IMACOCO YOGA Yocoのブログ@笠間市・水戸市

笠間市・水戸市を中心に活動しているヨガインストラクターYocoのBlog

〜強く美しい しなやかなココロとカラダへ〜


ご覧いただきありがとうございます。

今を生きる私達が、より美しく より快く過ごしていけるようヨガをベースに快適な心と身体作りを提供しています。

また去年からは女性力を高めるクラスも開催中!
女性が伴う人生の変化に、優しく寄り添い輝き続けるようサポートします。

笑顔と共に潤いのある人生を歩んでいきましょう♡


Yoco♡Yoga


テーマ:

入学して数日たった娘。

慣れない制服を着ての自転車通学。

はじめましての先生や生徒との時間と
どこかに属さなくてはいけない部活選びに苦戦中


どんな様子で帰って来るかなーって

やっぱり母は気になるもんです。



これはいくつになってもそうなのかな…
って最近思ってきた (*´-`)




春はいつも 子供達と自分、家族ってところのバランス調整期間。


私にとっての基盤。
忘れちゃいけない大切なところの
見直し期間。




決して良い母とか良い妻では無いですが

もう世間一般の“普通”に沿わそうなんてこれっぽっちも思ってないので笑
オリジナルな母と妻で生きたい。
で、その為には大切に想う人とのコミュニケーションは絶対だと思うのです。
その辺は また今度w



でも 私の快適バランスセンサーは
結構いいんじゃないかと思っています。



自分感覚を養うことで
見えてくるもの、ことがあって。


その時々に必要なベストを選びながら
暮らす日々。


自分を満たすことも大切だけど
独りよがりにならないことも大切。




家族にググッと意識を傾けた春。

お仕事センサーお休みがちでしたが
また始動していきまーす!



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約1ヶ月ぶりになります
ひたちなかクラスは

▶︎19日 ハタヨガ 13:15〜14:30
▶︎21日 メンテナンスヨガ 13:30〜14:45
▶︎26日 ハタヨガ 13:15〜14:30




定期的に開催中の
笠間ヨガクラスもおススメ!






テーマ:

なにかと忙しかった春ですが

時間を作っては都会へと足を運んでいました。


だから忙しくなるんですけど笑




週末もクラス指導の後に都内へ。

お会いしたかった先生のレギュラークラスを受けに行きました♪



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写真はYちゃんからお借りしてます


みさと先生のクラスを受けるのは2度目。


1度目は数年前にWSで。

その時に受けたクラスがすごく新鮮で、
自分に必要!って思うことが沢山あって。


で、その体験もあっての
今の私のクラス内容に繋がってるかな。。。
と、勝手に思っています。



この日のクラスはフローⅡ

“やろう”としてる自分がいる事で起こる
過度な部分を発見する時間になりました。

観察するって
簡単なようで深いです。


それがヨガなんですけどね ('ω')



で、渋谷の人混みが予想以上で汗


若い時はスルスルと歩けたはずのスクランブル交差点で必死。笑

ぶつかりそうだし 人酔いだし。



自己観察もストレスにのまれそうだったので
上野まで戻ってご飯です。



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網焼きでホッコリ。



そんな週末でした♡




***************



快適なココロとカラダへ
本来の輝くワタシへ

IMACOCO YOGA


メンテナンスヨガ ひたちなか
    4月 21日 13:30〜14:45



ハタヨガ ひたちなか
   4月 19日 13:15〜14:30
  4月 26日 13:15〜14:30



笠間ヨガ
   4月 18日 19:30〜20:45
  4月 24日 19:30〜20:45





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テーマ:

IMACOCO YOGA

ひたちなかクラス 
開催しています。



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今月の週末クラスはこちら♪
↓↓

メンテナンスヨガ

     4月21日(土)  13:30〜14:45


ハタヨガ
 
    4月19日(木)  13:15〜14:30
    4月26日(木)   13:15〜14:30


場所         ワークプラザ勝田
                
参加費     ¥2000



※マットレンタル ¥200

初心者の方からご参加可能です。



ヨガの基本となるアサナ(ポーズ)から
時にチャレンジまで、楽しみながら丁寧にお伝えします。

カラダの扱い方(アライメント)、
ココロの整え方(哲学)
意識を向ける大切なポイントを知ることで
ヨガの効果を高め、より楽しく快適にとり組んでいけるでしょう。



強さと柔らかさのバランスを整え
美しくしなやかな心身を養うヨガ。

本来の自分が持つ豊かさに気づいていけますように。



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