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2009年09月30日(水) 22時02分03秒

【シトロン・ジュネヴァ トニック】(レモン風味リキュールベース)自宅で気軽にカクテルを楽しむ♪

テーマ:リキュールベースのカクテル
もう9月も終わりですね~、2009九州NSRミーティングもあと4日か…早いなぁ、、、毎日が過ぎるの(汗)
9月のジョギング通勤は、連休があったけど…来月からのマラソン大会に向けて後半は距離を伸ばしつつ

 
↑フルマラソンへの練習として20~30kmのロング走もしっかりこなせて、まずまず?じゃないかな!
 
 
カクテルネタは、小雨の中をジョギング帰宅してきてシャワーを浴びてからスッキリし、炭酸系かな?…で
シトロン・ジュネヴァ トニック(Citroen Jenever&Tonic)
…このカクテル、かなり久しぶりに作って飲んだ気がしたけど、ブログネタにするのもかなり久しぶり(汗)
 
 ⇒【シトロン・ジェネヴァ トニック】自宅で気軽にカクテルを楽しむ♪〔2005年06月11日(土) 21時18分56秒〕
 
 
シトロン・ジュネヴァ トニックのレシピ
シトロン・ジュネヴァ 30~45ml
トニックウォーター 適量
ライム(僕は安いレモンで代用) 1/8カット
 
 
まずは、カクテルを作る材料などを準備!
 

 
準備したものは、デジカメ画像左から・・・
 
 デュラレックス プリズム(耐熱強化ガラスで丈夫)
 
 シトロン・ジュネヴァ(ジンにレモンを主体とした柑橘系フレーバーを加えたお酒)
 
 トニックウォーター(シュウェップスが好みなんですが、最近は500mlで安かったカナダドライを購入)
 
 レモン1/8カット(無い場合は、市販の100%レモンジュースを少し入れてもいいかな?)
 
 メジャーカップ(自宅ではまとめて数杯作る機会がないので…30cc/15cc用を愛用)
 
 バースプーン(大小の2種類をもってますが、大きい方が使いやすいですよ)
 
 
早速、カクテルを作ってみましょう♪
 
 1.レモンを絞って、そのままグラスに入れます。
   
 2.グラスに氷を7~8割ぐらいまで入れます。
 
 3.レシピ通りに入れます。炭酸を入れるときにはグラスを傾けて!
 
 4.出来るだけ軽く混ぜれば、出来上がりです。
 

 
 
今回もレモンは…半分に切って手搾りジュースを作った残り半分を1/4カットで見た目がイマイチだなぁ
シトロン・ジュネヴァ は、ジンにレモンを主体とした柑橘系フレーバーを加えたお酒でさわやかでライトな味!
僕はトニック割りで飲むのがお気に入りで、たまに飲んでますよ! 最近はボトルやラベルが変わってるみたい
 
 
 
■楽しみながら、攻めつづけたい…(親ばか日記、時々Wikiネタ) 更新情報■
 ↓次女(きよか)は、生後5ヵ月程度で寝返りしてま~す〔2009/9/29(火) 午後 6:46〕
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2009年09月28日(月) 18時47分12秒

第2回 長崎“みまもり”リレージョギング&ウォーク(7時間リレーマラソン)

テーマ:マラソン・駅伝に参戦
9月27日(日)は、第2回 長崎“みまもり”リレージョギング&ウォークが開催され参加してきました~!

↑長崎のクラブ(計3組)による手作りの大会になるみたいです。7時間リレージョギングになります!
 
…前日、土曜日が連休後って事で、出勤日な展開で、午後からは会社レクレーションでボーリング大会があり

 
↑近くのK部長がビールを買ってふるまってたので頂きながらボーリングを3ゲームで右腕が痛くなり

 
↑17時半からは、ホテルJALシティ長崎で打ち上げとなり、生ビール!生ビール♪
次の日がリレージョギングなので、軽く飲んで帰るか?と思い、若手社員達と軽く居酒屋さんで2次会!
自宅まで歩いて帰ろうと思い、テクテク思案橋辺りを歩いてると…「山下~!」っと聞き慣れた声が!?
…他部署を含めたよく飲む部長、次長、課長に吸い寄せられるように?遭遇してしまい、3次会へ(苦笑)
(T課長、ご馳走様でした)…1時過ぎに自宅にたどり着き、目覚ましを6時にセットしておやすみ。。。
 
 
当日…目が覚めると6時45分「えぇ~!!」 6時の目覚ましに全く気が付かずに寝てたみたいだ(汗)
テント設営などの準備の為に、参加男性は7時に松山陸上競技場へ集合だったけど、完全に無理!!!
っで、タカ君 に遅れるメールをして、急いで準備して…自宅からジョギングで移動開始し1kmほど移動したら
タイミング良くバスが来たので、バス移動してココウォークまで、またすぐにジョギング再開して現地へ向かう
 
何とか、7時半くらいには松山陸上競技場へ到着して、テント張り作業も無事に手伝えました。ほっ…
 

 

 
↑↓その後は受付など、今回は「とらの穴」ビルドアップ練習会つながりで『アミ~ノ 続王子』での参加♪
 

 

