LitheLifeStudio ふじみ野 バレエ教室 ヨガ ベビーヨガ 親子ヨガ ピラティス フラ タヒチアン ストレッチ

Lithe Life Studio 埼玉県ふじみ野市 駅前 バレエ教室
子供(3歳から)大人 YBB ふじみ野駅  ヨガ ベビーヨガ 親子ヨガ ピラティス フラ マタニティヨガ タヒチアン


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今日も暑いですね~
Lithe Life Studio(ライズライフスタジオ)の体験会、まだまだ続いていますおねがい
今日もいくつかご紹介させていただきますねニコニコ

こちらは「バレエワーク」水曜日クラスの様子です音譜
たくさんのお友だちにご参加いただき、楽しくレッスンしましたニコニコ






そして、こちらは、ゆったりヨガのクラスですニコ


アロマの良い香りが漂う中、ご自分の身体と向き合いながら、ゆっくりストレッチしていきますニコニコ




Rinco先生がクラスで使用しているアロマオイル、なんと飲めるそうですびっくり
ビックリビックリマーク
アロマの香りに包まれてのヨガ、お薦めですニコ

こちらは、マタニティヨガニコニコ



ヨガを行うだけでなく、妊婦さんの身体や体調の変化などについて、Ayumi先生が詳しくお話をしながら、レッスンを進めていきますおねがい



Ayumi先生も出産経験があるので、質問やマイナートラブルの不安など、親身に相談にのってくださいます爆笑

そして、こちらはベビー&ママヨガニコニコ



ママと一緒にレッスンをしている赤ちゃんも、そして…オモチャに夢中な赤ちゃんも爆笑

鼻づまりを改善する方法についてお話したり、身体を動かす以外にも、ママ達のお話を聞いて改善方法をご紹介しますニコ
骨盤を引き締めたい、シェイプアップしたいなど、今後もママのお悩みを伺いながらレッスンをしていきたいと思いますニコニコ



引き続き、体験会の様子をご紹介していきますので、お楽しみに~ウインク


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ヨガ、バレエ、ピラティス、フラ、スロータヒチアン、マタニティ、ママ&ベビーヨガなどのレッスン

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Lithe Life Studio(ライズライフスタジオ)の、体験会が始まりましたニコニコ

お祝いのお花もいただき、華やかなスタートとなりましたっ音譜
ありがとうございますおねがい



体験レッスンの様子をいくつかご紹介したいと思いますニコニコ

こちらは、「大人の健康美バレエ」ニコ
足指のエクササイズ、ストレッチをしてから、バーレッスン☆の様子です。



次は、「ピラティス&ストレッチ」ニコニコ



ストレッチに加えて、
椅子の上で、股関節、骨盤の調整をしたり、




ピラティスで、深層の腹筋「腹横筋」を鍛えますニコニコ

そして、フラ、タヒチアンはこんな感じニコニコ






子供のクラスですニコニコ
Rinco先生に衣装を貸していただいて、
初めてなのに、上手に踊れてビックリI

こちらは、大人のクラスの様子ニコ



まずはストレッチを入念にして、




基本の動きを学んでから、
音楽に合わせて楽しくフラを踊りました音譜

そして、次にスロータヒチアンを体験ニコニコ
タヒチアンの基本の動きを練習して、
なんと、一曲振り付けをして踊ることができましたビックリマーク





一つ一つの動きに意味が込められていて、
Rinco先生が、分かりやすく意味やストーリーを教えてくれますニコニコ

タヒチアンというと、早い腰の動きをイメージしますが、Rinco先生の「スロータヒチアン」のクラスでは、早い動きではなく、皆さん基本をきちんとおさえながら、無理せず楽しそうに踊ることができましたニコニコ

スロータヒチアン、お薦めですよ爆笑

明日は「マタニティヨガ」、「ベビー&ママヨガ」の体験会がありますニコニコ
また、様子を報告いたしますね音譜


そして、体験会、ご参加お待ちしていま~すウインク


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今日はフラ、タヒチアンについてご紹介したいと思います音譜

フラと聞くと、腰を横に振るイメージを思い浮かべる人が多いのではないでしょうかはてなマーク

でも、実は横に振っている訳ではなく、
股関節を動かし、全身を連動させて動いているんですよニコニコ

そして、フラで使う動きをきちんと学ぶことで、股関節、骨盤の調整にもなっているんです目

もちろん、身体の機能を整えるだけではなく、踊る楽しさもありますねニコニコ

当Lithe Life Studioで、フラ・タヒチアン担当のRinco先生のクラスでは、
踊る前にクラスの前半では、ストレッチや身体の調整をしてから、フラ・タヒチアンのレッスンを行っていただけるのが特徴ですニコ

