• 26 Mar
    • 結果が出る人と出ない人の差は何か

      こんにちは!『食べるから痩せて綺麗になる』体質改善指導士 華ですなんで痩せられないんだろうなんで体の症状が良くならないんだろうそう悩む人も少なくはないと思います何故だと思いますか?自分の体に合わせた食事や生活の仕方はもちろん大切ですが!!それ以前の前に『心』の問題なのです例えば、同じ頭の良さのAさんとBさんがいたとしますAさん→努力家でコツコツタイプ。計画的で、やる事をきちんと行うBさん→勉強よりも遊びを優先。何をしても続かないAさんとBさんは、同じ頭の良さですがこの様に『心』は違います明らかに結果が出る・将来的に上をいくのはAさんですよね長年、情報発信をしてきて様々な人を見てきた経験数百人以上の人をカウンセリングしてきた経験私自身、5年間リバウンドしていない経験を活かして結果が出る人と出ない人の差をまとめていきます△細かい事・小さな事を気にしないどれぐらい食べれば良いんですか?1日何分やっているんですか?…好きな様にしてくださいそもそも、続ける事がまずは大切なので細かい事を気にしていると続かないんです大まかに捉えて良いのです私も基本適当ですよ自分で決まりを作っていませんしいちいち些細な事や細かい事は気にしません食べたいだけ食べて、好きな時間に行って、自分ができる範囲で行えば良いのです△アドバイスくれくれ病自分で調べもしない、考えもしなければ思考力はつきません学ぶために様々な出来事が起こりますですから、学ぶ事をしなければまた違う学びの試練が下されるのです(痩せることが出来ても、肌荒れに悩んだり)全てのことに意味があるのですそして、どんなに私が素晴らしいアドバイスをしてもですねHana💐体質改善ダイエット@hana032xxx いくら、人から貰った優しさや幸せが大きくても自分の器の大きさでしか受け取ることは出来ません器が小さければ、与えられても零れ落ちるのです自分自身に問題があると、自分にベクトルを向けない限り大きな幸せがあっても気付くことが出来ずに掴めないのです2017年03月25日 18:24その人の『心』の大きさで変わってくるのです人から、例え素晴らしいアドバイスを貰ったとしても活かせるのは自分自身のレベル程度なのです受け取り側の問題なのですそれに気付かずに自分自身に問題があると見つめ直さず他人ばかりにベクトルを向けて求めるのでずっとそのままなのです△効果を求めない私に効果はありますか?これをしたら◯◯になりますか?…知るか!!!と、突っ込みを入れたくなります 笑私は超能力者でもなんでもないんですよ私は受験に合格しますか?って聞いているのと同じです結果が分からないから、ひたすら勉強を頑張りますよね合格したいから、頑張るんですよね合格すると分かっているから頑張るのではないですよねそれを最初から、効果があるものだけをやろうとしている精神 だから結果が出ないのです自分の体で試さないと、何もわかりません  試行錯誤の繰り返しの中で分かるのですそれを、無視するということは勉強もしてないのに『受験に合格したい』って言ってるのと同じです結果が例え良くなくても努力する心、継続する力、思考力、時間をうまく使う力…その過程で学べるものは沢山あるわけですその過程を無視し、最初から効果ばかりを求めるので『心』が成長せずに同じことの繰り返しになるのです以上、特に大切だと感じた3点でした『心』が変わらない限り、いくら素晴らしい良い事をしても同じことの繰り返しですからねまずは、それに気付き自分を見つめ直しましょう自分にベクトルを向けましょう

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  • 24 Mar
    • 1日でも効果絶大!!顔痩せ

      こんにちは『食べるから痩せて綺麗になる』体質改善指導士の華です女性の多くは、小顔に憧れるのではないでしょうか?私もずっと顔痩せがしたくて、コンプレックスだったんです昔、太っていた時は『アンパンマンみたい』父や兄にですら言われてました…今では、『顔小さい』と言われる頻度が多くなりましたびっくりです笑体は痩せても、顔痩せってなかなか難しい部分がありますよねなので、体のダイエットと顔痩せは別々に考えましょう△かっさで顔痩せかっさは効果が高いです!!一度でこんなに左右差が出ますそして、講座に参加してくださった生徒さんが『頭を少しやっただけで、顔が小さくなりました!!続けていこうと思います』と、少しの時間で効果を実感してくれる人がチラホラ。かっさについては1つ前の記事をお読み下さい△ゴリゴリマッサージHana💐体質改善ダイエット@hana032xxx 【顔痩せのツボ】頬骨から指二本分ほど下でくぼみがある所ですここは排水のツボなので、ここだけでも毎日押すと良いです#華ダイエット https://t.co/UpMGoecQ682017年03月16日 19:07時間がない時は、このツイートの排水のツボをグリグリ押すと良いです基本的に、顔をマッサージする時は手をグーにして赤丸の所を使います矢印の通り、上に押し上げるようにゴリゴリするだけです片手が空いていたら顔をゴリゴリマッサージするのを習慣にしていました△顔痩せは肺と胃に負担をかけないこと続いては食事についてですいくら、マッサージをしても浮腫ませる食事・筋肉が凝り固まる原因となる食事をしていれば根本的な改善には繋がりませんマッサージで一時的に良くなっても、維持はできないのですHana💐体質改善ダイエット@hana032xxx 頬は胃の経路です食べ過ぎたり、冷たいものを飲み過ぎたりすると胃が弱るので頬が張りやすくなります。頬の筋肉が凝るので、顔が太りやすくなります胃に負担をかけないことが顔痩せのポイントです#華ダイエット2017年03月15日 12:09ツイートのように頬は胃の経路になっています胃に負担をかけない食事が顔痩せに繋がりますまた、肺が弱ると顔が浮腫みやすくなります★生野菜★小麦粉★砂糖★ヨーグルト★牛乳★冷えた飲み物…と言った、負担になるものはなるべく基本食に入れないようにすると良いです簡単なマッサージと、日々の食事を少し気をつけるだけで劇的に顔は痩せますよ

