HITOMI(HIROSHIMA SUPYOGA)

海をこよなく愛するヨギーニ。
Healthy,Natural,Beauty
をコンセプトに健康的な女性増やすため、様々なイベント開催中‼
Yoga/SUPYOGAインストラクター
HP hitomi-style.com

広島で唯一定期的にSUPYOGAができる場所
     HIROSHIMASUPYOGA

2017年度サップヨガは4月1日スタートです。

2017.2.14 +Room Web Yoga教室 Open!!
 ~10分でキレイになるためのヨガレッスン~

http://beauty11003.moo.jp/heya.hitomi.html
無料体験レッスン募集中⬇⬇⬇⬇
https://ws.formzu.net/fgen/S59498661/

テーマ:
yoga practice.

マットの上で自分と向き合うのは、日頃の癖を調えること。

瞑想、呼吸は、心とカラダの
調和、ひとつの浄化ポイント。
クリアにすること。

自分をシンプルに原因追求することで、苦しみ、痛みから解放する。

辛いこと、うまくいかないことは、他者に、原因があるのではなく、自己にある。

happyに生きるために、規律に沿う中で自由に生きることの調和を忘れてはいけない。

最近女の子のお話しを聞いていると、縛られることばかりが先走っているように感じる。
『でも!』『だって…』『無理かもしれない。』とか。
ほんの些細な楽しみでもいいから
そのなかでも、自由になれるということを忘れないでほしい。


明日は、サーフィン&ビーチヨガしに島根にいくよ🎵
行きたい人、声かけてね🎵



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HIROSHIMA SUP YOGA 主宰
大下 瞳美 (日本サップヨガ協会公認インストラクター)
instagram:@hitomiooshita
facebook:Hitomi Ooshita


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テーマ:
ありえないっ!
毎年、日焼けそんなにして、シミ怖くないの?
といわれます。
私からしたら、なにがありえないのかなと少し疑問。
人より太陽の下にいるんだから当たり前のこと。

私は、シミを気にしてないわけではなく、そんなこと気にするよりも自然のままに遊びたい心が、先勝つだけで、何よりもジャスミンみたいなエキゾチックな黒い肌がお気に入りです。


日焼けが怖いんではなくて、そのあとのアフターケアが大事ってことさえ理解してれば大丈夫。
日焼け止めは塗るくせに、アフターケアを怠ってる人がめちゃくちゃ、多い。

アフターケアはとにかく保湿が命。
私は、カラダの場所によって塗るものをすべて変えてる。3種類くらいかな。
1日4~5回は塗り直す。
顔はとにかくパック
たまに、ピーリングかな。

そしてはやくねること。
カラダを冷やすこと。

自分のことを知っておくことが、美容には大事かな。

私が大好きなお店✨☀✨
オーガニックコスメのコンビニ並みの品揃えのSHOPがやっとこさ、広島にできるから、気軽にスキンケア商品が買いに行けるからうれしい🎵😍🎵
10月辺りにできるよ。
詳細はまた、今度!


#日焼け#日焼け対策#アフターケア#コンビニ#オーガニックコスメ#natural#healthy#ジャスミン#モアナ#アリエル#日焼け肌#エキゾチック#yoga#yogini#sun#☀#beach#roxylife#roxyjapan
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テーマ:
2017.8.16 サップヨガ&サップクルージング

最近すぐれない天気が続いておりますが、
彼女達は、夏を満喫しております‼🌵☀
昨日の雨のせいで川は濁っていますが、水面は、超フラットで、安定したサップヨガを楽しむことができました🏄
しっかりリラックスしたあとは、サップクルージングで原爆ドームまで、女子旅🐠🎶


少人数でゆっくり楽しめる川での
サップヨガ&サップクルージング🎶

これからはsunsetサップヨガが、
気持ちのよい頃です❗

お友だちと遊びに来てくださいね🎵

日程は、水曜日、木曜日(9月より)、金曜日、
土曜日ご予約可能です。

お問い合わせはこちら
ご連絡の返信がない場合は、こちらにコメントを残してください。

川でのサップヨガ&サップクルージング
初回→6,480円
2回目以降→4,320円

天気のいい日はこんな感じ⬇⬇⬇



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テーマ:
明日、8/16river supyoga開催いたします!

時間→8:00-11:00

代金→6,480円(2回目以降→4,320円)

場所→マジックアイランド広島
〒733-0002 広島県広島市 西区楠木町1-15-4

持ち物→日焼け止め、濡れてもいい服、着替え、帽子

ドロップイン可能です❗
サップヨガ後、原爆ドームまで、
クルージングします‼
午前中雨は、降らなさそうなので、
是非お越しくださいね!



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テーマ:
2017.8.11 ガワフェスin 横川
今いけてるイベントと言えばガワフェス
水上で、かき氷やさん、サップヨガ、サップ、カヌー体験会など、盛りだくさんイベント🎪

今回も、サップヨガを担当させていただきました‼


皆さんコアが強く、今回はバシバシとサップヨガコアトレまで、しっかりやってもらいました。
みんな、ハツラツ‼元気一杯に楽しんでいただけました‼
今回は体験会だったので、また、次回おまちしております!


次回は、8/16 8:00~川でのサップヨガ開催いたします。
ご予約はこちらから

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