STELLA PLACE 「ステラプレイス」

上越市でヨガ・ピラティス・習い事。
少人数制のカルチャーセンターです★

講座は1回だけの受講もOK!
ご自分のスケジュールに合わせてお好きな講座をお選びください。

Roomレンタルしてます。

上越市南本町1-7-41

$STELLA PLACE 「ステラプレイス」 


カルチャーセンターステラプレイスは、
少人数制のカルチャーセンターです。
「始めたい」「学びたい」「楽しみたい」という気持ちに応える
多彩な講座をご用意しております。
あなたにぴったりの講座がきっと見つかりますキラリ

ご自分のスケジュールに合わせて、お好きな講座をお選び下さい。
1回から受講して頂けます。
少人数制ですので、お気軽にご参加下さい。
お1人様から講座は開講されます。

ステラプレイスでは、多彩な講座をご用意キラリ
ヨガ・ピラティス講座をはじめ、
趣味・語学を楽しむカルチャー系講座
ベビー・お子様のキッズ系講座
心と体に心地よい癒しを…ボディーワーク&ボディケア講座

キラキラ資格取得講座のご案内キラキラ
        ★ヨガインストラクター養成講座
   ★プリザーブドフラワー
    初級ベビーマッサージ
      ★ファーストサイン初級講座
         ★リフレクソロジー初級セラピスト

詳しい内容・講座スケジュールなどは、
ステラプレイスHP よりご確認下さい。

お問合せ・ご予約は
ステラプレイス電話 025-520-8048
お気軽にお問合せ下さいルンルン

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火曜日はステラDAY!
ヨガ・ピラティス
500円/45分
※予約不要です!
ヨガ・ピラティスをライフスタイルに花
ピラティス:10:00~11:00~12:00~
ヨガ:10:00~11:00~12:00~13:00~14:00~
ご予約は不要ですが、先着定員で締切です。ご了承ください。
10分前にはお越しください。
ヨガ定員10名・ピラティス定員5名
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昨日の講座より

おいしい料理教室

「バタークリームとウーピーパイ」


みなさんウーピーパイってご存知ですかはてなマーク

おいしい料理教室の秋山先生に聞いてはじめて知りました目きらきら


アメリカ東部の伝統菓子でしっとりとした

ココア生地にクリームを挟みます

おやつに出された子供が

「Whoopee!(わーい!」

と叫んだのが名前の由来だとかきゃー



ふわふわと軽い触感で甘すぎず

とてもおいしかったですハート


おいしいお料理教室の10月・11月のスケジュールがでました

HPからご確認ください。

http://sky.geocities.jp/culturecenter_stella_place/inst_1-1.html



9月7日(日)ステラフェス2014

先行ご予約承り中ですビックリマーク


ステラフェス詳細ページはこちらから


ご予約・お問い合わせはこちらまで

ステラプレイス電話025-520-8048 


お待ちしてます~音譜


          キラキラSTELLA PLACE 近藤 にゃーキラキラ

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9月7日(日)ステラフェス2014ビックリマーク

只今、先行ご予約承り中ですキラキラ


ご予約可能講座はこちらニコちゃん


9:00~キッズエアロ(小学生対象)

リズムを感じ身体を動かしながら、動くことを楽しみましょう音譜


11:00~親子ヨガ(親&年中児以上対象)

親子でヨガにチャレンジしてみませんか?

身体を伸ばしてみたり、リラックスしてみたり、

お子様とのスキンシップに親子ヨガラブラブ


16:00~キッズジャズダンス(年中児以上対象)

バレエの上品な表現、ヒップホップの楽しい自由な

表現を組み合わせたダンスです。

身体いっぱい動かしましょう音譜



9:00~ヨギックアーツ

ヨガに武道の要素を組み合わせたプログラムです。

効率的なシェイプアップ・ボディメイクが期待できますキラキラ


10:00~浴衣で日舞

浴衣を自分でキレイに着るコツを学び、浴衣を着る楽しみ、

日本舞踊(藤間流)の魅力を体験しましょうキラキラ

靴下をご持参下さい。浴衣をお持ちの方はご持参下さい。

(貸浴衣あり要予約)

小学高学年以上対象 親子での参加も大歓迎です


10:00~バレトン

フィットネス→バレエ→ヨガの流れるような動きで、

心肺機能、筋力コア強化、柔軟性、バランス感覚、

裸足で立位で行うことにより、足裏感覚も目覚め

汗もたっぷりかけるエクササイズですキラリ


13:00~コアダンス

ダンスストレッチで身体をほぐしていき

体幹(コア)に力を入れねじる動作も入れながら

普段使いにくい筋肉にスイッチを入れ

身体のバランスを整えていきますキラキラ


15:00~ベリーダンス

女性らしいしなやかな動きで、腹部・腰・肩・骨盤まわりを動かします。

インナーマッスルに効き、女性ホルモンの分泌が促進しますキラキラ


16:00~ルーシーダットン

タイ式ヨガです。身体エネルギーラインとツボを刺激し、

身体の疲れ、コリを取り柔軟性を高め呼吸法により

血流、組織液の流れを促進しますキラキラ


クリスタルボウル&Yogaは定員になり締め切りました。

ありがとうございました。


どの講座も500円目きらきら

普段ステラでは、行われてない講座が盛り沢山ですキラリ


外では、フードコーナーもあります。

トダラバパンさん、クレープサニーズさん

出店して頂きますハート


当日、先着受付の講座


手作りアロマ

キラキラネイルアート

ウォーターマーブルネイル

気軽に楽しくフラワーレッスン

幸せを引き寄せる自分の愛し方ワーク

今さら聞けないワンポイントメイク術

フェイシャルリフトアップ&肩マッサージ

アートフラワーレッスン

美文字レッスン

トリートメントオイル作り&ハンドケア


整体

さとう式リンパケア

リフレクソロジー

レイキヒーリング


いろいろな講座がありますので

是非、ご参加下さいルンルン



ステラフェス詳細ページはこちらから


ご予約・お問い合わせはこちらまで

ステラプレイス電話025-520-8048 


お待ちしてます~音譜


          キラキラSTELLA PLACE 近藤 にゃーキラキラ

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8月の

「1DAYアロマクラフト」講座では

エアーフレシュナー&消臭ビーズのフレグランスを

レッスン音譜




アロマをプラスすることで

安心で香りのよいエアーフレッシュナー(虫よけスプレー)が

完成音譜




カラージェルを使って

アロマの香りをプラスした消臭ビーズの

フレグランスが完成音譜

カラーバリエーションも豊富ラブラブ




黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花

来月(9月)

ステラフェス2014でも

手作りアロマ講座が開催されますビックリマーク

ワンコインで参加できますよ~ニコニコ


「ステラフェス2014」 

くわしくはこちら

http://sky.geocities.jp/culturecenter_stella_place/inst_3.html





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ステラプレイスでは、楽しい講座をご用意しておりますakn

スケジュールなどは、ステラHPよりご確認ください

ココhttp://sky.geocities.jp/culturecenter_stella_place/


ご予約・お問い合わせなど

いつでもお気軽にお電話くださいニコニコ


皆様のご来店お待ちしております音譜


ご予約・お問い合わせ

電話520-8048

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ステラ しのはら


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