千葉・市原市のスポーツトレーナーが治る為の施術をするワンランク上の治療院 たなばた鍼灸治療院

千葉県市原市・八幡宿で頭蓋骨調整をベースに鍼灸・関節調整・3D電気治療・ストレッチなどで治る為の施術を施します。完全予約制・完全個室でプライバシーを十分に配慮した治療院です。

首・腰・膝の痛み,スポーツでのケガが

なかなか改善しない方は当院へお越しください!


その辛さの原因は

「頭蓋骨のゆがみ」

からも起こっていますよ!

《施術予約空き状況》


【重要】2017年2月からの変更事項


酸素BOXのモニターさんを毎月募集中!


毎月3日・13日・23日・30日は「3素の日」

高気圧酸素BOXが通常価格の【半額】でご利用できます!




【必読】来院される際の注意点

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<2月の休診日>

5日・6日・12日・19日・20日・27日

※13日(月)は診療します

※11日(土・祝)は通常診療

※18日(土)は日・祝診療


テーマ:

【施術予約空き状況 (2/20~2/28

2/20(月) 09:30更新


下記の時間帯で施術予約をお受けすることが出来ます。

より詳しい予約時間や酸素BOXのご予約については直接問い合わせ下さい。


右側の時間(~○×:00)はその時間まで施術を受けられるという意味です。

その時間から予約を入れられるという意味ではありませんのでご注意下さい。


「予約状況は『リアルタイム』で変わります」



《2月・残りの休診日》

27日


【2月】
20日(月) 休 診

21日(火) 10:00~(新規不可)、12:30~、20:00~(新規不可)

22日(水) 予約枠は全て埋まりました

23日(木) 12:30~ 《3素の日》

24日(金) 11:15~、12:30~

25日() 11:15~

26日() 10:00~16:00

27日(月) 休 診

28日(火) 11:15~、12:30~、16:00~(新規不可)20:00~(新規不可)


新規の方 施術最終予約時間>

前半の部は12:30~ 後半の部は19:30~

(日曜・祝日は14:30~)



<お知らせ>

 現在16時以降のご予約の埋まりが非常に早い状況です。今後も混雑が予想されます。


ご迷惑おかけしますが

ご予約は2週間先を見越してお取り下さい。


【注意】

2/21(火)より「小・中学生」の施術料金が

2,500円から3,000円に変更となります。

 

 <2月の酸素BOX半額DAY>

3日(金)・13日(月)・23日(木) 



≪ホームページ≫   キャンセルについて

※『予約時間への遅刻』・『当日キャンセル』はご遠慮下さい※

 

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こんにちは、治る為の施術をする「たなばた鍼灸治療院」のやまだです。

 

●子供の一番のサポーターであれ!

 

最近、小学生のミニバスケットボールの試合やサッカーの試合を観ることが何度かありました。

 

実は昨日も息子のサッカーの大会があり一日応援していました!

 

そこで感じたこと!(パート1)

 

応援席で親が第2・第3・第4の指導者になっている ( ̄∩ ̄#

 

いやいや、これってよろしくないでしょ。。。

 

指導はちゃんとチームのコーチに任せましょうよ!!!

 

ベンチではコーチの指示があり、作戦があり、役割があります。

 

試合中もコーチの指示あります。

 

それを反対サイドで「ガァーガァー」言っていたら・・・

子供が困惑するのは目に見えていることです。

 

チームに所属し、コーチに指導を一任しているならば、余計な指示的なことは

ただただ子供を困惑させるだけ。

自分の子供であれ、他人の子供であれ。

 

「ガァーガァー」言いたいならご自分でコーチになって下さい。

叱咤激励したければ、家に帰ってからやってください。

 

なんだか見ているこちらが、聞いているこちらが気分悪くなってきます。

イライライラ(((*`皿´*)))イライライラ

 

親は「子供の一番のサポーター」になりましょう!

