52.8kg
 
 52.5kg:14.8%2012年7月のジョギングダイエット効果…月間260kmでも体重維持して52kg台
 
 52.8kg:15.1%2012年8月のジョギングダイエット効果…月間275kmで少し体重増えて52.8kg
 
 53.3kg:15.2%2012年9月のジョギングダイエット効果…月間281kmで少し体重増えて53kg台へ
 
 
 
 
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