ふぅ練習終了
疲れたぁー
雨が本降りになる前に終了
今日はPNFもウエイトもない。
グランド練習日だ
朝、横須賀に行こうか悩んだけど
行き、帰りの時間がもったいないから止めた。
その時間、練習出来るから
ジョグをしてから
ドリルなどのいつもの流れ
この時点でかなり疲れる
今日は先輩がお休みなんで
1人でネットスロー
投球フォームを色々と
試行錯誤
グラブの位置や
右腕の使い方
体重移動…のときの意識…
鍛えることで自然に出来たり
意識しないと出来なかったりがある。
このフォームは1番ダメ
練習では良い形なのに
試合で力むとイメージとか
かけ離れたフォームになるんだよな
その差を埋めるために
PNFやウエイトで鍛えてるんだけど
鍛える、意識するを
平行して矯正していかないとな
疲れたぁー
雨が本降りになる前に終了
今日はPNFもウエイトもない。
グランド練習日だ
朝、横須賀に行こうか悩んだけど
行き、帰りの時間がもったいないから止めた。
その時間、練習出来るから
ジョグをしてから
ドリルなどのいつもの流れ
この時点でかなり疲れる
今日は先輩がお休みなんで
1人でネットスロー
投球フォームを色々と
試行錯誤
グラブの位置や
右腕の使い方
体重移動…のときの意識…
鍛えることで自然に出来たり
意識しないと出来なかったりがある。
このフォームは1番ダメ
練習では良い形なのに
試合で力むとイメージとか
かけ離れたフォームになるんだよな
その差を埋めるために
PNFやウエイトで鍛えてるんだけど
鍛える、意識するを
平行して矯正していかないとな