子供が気持ちよくプレー出来るようにサポートしてあげましょう!

ちゃんと褒めてあげましょう!

 

 

熱くなって熱狂的な応援をしてしまうのはわかりますが・・・

主役は子供です。

選手は子供です。

活躍するのは子供です。

 

親である大人ではありません。

 

しっかりと

「子供の一番のサポーターになりましょう」

「子供たちの一番のサポーターになりましょう」

 

 

千葉県・市原市のスポーツトレーナーが治る為の施術をするワンランク上の治療院

たなばた鍼灸治療院

〒290-0062

千葉県市原市八幡400-1 富士ビル101 

≪アクセス≫

JR内房線 「八幡宿」 東口から徒歩 約10分  

*京葉道路 「蘇我IC」 約10分   *館山自動車道「市原IC」 約15分

≪診療時間≫ 

【火~土】  10:00~14:00、16:00~21:00  

【日・祝】    10:00~16:00

 

≪休診日≫ 

月曜日・第1・3・5日曜日・他不定期

【ご 予 約・お問い合わせ】

0436-98-4883   WEB予約

≪ホームページ≫

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こんにちは、治る為の施術をする「たなばた鍼灸治療院」のやまだです。

 

バレーボールで起こるケガについて

 

バレーボールの競技特性

ネットを隔てて、3回のボールコンタクトで相手チーム(コート)にボールを返す競技。

 

接触(コンタクト)しておこるケガは比較的少ないが、特定の動きの繰り返すことで起こる、腰や肩・膝などの慢性的なケガ(故障)で苦しむことが多い。

 

突発的に起こるケガ

◎足関節捻挫

◎手指の突き指(捻挫)・骨折・脱臼・腱断裂

 

慢性のケガ(故障)

◎腰痛症(腰椎分離症・筋膜性腰痛・椎間関節性腰痛・椎間板ヘルニアなど)

◎ジャンパー膝(=膝蓋靱帯炎)

◎肩の痛み(インピンジメント症候群・腱板損傷・ルーズショルダーなど)

 

ケガの特徴

足関節捻挫は主に、ネット際で起こりやすい。

スパイクを打った後やブロックに飛んだ後などに他の選手の足の上に乗ってしまうケースがほとんどではないだろうか。

「捻挫」だからといって適切な処置や治療を行わないことにより、関節に緩みが出て「捻挫」がくせになることが多い

サポーターやテーピングなどで保護をし完治後も「再発予防」の意味で使用することが必要。

 

ジャンパー膝はその名のとおり「ジャンプ」すことが多い競技によく発生する。

ジャンプ動作を繰り返すことにより、大腿部の前の筋肉(大腿四頭筋)の柔軟性が低下することにより膝蓋靱帯に炎症が起こり痛みが膝蓋骨(お皿)の下部に多く発生します。

 

スポーツ活動後の痛み ⇒ スポーツ活動中&後に痛み ⇒ スポーツ活動不能

 

このような段階で症状が悪化していくので、症状が発生したら早期に治療が必要である。

 

 

前傾姿勢を長くすることやスパイク時に空中で腰を反らす動作が多いので、筋膜性の腰痛や成長期では腰椎分離症、成人では椎間板ヘルニアなどになりやすい傾向がある。

腰周りや大腿後面の筋肉の柔軟性を高めることでリスクを軽減する必要がある。

 

慢性のケガ(故障)でプレー中にも常に痛いような場合は要注意

日常にも常に痛みがある場合は重症です。

 

痛みはからだの異変を知らせるシグナルです。

無理に練習を行っていても、何もプラスになりません。

最悪の場合、その後の人生に支障をきたすかもしれません。

 

ケガを適切に処置する重要性を多くの選手や指導者に理解してもらいたいです。

 

 

千葉県・市原市のスポーツトレーナーが治る為の施術をするワンランク上の治療院

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〒290-0062

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≪診療時間≫ 

【火~土】  10:00~14:00、16:00~21:00  

【日・祝】    10:00~16:00

 

≪休診日≫ 

月曜日・第1・3・5日曜日・他不定期

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こんばんわ、治る為の施術をする「たなばた鍼灸治療院」のやまだです。

 

●2/11は祝日ですが・・・

 

通常時間で診療します。

 

10:00~14:00 16:00~21:00

 

・・・です!

