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2012年01月27日(金) 23時14分13秒

おうちカクテル隊♪【ブランデーバック】(ブランデーベースのカクテル)の作り方

テーマ:ブランデーベースのカクテル
カクテルネタは、おうちカクテル隊として…風呂上がりに、炭酸ロングなカクテル気分で飲んでた
ブランデー・バック(Brandy Back)を紹介しときます!
このカクテルもジンジャーエール で割るだけのかんたんカクテルです。ブランデーでちょっと贅沢気分?
前回ブログ記事にした時には、ブランデー・ジンジャーってカクテル名でまとめてたみたい↓
 
 ⇒おうちカクテル隊♪【ブランデージンジャー】(ブランデーベースのカクテル)の作り方〔2011年07月11日〕
 
 
ブランデー・バックのレシピ
 
ブランデー 30~45ml
レモンジュース 15ml
ジンジャーエール 適量
 
 
まずは、カクテルを作る材料などを準備!
 

 
準備したものは、デジカメ画像左から・・・
 
 デュラレックスのピカルディー(定番ピカルディシリーズ、耐熱強化ガラスで丈夫)
 
 クルボアジェ VSOP(カクテルに使うにはちょっと贅沢なお気に入りのVSOP)
 
 ジンジャーエール(ウィルキンソンが好きだけど…近所ではカナダドライが入手しやすい。汗)
 
 レモン(1/8カットしましたが、無い時には市販の100%レモンジュース使って代用できます)
 
 メジャーカップ(自宅ではまとめて数杯作る機会がないので…30cc/15cc用を愛用)
 
 バースプーン(大小の2種類をもってますが、大きい方が使いやすいですよ)
  
 
早速、カクテルを作ってみましょう♪
 
カクテルを作る手順は・・・
 
 1.レモンを絞って、そのままグラスに入れます。
 
 2.グラスに氷を7~8割ぐらいまで入れます。
 
 3.レシピ通りに材料を入れます。炭酸を入れるときにはグラスを傾けて!氷の間を通しましょ~
 
 4.出来るだけ軽く混ぜれば、出来上がりです。
 

 

僕個人的には、そんなにカクテル名にこだわりが無くて(汗) 最近の流れでブランデー・バックで紹介!


ブランデーのジンジャーエール割りなので、そのまんま…ブランデー・ジンジャーでも間違いでは無さそう
…だた、人によっては、レモンの有り無しで、レシピを区別したりもあるのかな~??
 
 
で、、、夜中によくある、夜食に麺類を食べたくなって(汗)

 
↑夕食の残り物(ナスとニンジンの味噌炒め)を再利用して、パスタ料理しようかと思い

 
↑ニンニクと鷹の爪をゆっくりオリーブオイルで温めてから…

 
↑ナスとニンジンの味噌炒めを加えてパスタの茹で汁を加え、少し味噌を入れて味を整えましたよ
 

 
↑ゆでたパスタ麺をフライパンに入れて混ぜてやり、ナスとニンジンの味噌炒めパスタのできあがり!
味も濃い目で、つまみ系のパスタな感じで、また飲みながら(汗) 美味しく頂きましたよ。満足♪
(画像は…OLYMPUS E-420ZUIKO DIGITAL 25mm F2.8 で撮影)
 
 
 
■楽しみながら、攻めつづけたい…(親ばか日記&ホームベーカリー) 更新情報■
 ↓第65回 某所内駅伝大会(1区:約5.3km) 2012年1月22日〔2012/1/24(火) 午後 11:08〕
 http://blogs.yahoo.co.jp/yamasita_94nsr/61267955.html
 
 
 ↓仮面ライダーフォーゼ モジュールオンフォーゼ(バンダイキャンディトイ:食玩)〔2012/1/18(水)〕
 http://blogs.yahoo.co.jp/yamasita_94nsr/61255127.html
 
 
 ↓牛乳を使ったカルボナーラと和風パスタ〔2012/1/13(金) 午後 10:18〕
 http://blogs.yahoo.co.jp/yamasita_94nsr/61244151.html
 
 
 
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楽しみながら、攻めつづける!(NSR250Rオーナーとの交流メイン)
http://www.yamasita.info/
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2012年01月11日(水) 22時22分53秒

おうちカクテル隊♪【ラムバック】(ラムベースのカクテル)の作り方

テーマ:ラムベースのカクテル
カクテルネタは、おうちカクテル隊として…寒い中を帰宅ジョギングして、お風呂で温まり炭酸気分で
ラム・バック(Rum Buck)を作って飲んで、しっかりと?水分補給してたので紹介します

 
↑冷蔵庫に残ってたレモン1/2を、包丁で1/8カットし先に下準備しときましたよー
   
このカクテルジンジャーエール で割るだけのかんたんでおいしいカクテルなので、よく作ってますよ

 
 ⇒おうちカクテル隊♪【ラムバック】(ラムベースのカクテル)の作り方〔2011年07月01日(金)〕


 
 
ラム・バックのレシピ
 
ホワイトラム 30~45ml
レモンジュース 15ml
ジンジャーエール 適量
 
 
まずは、カクテルを作る材料などを準備!
 

