夕方近くまで用事が入ることが多く、玄米を炊く時間がなかったのですが、きょうは早めに帰れたので久しぶりに炊いてみました爆笑

今夜の晩御飯🌃🍴

☆玄米

☆チキンのグリル焼き

☆ロメインレタス・ミニトマト・茗荷の胡麻ドレサラダ

☆カボチャとレーズンのサラダ

☆ほうれん草と豆腐の味噌汁


眠れるかは分からないけど、もうベッドに入ります🙇

10月から出演番組の開始時間が50分早まったのでその分早く出勤しています
つまり早く起きているのですね

まだこのスケジュールにいまいち慣れていませんぼーぜん