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こんにちはニコニコ
今日も暑いですね~

今日は、フラダンスとタヒチアンダンスのレッスン風景を紹介しますニコニコ

こちらはフラダンス体験レッスンの様子音譜
赤ちゃんも一緒にご参加いただきましたニコニコ
ずっとご機嫌で、ママもレッスンが楽しめました爆笑




そして、こちらはスロータヒチアンのレッスン音譜
踊る前のストレッチの様子ですニコニコ
こちらの赤ちゃんも、いつもご機嫌なんです爆笑
タヒチアンの音楽が心地よいのか、
気がつくとお昼寝していることもおねがい
可愛いっ爆笑
そして、ママはレッスンに集中ニコ


 
ヨガやピラティスもオススメですが、
踊りながら楽しんでシェイプアップしたい方には、
フラダンスやタヒチアンがオススメですよ音譜

体験レッスンご希望の方は、ホームページのお問い合わせフォームからご連絡くださいね~ニコニコ


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こんにちはニコニコ

昨日は協力な助っ人がレッスンに来てくださりおねがい

なんと、お子さんと一緒にご参加いただいているママが、最後までご自身のレッスンに集中できましたっクラッカー

これは、実はすごいことなんですよお願い

小さなお子さんと一緒にご参加いただいているママ達は、お子さんが隣で遊んでいる間にレッスンしていますニコニコ

でも、もちろんいつもご機嫌なわけではないし、その場にじっとしていないことも…

だから、ご自身のレッスンだけに集中していただくのは、なかなか難しいんです照れ

そこで、昨日は、ふじみ野で英語を教えていらっしゃる、

「オズ英語研究所」のちほさんが助っ人としてスタジオに来てくださいました!!

なんとっ、お子さん達と遊んでくれるだけでなく、全て英語で話しかけてくれるんですっ音譜ビックリマーク




ちほさんが英語の絵本を読んだり、お子さん達とお買いものごっこを英語で楽しんでくれている間に、

ママ達は、レッスンに集中おねがい音譜




こちらは、お買いものごっこの様子(笑)



「初めて集中してできました」
「レッスン、きちんとやると、身体に効きますね」爆笑
など、ママ達は大喜び爆笑

しかも、英語で遊んでいただけるなんて音譜

お子さん達は、英語のまま話続けるちほさんと、違和感なく遊んでいて、ビックリニコニコ

ママ達、大満足でしたウインク

大好評のちほさん、ぜひまた来ていただけると嬉しいですっラブ
(定期的にお願いしようかな~)

ママの皆さんにも、スタジオでレッスンを楽しんでいただけて、
私も嬉しかったですニコニコ

また、お子さま連れOKレッスンの様子、紹介いたしますね~ニコニコ


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こんにちは☆
今日は、ママに優しいおねがいクラスについて紹介しますニコ

Lithe Life Studioでは、お子様連れOKクラスがありますニコニコ

産後の骨盤調整やエクササイズをしたいけど、小さな子供を連れて参加できるか心配…ニコ
というママにも楽しんでいただけるように、授乳&オムツ換えができる部屋や、プレイマット、オモチャもありますよ音譜





でもね…お子さんがグズってしまう時ももちろんあるし、
そんな時は、ママはレッスンに集中出来ないこともあります。

そんな、ママ達に、グッドニュースです音譜

なんと、レッスン中に英語でお子様と遊んでくれる救世主が現れましたラブラブ

ふじみ野で英会話を教えている、ちほさんが、24日(金曜)のレッスンにいらしてくれることになりましたニコ





ママ達がレッスンをしている間に、お子さん達と英語で遊んでくれるそうですっ爆笑

なんて素晴らしいっおねがい

ママ達に喜んでいただけたら、私も嬉しいですほっこり

金曜日クラス、楽しみにしていま~すニコニコ



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こんにちはニコニコ
今日はグループレッスンの様子を紹介しますニコニコ

グループレッスンは、人数が少ない分、通常のレッスンとは違って、それぞれの身体の特徴について詳しくレクチャーすることができます音譜

今回は3人の方にご参加いただきましたニコニコ

まずは皆さんに、ご自分の身体の状態、姿勢、股関節のはまり具合などについて、それぞれチェック&説明をしていきます。









股関節のはまり具合、背中の柔軟性、足首の硬さ、足指の形、などから、身体の状態&普段の姿勢や歩き方のクセなどをお伝えしますニコニコ

皆さん、身体を見るだけで「どうして、そこまで分かるの~っ?」と不思議に思っていただいたようですウシシ

あるべき位置に股関節がはまっていなかったり、正しい身体の使い方ができていないと、余計な部分に力が入ってしまいます。

そして、力が入っていることに気が付かないまま毎日を過ごしているんですガーン

そして、凝ったり、身体の不調に悩まされていても、原因に気が付いていないので、根本的な解決ができないんですねニコ

足首も重要ポイントですビックリマーク



今回は身体のチェック&ストレッチ、姿勢を維持するために必要な筋肉を鍛えるエクササイズをして、終了ニコ

ご自分の身体と向き合うことで、「なるほど、こうなっていたから、こうだったのね!」と分かっていただけて、私もすごく嬉しかったですおねがい

次はプライベートレッスンで、身体のクセを治していきたいとのご感想もいただき、ぜひ今後もお役に立てたらと思いますっウインク

プライベートレッスン、グループレッスンのご予約は、下記スタジオホームページのお問い合わせフォームよりお願いいたしま~す音譜


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こんにちは☆

5月21日から始まった体験会ウィーク、1週間で、約50の体験お申し込みいただきましたおねがい音譜

大勢の方にスタジオにお越しいただき、とても嬉しいです爆笑
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございましたニコニコ

今日も、体験会の様子を紹介したいと思いますニコニコ

こちらは親子ヨガの様子ですニコニコ









朝から元気に身体を動かしました爆笑

次は、親子フラの様子です目







中学生のお姉さんがデモンストレーションで踊ってくれましたおねがい
とても素敵でしたよ爆笑

こんな感じで、体験会は楽しく終了しましたニコニコ

そして、今週から、通常レッスンがスタートビックリマーク

続々とお申し込みをいただき、ありがとうございます爆笑

「しなやかボディ」水曜日クラスはおかげ様で定員満席ですので、募集を締め切らせていただきました。

他のクラスはまだ余裕がありますので、お申し込みお待ちしておりますウインク


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