 
準備したものは、デジカメ画像左から・・・
 
 デュラレックスのピカルディー(定番ピカルディシリーズ、耐熱強化ガラスで丈夫)
 
 ホワイラム(最近はバカルディがお気に入りで購入多いかな?)  …冷凍庫で冷やしてました
 
 ジンジャーエール(ウィルキンソンが好きだけど…近所ではカナダドライが入手しやすい。汗)
 
 レモン(1/8カットしましたが、無い時には市販の100%レモンジュース使って代用できます)
 
 メジャーカップ(自宅ではまとめて数杯作る機会がないので…30cc/15cc用を愛用)
 
 バースプーン(大小の2種類をもってますが、大きい方が使いやすいですよ)
  
 
早速、カクテルを作ってみましょう♪
 
カクテルを作る手順は・・・
 
 1.レモンを絞って、そのままグラスに入れます。
 
 2.グラスに氷を7~8割ぐらいまで入れます。
 
 3.レシピ通りに材料を入れます。炭酸を入れるときにはグラスを傾けて!氷の間を通しましょ~
 
 4.出来るだけ軽く混ぜれば、出来上がりです。
 

 

ジンバック をこの前は紹介しましたが、ラムバックもベースをラムに変えたカクテルで美味しいですよ!


ちなみにベースをブランデーに変えるとブランデージンジャー ってカクテルになり、少し贅沢な仕上がり
 
 

 
↑その後…夜食に麺な気分で、五島うどん でキムチぶっかけうどんを作って美味しく頂きました。満足!!
(画像は…OLYMPUS E-420ZUIKO DIGITAL 25mm F2.8 で撮影)
 
 
 
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 ↓ミニプラ海賊合体カンゼンゴーカイオー「エンジンマッハルコン」(バンダイキャンディトイ:食玩)〔1/11(水)〕
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 ↓第14回長崎新春駅伝(4区:3.03km) 2012年1月8日〔2012/1/10(火) 午後 11:08〕
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 ↓嫁はん結婚式参加で、子ども3人とまったり引きこもり生活~♪〔2012/1/9(月) 午前 10:08〕
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 ↓ポータブルDVDプレーヤーでBeena(ビーナ)ができるようRCAメス中継プラグを購入〔2012/1/7(土)〕
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2012年01月06日(金) 22時50分13秒

2011年12月のジョギングダイエット効果…2011年は年間3500km走で体重53kg台へ

テーマ:ジョギングダイエット!
あけましておめでとうございます!…2012年になったので去年2011年のジョギングダイエットネタ
まずは年末2011年12月のジョギング 通勤・スロージョギング 通勤の記録を「ジョグノート」で確認すると…

 
↑平日のジョギング通勤+日曜日はマラソン大会や駅伝に向けて練習会などでそこそこ走り込みでき!
1月末の某所内駅伝大会に向けて、調整をかねて5kmマラソンに参戦しておきましたよ
 
 ⇒第35回 雲仙市 湯・YOUマラソン(5kmマラソン) 2011年12月11日
 
 

 
↑平日の昼休みに他部署後輩との昼休みラン練習も週2回ほどあり、ペースを上げての練習も増えました
朝夜のジョギング通勤+昼休みラン練習、そしてたまに水曜日練習会などにも参加して走り込めたかな?
 
 
「ジョグノート」で1年間の集計も確認できるので2011年の月ごとのジョギング 集計距離を確認してみると…

 
↑少し両脚のふくらはぎなどに不安があったので、距離は月間250km程度だけど充実してたかも??
 

 
↑年で集計してみると、2011年は3505.879kmのジョギング 距離になり、初の年間3500kmオーバー!!
基本的には、平日朝夜のジョギング通勤でコツコツと稼いだ距離になりそうです。よー、走った♪
 
 

 
↑体重の方は…年末年始もはさんで(汗) やっぱり体重増みたいで53.7kgに増えてましたよ~
まぁ、11月は食欲あまり無くて52kg台だったので、12月からは食欲も出てきたし結果オーライかも
 
最近1年間の体重の推移です、8月からは53kg台で安定してるから、このまま維持したいなぁ!!
 
 55.1kg:16.1%2011年1月のジョギングダイエット効果…月間297kmなのに体重が55kg台に(汗)
 
 55.3kg:16.4%2011年2月のジョギングダイエット効果…28日で月間296kmなのに体重増(涙) ) 
 
 55.5kg:16.5%2011年3月のジョギングダイエット効果…月間300km達成!するも少し体重増(汗)
 
 55.8kg:16.6%2011年4月のジョギングダイエット効果…月間290km達成!GW中に体重増(汗)
 
 55.4kg:16.4%2011年5月のジョギングダイエット効果…月間295km達成!少しづつ体重減少
 
 55.4kg:16.2%2011年6月のジョギングダイエット効果…月間244kmで何とか体重55.4kgを維持
 
 54.1kg:15.8%2011年7月のジョギングダイエット効果…みみかき監督対策で体重54.1kg
 
 53.8kg:15.5%2011年8月のジョギングダイエット効果…月間348kmで体重53kg台に突入!
 
 53.4kg:15.2%2011年9月のジョギングダイエット効果…月間345kmで体重53kg台をキープ
 
 53.2kg:15.2%2011年10月のジョギングダイエット効果…何とか月間292kmで体重53.2kgに!
 
 52.8kg:15.2%2011年11月のジョギングダイエット効果…月間249kmだったけど体重52.8kg(汗)
 
 
1月は、新春駅伝に某所内駅伝と駅伝が2戦続くので、しっかりと短い距離をペース良く走れるようにして
駅伝大会が終わってからは、マイペースにジョギング通勤をまた続けて、体重を維持しましょうかね!
4月までは、色々なマラソン大会に参加して楽しむぞー!!! 自己ベスト更新も狙いたいし
 
 
 
■楽しみながら、攻めつづけたい…(親ばか日記&ホームベーカリー) 更新情報■
 ↓年末は、ちゃんと自宅の大掃除をやっときましたよ~〔2012/1/6(金) 午後 6:56〕
 http://blogs.yahoo.co.jp/yamasita_94nsr/61229170.html
 
 
 ↓お年玉で子供たちがそれぞれ気に入ったオモチャを購入♪〔2012/1/5(木) 午後 10:41〕
 http://blogs.yahoo.co.jp/yamasita_94nsr/61227668.html
 
 
 
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