私が今一番望む事
お腹周りがすっきりする事
ダイエット出来る事です
簡単に出来たら良いな
毎日３回の食事を抜く事なく
痩せられたら
うれしい
そんな望みを叶えてくれる
食事を届けて頂けました
ただし痩せたい人の食事では無くて
ミールタイムさまの
「健康になりたい方の食事」です
９食分です
ご飯が付いた
お弁当
おかずとして頂くものも
ありました
たらの柚子おろし添えセット
白あえの味がしっかりついていました
たら、ゆずの大根おろしの塩分がちょうど良い
しいたけがおいしい
レンコン、マカロニ、オニオンの香りがすきです
ピ－マンしめじ洋風でさわやかで良いと思いました
なすとエビもさっぱりしていました
野菜と湯葉饅頭の煮物セット
大根がおでんのような感じ
味がしっかりしていました
湯葉がつるんとおいしい
がんもエビの香りで良いなと思いました
チンゲン菜素材の味を生かされていました
おからの香りがよいですね
もやしと肉入りシュウマイもおいしいです
鶏から揚げのチリソ－スセット
ブロッコリ－素材の味がします
鶏が柔らかく味付けがしっかりついていました
こんにゃくのピ－ナッツあえもおいしいです
ほうれん草と豆もやし食べごたえがあります
豆の煮ものは甘くて良いなと感じました
とろ-りチ－ズインハンバ－グセット
ご飯が雑穀です
枝豆とたまごの和え物
薄味だけどおいしい
さつまいもとレ－ズンは甘くてほくほくしていました
チ－ズインハンバ－グチ－ズがおいしかった
ささみ大葉フライはさっぱりして
食べやすいと感じました
カレイの甘酢あんセット
カレイの甘酢がおいしい
お豆が甘くておいしい
たまごとにらが香りがしっかりしていました
ミ－トボ－ル、大根もしっかり
味が付いていておいしいです
蒸した鱈の和風おろしソ－スセット
豆ごはんがおいしい
卵はつるんと食べやすかった
ヒジキとコ－ンはしっかり香りと味が
ぴったりでおいしい
ほうれん草は油と合っているなと感じました
鱈は野菜が豊富についていて満足できました
さつま芋ときのこのカレ－セット
さつまいもや
きのこ、ナス豚肉が入って
カレ－と合っていました
りんごのシロップ漬けが甘くて良いです
ロ－ルキャベツさわやかで食べやすいです
スクランブルエッグは
やさしい味でした
豚肉と筍の中華炒め風セット
いんげんとコ－ンさっぱりした塩味です
マカロニとたらこが入って香りがします
豚肉と筍の中華あじが香り豊かでおいしい
大根とにんじんレンコンがさっぱりしていました
メンチカツ野菜添えセット
メンチカツが甘くておいしい
スパゲティバタ－味で良いな
にんじんもやしさっぱりしていました
いんげんはふっくらして甘いです
キャベツしいたけには鰹節がかかっていました
ズッキ－ニ味に変化があって飽きないと感じました
ミールタイムさまから
頂いた食事だけで過ごせたら
すぐに効果が出るなと思いました
私は間食をしてしまうので
まだ結果が出せていないのですが
方向は見えてきたと感じています
さて
ＨＰに
が書かれています
摂取カロリ－の目安や
食事の回数
過度の糖質制限は避ける
１日に野菜は350ｇ摂りましょう
白米より雑穀や玄米を食べましょう
豆類や魚類を摂りましょう
果物は糖質と考える
肥満の時はダイエットしましょう
などアドバイスが一杯です
１度見てください
私も勉強させて頂こうと考えています
ミールタイムさまのモニタ－に参加させて頂いています