 

まだ、

12:30~

18:00~(新規不可)

20:00~(新規不可)

 

の3枠が空いています。

 

ご予約希望の方はお早めにご連絡を!

 

※以前から告知していますが、2月21日より「小・中学生の施術料金」が3000円に変更となります。

18日までに通院を始めている方は来年の3月31日まで延期となります。

通院をお考えの方は18日までに初診を済ませられることをオススメいたします。

 

 

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【火~土】  10:00~14:00、16:00~21:00  

【日・祝】    10:00~16:00

 

≪休診日≫ 

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こんばんわ、治る為の施術をする「たなばた鍼灸治療院」のやまだです。

 

●バスケットボールで起こるケガについて

 

バスケットボールの競技特性

*急激なストップ、方向転換やジャンプ動作が多く、下半身にかかる負担が多い。

*相手選手との身体の接触(コンタクト)が多く、ケガをしやすい。

*足・膝・指・腰などの部位に突発的なケガや慢性的なケガが起こりやすい。

 

 

突発的に起こるケガ

◎足関節捻挫(足首の捻挫)

◎膝の靭帯損傷(前十字靭帯・内側側副靭帯が多い)

◎膝の半月板損傷

◎突き指

◎打撲(太ももや上腕など)

 

慢性的なケガ

◎腰痛(筋膜性腰痛・腰椎分離症・椎間板ヘルニアなど)

◎ジャンパー膝・オスグット

◎アキレス腱炎・周囲炎

◎すねの痛み(シンスプリント)

 

ケガの特徴

前十字靭帯の損傷を起こすと最悪の場合、手術することになり競技に復帰するまでに約1年ほどかかる。

男性よりも比較的女性に多く起こる。

理由としては筋力が男性よりも劣っていて、身体のバランスが悪いため。

また、女性のほうが内股になりやすいため。

相手選手と接触をして受傷するケースもあるが、接触を起こさずに受傷してしまうケースが多い。

ドリブルして方向転換する時やリバウンドの着地の時、ルーズボールを追いかけていく時など。

 

 

足関節捻挫(足首の捻挫)に関しては、やはりジャンプして着地するときに、他の選手の足の上に乗っかってしまい受傷することが多い。とくにゴール下のリバウンド争いなどには注意が必要である。

 

 

突き指に関しては、ボールコントロールの技術が上手く獲得できていない小学生~高校生に頻発している傾向がある。

突き指も関節の捻挫であり、ひどいケースでは靭帯のひどい損傷も起こしている。

また、時に骨折や脱臼を起こしている場合もあるので腫れがひどい場合は整形外科を受診し診断を受ける必要がある。

 

バスケットボールは運動強度が高いスポーツであり、とてもケガの多いスポーツです。

ケガをしてしまったら治療とリハビリをしっかり行わないと、再受傷のリスクが非常に高くなります。

 

安易にケガを自己判断せずにトレーナーやドクターにみせて的確な判断をしてもらってください!

 

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〒290-0062

千葉県市原市八幡400-1 富士ビル101 

≪アクセス≫

JR内房線 「八幡宿」 東口から徒歩 約10分  

*京葉道路 「蘇我IC」 約10分   *館山自動車道「市原IC」 約15分

≪診療時間≫ 

【火~土】  10:00~14:00、16:00~21:00  

【日・祝】    10:00~16:00

 

≪休診日≫ 

月曜日・第1・3・5日曜日・他不定期

【ご 予 約・お問い合わせ】

0436-98-4883   WEB予約

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