山下葉月のメンタルばっちりブログ

農業アイドル
よろしくっち(^O^)

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こんにちぱやん!!






最近、スープばっかり作ってますヽ(。・ω・。)ノ


家にいる時はダイエットのために炭水化物を取らないようにしてて、でもおなかはめーちゃ空いて耐えられないから、、、、笑


スープで空腹満たしてるよヽ(。・ω・。)ノ


あとね、
作ると満足して食欲なくなる説、
ある🙋🙋🙋(笑)







今朝はクリームスープ作った~🍴🎀

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生クリームは高いから、牛乳とコンソメで作ったよ❤
具は、にんじんとほうれん草と玉ねぎ!





この間作ったのは、
春雨たまごスープ🍴🎀

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実はこれにも玉ねぎ入ってる!
どんなスープにも玉ねぎは絶対入れたい派!(笑)





具沢山にするとスープだけでおなかいっぱいになるから、ダイエットにおすすめ(⑉︎• •⑉︎)♡︎


でも正直腹もちが良くないから、ガマンできない時はずーーとガム噛んでますm(_ _)m笑


健康的に痩せるぞ~~!!!!





今日はこれからお仕事の面接!

がんばってくる♥︎∗*゚








l✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――



~次回のライブ~

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予約特典は、私服ピンチェキ+おまけです❤❤



~ライブ、イベント情報~

5/28(土)池袋KINGSX(ソロ)
6/2(木)秋葉原サイファー(ソロ)
6/3(金)レインボータウンFM公開生放送20:00~(木場スタジオ)
6/4(土)秋葉原PLUM(ソロ)
6/5(日)渋谷DESEOmini(ソロ)←この日にソロオリジナル曲発表予定✨✨
6/7(火)クル学定期ライブ神田MIFA(ソロ)
6/9(木)秋葉原サイファー(ソロ)
6/11(土)新宿ナインスパイス←クルトゥーラ新体制お披露目✨✨(これ以降のライブは基本ユニットです!)
6/12(日)池袋ブラックホール
6/26(日)くるみん生誕四谷ハートメン
7/5(火)クル学定期ライブ神田MIFA


ユニット予約フォーム→https://ssl.form-mailer.jp/fms/39304d03437623
ソロ予約フォーム→https://ssl.form-mailer.jp/fms/ed8888d3367779




Twitter→@yamashitahaduki
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✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――






じゃあねん♡


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ぱやん


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