楽しみながらも、身体の調整をしていきましょうおねがい

また、皆さんにぜひご紹介させていただきたいのが、フラ・タヒチアンの衣装や頭飾りビックリマーク

お子さんの衣装や頭飾りもとっても素敵ですラブラブ

頭飾りは、生花を使ってイベント前日に皆さんで頭飾りを作るそうですおねがい

私には、頭飾りといったら、お花のイメージしかなかったので、生花と葉っぱの豪華な頭飾りにびっくり目

いくつかRinco先生からいただいた写真を紹介しますね音譜







お子さんもの衣装も可愛いですねラブ


















いつかLithe Life Studioの皆さんで素敵イベントをしてみたいっ!
そして、生花で作った豪華な頭飾りを身に付けて、素敵な踊りを楽しんでいただけたらと思いますお願い

まずは、クラスの体験会にご参加くださいねニコニコ
幅広い年齢の方に、フラ・タヒチアンを楽しんでいただけたら嬉しいですウインク
体験会、ご参加お待ちしていま~すウインク


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こんにちはニコニコ
先週は新スタジオでの初レッスンでしたニコニコ

生徒の皆さん、スタジオのドアを開けると、「うわ~♪素敵っ!広~い!」と喜んでくださいました音譜
床、白にして良かったですおねがい

さて、今週は、続々と5月21日(土)から行う体験会のお申し込みをいただいていますニコニコ

そこで、1つお知らせです。
「しなやかボディエクササイズ」の水曜日クラスが、既に定員満席になりましたビックリマーク



大変恐縮ですが、「しなやかボディストレッチ」の水曜日クラスは、募集を締め切らせていただきました。
金曜日クラスはまだ空きがありますので、お申し込みお待ちしていますウインク

また、ベビー&ママヨガについてお問い合わせいただきましたニコニコ
お子様連れのママの方が気になる点についていくつか紹介したいと思います。

ベビーカーは、ビルの入り口を入って、階段下に畳んで置いていただけますので、雨が降っても大丈夫です☆
スタジオは3階ですが、エレベーターがありませんので、お気をつけていらしてください。
体験会当日は、ビル入り口にスタッフがいますので、お手伝いいたしますニコ

ヨガマットはスタジオにありますので、毎回ご持参いただく必要はありません☆
お子様連れの方にはなるべく荷物が少なくて済むように、と思っていますニコニコ

また、スタジオには、プレイマット、オモチャもあります音譜



授乳、おむつ替えができるスペースもありますよI

オレンジ色のシャツの女性が立っている場所が、小部屋の入り口です。
この奥で授乳&オムツ替えをしていただけます。

ママの皆さんからも体験会お申し込みいただいていますニコニコ
写真を参考にしていただけたら嬉しいですおねがい

Lithe Life Studioでは、幅広い年齢の方に、ご自身の身体と向き合い、レッスンを楽しんでいただける、様々なクラスを提供していけたらと思っています!

次回はフラについてご紹介したいと思います音譜


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スタジオ工事が完了し、体験会・オープンに向けてどんどん準備を進めています音譜

昨日は、荷物が続々届いたり、打ち合わが続いたり、スタジオの写真撮影もあり、忙しい1日となりましたニコニコ

私一人ではとてもこなせませんでしたが、
昨日はなんと心強い助っ人が二人Iスタジオに来てくださいました爆笑

フラ、スロータヒチアン、ハワイアンストレッチ&ゆったりヨガ、ゆったりストレッチヨガ、を担当してくださる、Rinco先生音譜

マタニティヨガ、ベビー&ママヨガを担当してくださるAyumi先生音譜

お二人のおかげで、サクサク物事が進みましたおねがい


ボールにポンプで空気を入れ、
レッスンで使うグッズを準備、
赤ちゃん用のプレイマットを用意し、
靴箱を組み立て、
届いたロッカーを更衣室に運び入れて、
ロッカーの棚板を調節し、
スタジオの写真撮影の構図を考え、
その他打ち合わせも入り…

やることがたくさんっニコ

でも、お二人のおかげで、全てスムーズに進みましたビックリマーク

写真の構図を考えている様子です目




広告掲載をお願いしている月刊イーノのスタッフの方と、カメラマンさんと一緒に、構図を考えています。

素敵な写真が撮れましたよニコニコ

あっという間に忙しい1日が終わり…

そして、今日は初レッスンを迎えましたクラッカー




朝から大勢の方にご参加いただき、ありがとうございましたニコ



昨日、皆さんにお手伝いいただいて完成したロッカー、ボールなど、さっそく使わせていただきましたニコニコ

Rinco先生、Ayumi先生、お手伝いいただいてありがとうございました~音譜ニコニコ


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