 
↑まずは寝不足&二日酔い気味だったので、しばらくはストレッチしながら寝ころんで休憩?して過ごし(汗)
トラック内を走ってる、同級生のkentaさん を発見し一緒に1周くらいジョギングしつつちょっと雑談したりして
 

 
↑↓開会式に参加すると、長崎市長も来てスピーチがありましたよ。
 

 

 
↑9時からスタートになり、最初の1周は皆でスタートして、市長も先頭で一緒にジョギングしてました♪
  

 
↑↓僕の走る番は、タカ君 の次だったのでタスキをもらうと、470mコース×2周をペース良く走って
 


 
↑たかほさんにタスキを渡せば…しばらくは休憩で待ち時間です(汗) まだちょい二日酔いでダルイ。。。
あ!今回は別に会社エントリーでは無いんですが、最近のマラソン大会の戦闘服?なので
半袖の会社Tシャツで走りました~! 途中、会社社員のご両親(元気会で参加)も発見したり
 

 
↑途中何度か、待ち時間の間に体をほぐそうと、外周600mコースをスロージョグもしながら過ごしましたよ
応援しながらは、チーム・ルーナのたくみさんを発見したり、応援に来てた林田さんと久しぶりに話したり
協賛の富士ゼロックス長崎勤めの同級生次郎君にも遭遇し、すこし話したりしながらの待ち時間もあり…
 

 
↑↓7時間は長いかな~?っと思ってましたが、30分待ちほどでタカ君 が走りだし…僕の走行順に!
 

 

 
↑↓そんな?こんなで10回走行して、チーム的には周回数を稼いでトップをキープしたまま最後の1周へ
 


 
↑↓アミノバリューランニングクラブ長崎の方々と一緒に参加できて、楽しかったです。感謝~♪
 

 

 
↑参加景品?は、閉会式でちゃんぽん麺が『アミ~ノ 続王子』チームには当たりましたよ~
 
大会的に順位表彰などはなくジョギングを楽しみましょ~なんですが、208周でトップだったようです♪

 
↑テントを片付ける前に、記念撮影も!アミノバリューランニングクラブ長崎の皆さんお疲れさまでした!!
1日朝からのランニング&ジョギングの記録をまとめると…
 
 自宅~バス停、ココウォーク~陸上競技場:12分37秒(2km)

 470m×2周:3分40秒
 470m×2周:3分40秒
 470m×2周:3分34秒
 600m外周×3周ジョグ:10分30秒
 470m×2周:3分35秒
 470m×2周:3分43秒
 600m外周×2周ジョグ:7分9秒
 470m×2周:3分30秒
 470m×2周:3分29秒
 600m外周×3周ジョグ:10分38秒
 470m×2周:3分29秒
 470m×2周:3分30秒
 470m×2周:3分25秒
 600m外周×3周ジョグ:11分04秒
 
合計すると、18kmを走ってたみたいです。7時間もあると、休憩時間あっても距離は伸びちゃいますね(笑)
 
 
実家が近いので、、、実家に行きお風呂に入って、すこしゆっくり過ごしてストレッチなども行い…

 
↑↓19時からは打ち上げに参加して、ビールをグビグビ♪ 午前中から走ってたので美味い!!!
 

くじ引きで席決めだったんですが、長崎チャレンジマラソンクラブの会長さんと同じテーブルになってて…
フルマラソンでサブ3の話や練習方法などのアドバイスを色々と聞けて勉強になりました。
5年ぶりに今年はフルマラソンに挑戦するので、良い刺激をもらった感じです。もう少しレベルアップしたいなぁ
 
 
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2009年09月23日(水) 22時38分38秒

嫁はん友人宅でのバーベキューにレンタル自宅生ビールサーバ?

テーマ:自宅で生ビールサーバ
秋の5連休…子供達が風邪気味でしたが、9/21~22だけ外出して福岡行きな展開になり
ジョギングの方は休足がメインとなって、9/20と9/23にそれぞれ90分走した感じになりましたよ~
 

 
9/21~22の福岡行きは、嫁はんの元同僚さんが一軒家購入しててバーベキューな展開になり
バーベキューなら、やっぱり生ビールかな?と思って、面倒でしたが(汗) 自宅生ビールサーバをバラし
スーパードライ10L生樽を購入して、炭酸ガスも持参して愛車サンバークラシックで一式運び…

 
↑↓サーバー内に氷が張るのに時間がかかるので、お昼にはお邪魔してすぐに生ビールサーバ設置!
 

 
バーベキューは夕方からでしたが、お昼から生ビールサーバの電源オン!でしっかりと冷えてくれて

 
↑バーベキューしながら生ビールを堪能できましたよ!なかなか評判で重かったけど持っていて良かった
…生ビールサーバでの生ビール美味しいけど、設置してすぐには美味しい生ビール飲めないので(汗)
前準備が大変な感じなんですよね。。。何時間か前に準備して電源オンしないと冷えたビール飲めないし
 
自宅マンションから運び出すのは一苦労でしたが、参加した人が美味しく生ビール飲めて満足でしたよ
今日は自宅まで運んで再設置し、洗浄などをしっかりやっておきました。 重いから運ぶのに疲れた。。。
 
 
 
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 ↓8月末にビッグマックが200円だったので…昼食で食べてました〔2009/9/19(土) 午後 7:58〕
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