「エコパーク」って？？
「世界遺産」と違いますよ(^_^;)
今回、エコパークに認定された、福島県只見町(ただみまち)。
その町にある、浅草岳中腹に一見の価値のある森があります。
もしかしたら、自分がガイドするかもしれません(^-^)/
2014年7月20日(日)
2014年 8月10日(日)
2014年8月31日(日)
2014年9月15日(月)
2014年9月23日(日)
2014年9月28日(日)
2014年10月5日(日)
2014年10月13日(月)
2014年10月26日(日)
2014年11月9日(日)
「大変だけど、頑張って！」
普通に使っている言葉。
でもこの言葉、無責任な言葉なのです。
「大変だけど」の、「大変」とさせてしまっているのは、何だろう？
言われた人にとっては「大変」じゃないことかもしれない。
「大変」なことだと思わせたいのか？
「頑張って」は「頑張っている人」には響かない。
それがプレッシャーになってしまう場合がある。
では、困難に立ち向かって努力している人に、どんな言葉をかければいいのか？？
おいらはこの２点の気持ちを含む言葉をかければよいと思う。
１、いつも見守っているよ
２、いつでも助けにいくよ
ウルトラマラソンを走るようになって覚えた応援する言葉。
「ナイスラン！」 「いいよ、その調子！」
ランナーへの応援は、その状態を褒めるといい。
「大変だけど、頑張って！」
ではなく、
「いつも頑張っているね。応援しているよ。」
「一人では大変じゃない？出来ることあったらいつでも協力するよ。」
そういう言葉を言える気の利いた人間になりたい。
そういう言葉を言ってもらえる気の利いた人間になりたい。
伊南川ウルトラ春物語はランニングのイベントです。
しかしながら、ランニングをする時間は、
自由に走ってもらいたいと思います。
つまり、スタッフは特に何もしません(^_^;)
走りたい人は一生懸命走ってください。
ゆっくり走りたい人は遅い春を楽しみながら。
ランナーを応援したい人は、車に乗って回りましょう。
毎年秋に開催の、伊南川１００kmウルトラとおあし。
第１回目の大会のとき、おいらはスタッフでした。
ランナーの中に目の不自由な女性がいて
旦那さん(だと思います)がエスコートしながら
ゴールを目指す姿に感動しました☆
今年は１０月１８日に第５回目の大会が開催されます。
もしご興味があれば、
まずは４月２６日２７日の、伊南川ウルトラ春物語で
雰囲気を味わってください！
でも、ごめんなさい。
今回は、２０代から４０代の独身者対象です。
おいらが今回用意したアクティビティがその方対象でして。。
お問い合わせは
おいら「そえ」へ。ora5900アットマークgmail.com
チラシはこちら
伊南川ウルトラ春物語ランニングイベントプログラムの１つ
「準備運動」
ランニングの前には、
準備運動やストレッチをしますね。
でも、それらは指導者によって内容が変わりますよね？
心臓から遠いところから始めろだとか
大きな筋肉から始めろだとか。
どれが効果的かは時代と共に変化するので、はっきり分かりません。
だからこのイベントでは、専門家ではない私たちスタッフは準備運動の指示をしません。
皆さんご自身が「好きな運動」をしてもらいます。
でも、その「好きな運動」をみんなで共有したいと思います。
おいらは最近、操体法の勉強をしています。
そこで習った、「天突き運動」をみんなと共有出来ればと思っています。
すでにこの時点で皆さんは１つの輪になっています。
「一歩前へアンケート」
「フェイスブックゲーム」
などで、打ち解けて行きます。きっと。
ちなみに「フェイスブックゲーム」は完全にオリジナルです。
興味のある方はいいね！してくださ～い(o^-')b
チラシはこちら
