YocoのYogaブログ IMACOCO@笠間市・水戸市

笠間市・水戸市を中心に活動しているヨガインストラクターYocoのBlog

〜より美しく、より快く生きる為に〜


ご覧いただきありがとうございます。

今を生きる私達が、より美しく より快く過ごしていけるようヨガをベースに快適な心と身体作りを提供しています。

また去年からは女性力を高めるクラスも開催中!
女性が伴う人生の変化に、優しく寄り添い輝き続けるようサポートします。

笑顔と共に潤いのある人生を歩んでいきましょう♡


Yoco♡Yoga

NEW !
テーマ:

女性のための メンテナンスに
新しいプログラムがスタートしています。




ライフステージの変化が多い女性だからこそ
大切にしたいのは
自分を見つめる時間と
しなやかなカラダとココロ。



毎日を精一杯 生きる女性へ
より自分らしく 輝きたい女性へ



プライベートタイムでサポートします
【骨盤メンテナンス】



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1人1人のカラダとココロに寄り添う
オリジナルなプログラムで
なりたい私・在りたい姿へと
アプローチします。




【プログラム内容】 90分
・カウンセリング
・姿勢、骨盤チェック
・ヨガをベースとしたメンテナンスプログラム
(個々の状態、要望に合わせたオリジナルプログラムを提案します)
・ほぐしの骨盤ケア



まずは ご自身の“今”を知ることからスタート。

身体の要となる骨盤からボディバランスを整え、気になるカラダやココロの症状をケアします。


凝り固まるところをほぐし
緩めていくこともよし
芯の強さを築いていくこともよし
自分らしい美しさを育むのもよし


それぞれの“今”に必要なことを
お伝えしていきます。



プライベート空間ならでは
真の自分の為のメンテナンスを
是非体感ください。




骨盤メンテナンス
   〜プライベートタイム〜

【日程】 8月 20日

【時間】 90分  
               ①13:00〜    ②15:00〜


【定員】 1名

【料金】 体験価格 ¥7000
             (先着 10名様までの価格です)

                水戸市米沢町525-16

【持ち物】動きやすい服装
                  ヨガマット
               (レンタルもご用意しております)


お申込み・お問い合わせはこちらのメールへ
件名を『プライべート』とし
お名前、ご連絡先を記載してご希望の日にちと時間をお知らせください。
折返し受付完了メールをお送りいたします。





いつもより 1歩踏みこんだ
快適な身体づくりのサポートを。


ご自身へ愛情を注ぐ時間を
過ごしてみてくださいね♡



Yoco

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少人数制クラスも受付開始しました。

クラス詳細はこちらから↓↓





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NEW !
テーマ:

★★ 8月 20日(日)開催 ★★



ライフステージの変化が多い女性だからこそ
いつも大切にしたいのは
自分を見つめる時間と
しなやかなココロとカラダ。



毎日を精一杯 生きる女性へ
より自分らしく 輝きたい女性へ



少人数制でお届けする
ココロとカラダのメンテナンスタイムです。



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自らが放っているサインに気づき

緩めること と 締めること

緩急のバランスを整えることで
弾力のある しなやかなココロとカラダを育みましょう。




ヨガのポーズだけでなく
ストレッチやセルフマッサージなど
様々なアプローチで丁寧にほぐし内側から活性化。
女性の気になる症状や悩みを予防、解消し
快適に暮らせる身体づくりをサポートします。

ヨガがはじめての方やカラダの硬さが気になる方もオススメのクラスです♪





【日程】 8月 20日(日)
【時間】 10:30〜11:45
【定員】  3名  (残席1名様)
【場所】 リンパサロン月の桃
                水戸市米沢町525-16
                アクセスはこちらから★
【参加費】¥3000


件名を『メンテナンスヨガ』とし
お名前、ご連絡先を記載してお知らせください
折返し受付完了メールをお送りします。





移りゆく季節や環境に寄り添い
心地よく生きていけますように。


自分へ愛を注ぐ時間を体感してください♡





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こちらもおすすめ↓↓


より自分を知り

“今”に必要なアプローチを


骨盤メンテナンス〜プライベートタイム〜



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先月に続き
リピートで受講してくださいました



続けることで見えてくるものや
新たに自分を知る喜び

それが笑顔溢れる毎日に繋がりますね。



とても反応のいいお身体な彼女。

素直なカラダは素直なココロの証


これからの変化も楽しみです。


ご参加、ご感想ありがとうございました♡
↓↓






赤ちゃん連れでのご参加も可能です。
産後ママのメンテナンスにもオススメ♪
是非ご体験ください。




ご予約可能日
8月 20日  ①13:00〜  ②15:00〜
(7月分は満席となりました)









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