yoco と yoga と Happy life

Happyにむかう日々の想いをのんびりと…

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蓮スタジオ

                 

YO・GA  (ヨーガ)


毎週水・金曜

       11:00~12:00  HOTヨガ

       13:00~14:00  初心者コース

       14:30~15:30  HOTヨガ


蓮サークル


リラックスヨガ


第3金曜   19:50~20:50  市民センター岩間

     



蓮その他


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朝YOGA  10:15~11:30

       毎月 土曜・日曜 (各1回ずつ)

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今年のバレンタインも娘は頑張って手作りしましたドキドキ




私の手伝いはいらないのか?と思うくらい作り方もよく覚えていますニコニコ




パパとお兄ちゃん、おじいちゃんの分、あとは自分の~ドキドキってしっかり確保してましたニコニコ




頑張ったね!
よく出来ましたアップキラキラ


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2月最初の朝ヨガもゆったりした雰囲気の中開催できましたクローバー




ご参加ありがとうございました(^人^)ドキドキ





レトロなストーブを横に、少しずつ動いて行くといつの間にか体はポカポカアップ

好い感じですねニコニコ





寒い時程気持ち良く動いて風邪に負けない丈夫な体を作っていきましょうキラキラキラキラ






この日のお土産…

携帯忘れてしまいカメラが撮れませんでしたあせる

しっかりと目に焼き付けて私のお口の中へ…(笑)




ナイフとフォークメープルシナモントースト
コーヒーカフェラテ


でしたドキドキ
もちろん美味しいニコニコキラキラ







次回の開催は

21(火) です。


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お待ちしております。







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昨日に続き、今日も久しぶりの友人とばったりキラキラ


こんな所で?ひらめき電球




1年、いや2年近くなるでしょうか。

元気かな…?って気にしてはいたものの、なかなか連絡を取れずあせる




元気そうでよかったアップ

気になってた近況も聞けてクローバー(^-^)







偶然が続くなぁ。

いゃ、必然なのか?(゚-゚)


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