有吉与志恵オフィシャルブログ「筋肉が変わると人生が変わる。」Powered by Ameba

コンディショニングを、本気で世の中に広めるべく日々精進しています。コンディショニングで日本はもっと変わるはず!そう信じてやまない、元:陸上競技者、現:コンディショニングトレーナー有吉与志恵の「走りっぱなしな日々」を綴ります!


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ちゃんと「コンディショニング」って言ってます!!

整えることも・・・って、今朝伝えてくれました。

 

 

 

この1年コツコツとコンディショニングをやってくれています。

 

辛い時も、コンディショニングだけは・・・

 

 

前回のこの番組で、コンディショニングが紹介されなかった

悔しいと言ってくれました(笑)

 

でもこの追加を一番喜んでいるのは本人かも・・・

 

ほんとに綺麗になったから。

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3日間のコンディショニングトレーナー養成講座でした。

 

20期目です。

 

今回から新しい講座になっています。

 

16名の方が参加。

 

20期の歴史がある中でコツコツと

変化をしてきました。

 

コンディショニングの財産は

     モニタリング

 リセットコンディショニング

 

同じ仰臥位でもこんなに違います(笑)

 

そして

 アクティブコンディショニングでは

    コアトレと

    体幹トレーニング

をきちんと区別して伝えます。

 

来月も3日間、楽しみです。

 

 

 

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1/21(土)am10:00TV朝日

「くりぃむしちゅーのハナタカ!優越館 傑作選 」

 

 

昨年1月の再放送でした。

 

靴下の重ね履きについての解説や、

冷えを感じる方にお勧めのコンディショニングも

ご紹介させて頂いております。

 

冷えの正しい知識を伝えたい!!

 

 

 

 

 

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Athlete6
3日間の今治合宿が終わりました。
チームの顔合わせ、新しい8名に会いました!
 
 
これまでの選手たちとの
コンディショニングの差を埋めます。
初めての事で大変でしたが
みんなやる満々でした。
 
 
皆には冬季を振り返り
プロとしての自覚つくり・・・
これコンディショニングの一環です。
心を整える!!
 
心の支えはもう一人、矢野先生です。
 
この前身のチームを作った先生です。
 
毎日練習を見に来てくださいます。
 
こういう指導者を目指したいです!!
 
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今日はこの夏から秋に発売される

本の打ち合わせ。

 

牧野くんとの共著です。

ウイダーの本(リンクトレーニング)の

協力はありましたが、

共著は初めてです。

 

ウイダーのロビーです。

 

選手のユニフォームに囲まれての

打ち合わせです。

 

出来上がりが楽しみ・・・

 

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