maiiinの のほほんDiary

大好きなファッションやメイクやスイーツ☆お友達とのHappy Timeをたくさんupしていきたいと思います♩

こんにちは!
ブログをご覧頂きありがとうございますドキドキ


大好きなファッション、コスメ、パン、フラワーアレンジメント、お友達とのHAPPY TIMEをのんびり書かせていただいております♪


AneCan読者ユニット『AneLADY100』として読者モデルをさせていただいております。


ブログを通して、少しでも皆さまにHappyをお届けできますように・・・ドキドキ


テーマ:
今日はパーソナルトレーニングを受けに、
FiNCに行ってきました!


ウェアも貸していただけるので、お仕事帰りに手ぶらで行けるところが嬉しい〜

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トレーニング前に姿勢分析をし、身体の歪みや筋肉のバランス、脂肪がつきやすい場所をチェック!

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普段自分では気がつかない事も、こうして分析して解説していただくと、自分を客観的に見る事が出来て、トレーニングの目的も明確になりました✨


完全個室空間でトレー二ング出来るので、周りを気にする事なく集中してトレーニングできました!

〝Kinesis〟がドーーーンと設置してあり、カッコ良かったです✨


トレーナーの野田さんに、分析を元に私にあったストレッチや、トレーニングをプログラムしていただき、早速チャレンジ!

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大きな鏡でフォームもチェック!!

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トレーニングをしながら、筋膜についてや、ストレッチの大切さなどを解説していただき、とても勉強になりました。


そして、本日も終わった後のご褒美にチアシードたっぷりのオリジナルスムージー♡

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前回、豆乳ベースが美味しかったので、今回も豆乳ベースに血流促進、美肌、筋力UPのサプリメントを調合していただきました

自宅でも簡単に出来るストレッチやトレーニングを教えていただいたので、お家でも頑張りたいと思います^ ^


【私のインスタを見た】

とお伝えいただくと、


①体験パーソナルトレーニング 

7560円→2980円(税込)


②ハイパーナイフ全身120分

25920円→8980円(税込)


③プレミアムエイジングケアフェイシャルケア60分

12960円→7980円(税込)


になるので、良かったら足を運んでみて下さいね


有楽町店 03-6206-3487

赤坂店 03-6261-2358





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