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  • 23 Mar
    • かっさは唯一陰陽を整えてくれる

      こんにちは『食べるから痩せて綺麗になる』体質改善指導士の華です…(笑)昨日はかっさ講座にお越し下さりありがとう御座いました分かりにくい所もあったと思いますが真剣に話しを聞いてくださり、本当に嬉しかったですこうして、多くの素敵な皆さんに出会える事ができるって幸せな事だな〜って改めて実感しました県外からも多くの方がお越し下さり、とても嬉しかったですかっさ講座では、一人一人に直接やり方を教えています『本当に丁寧でした』『とても親切に丁寧に教えて下さり、楽しく分かりやすく、本当に参加できて幸せです』『一人一人に寄り添ってくださって、これで大丈夫か?という不安もぬぐわれました』『説明もわかりやすくて、話し方も優しく、聞いていて心地が良かったです』(一部の生徒さんからのメッセージです。アンケートにご協力して下さりありがとう御座いました。今後、よりよくしていく為に頂いたご意見を元に改善していきます)また講座を開く予定なので、かっさに興味がある人はご参加ください漢方茶のワークショップも、これから定期的に行っていくつもりですーーーーーーーーさて、ブログのタイトルの通りですが色々なマッサージ方法などがあると思うのですがかっさは唯一、陰陽を整えてくれます陽が過剰になっているところには、陰を補ってくれ陰が過剰になっているところには、陽を補ってくれます全ては陰陽で成り立っています食べ物にも陰陽がありますが物事にもあります。太陽は陽、月は陰男性は陽、女性は陰社交的なのは陽、内気なのは陰…などなど性格にも関わってきます。人は常にバランスを取ろうとします例えば、お肉を食べると(極陽性)甘いものやサラダが食べたくなったり(極陰性)ストレスが増えると(陽性)噛み癖が出たり陰陽のバランスを取ろうとしますこの陰陽のバランスが崩れた時に、病気になったり心が病んだりします詳しくは→陰陽を整えて美しくですから、普段からカッサをしていると陰陽のバランスが整います講座では詳しくお話ししていますが太らない秘訣に、かっさも関わっています何故かというと かっさは様々な代謝を上げてくれるからですダイエット、健康、美容…あらゆる面で効果的なのです陰陽のバランスを整えてくれるということは、波動も上げてくれます=良いものを引き寄せられるかっさで、人生が変わると言っても過言ではありません。笑△かっさプレートについて私は、100均で買ったかっさは効果がありませんでした講座に参加してくださった方の中にも『自分で買ったものでやった時は、瘀が出なかった』という方が何名かおられましたAmazonに売っている、こちらがオススメです→商品ページかっさを日常に取り入れて痩せて綺麗になるだけではなく、波動を上げて引き寄せるものも良いものにし人生そのものを豊かにしていきましょ!

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  • 22 Mar
    • 思考の混乱はアレルギーの原因となる

      こんにちは『食べるから痩せて綺麗になる』体質改善指導士の華です私はこれまで、『思考』の重要性を記事で書いてきましたそして、目に見えない割合は9割以上を占めますなので目に見えない エネルギーを大切にするとどんどん変われるし痩せるし…人生が豊かになると伝えてきました★アトピー★なかなか治らない肌荒れ★蕁麻疹★食を正しても良くならない症状…に悩んでいる人はいませんか?特にアレルギー症状は『思考』が大きく関わっているのです初耳の人や食事をいくら変えても、なかなか良くならない症状がある人は是非最後までご覧くださいね『思考の混乱はアレルギーの症状になる』そう、信頼している先生に私は言われました『人々は貴方ほど徹底して思考する習慣を持っていない。思考に混乱をきたすほど考え込むと神経が悲鳴を上げてしまうのが普通。だけど貴方は、その悲鳴を無視してまで思考する力がある』『それによって思考の混乱があると、フラストレーションが蓄積され、副腎・神経系に故障が起こる』『人間不信が続くと度合いによっては、心臓に影響を及ぼす』とのこと。最初に聞いた時、今よりも経験もなく知識が乏しかったので“何を言っているんだ”と理解出来ませんでした12月に、1週間ブログを更新しないぐらい自分と向き合う時間をとり精神的な開放=つまり、思考の自由化を意識しましたそして斎藤一人さんの“魔法の言葉”をずっと唱えてたんですよね言葉を変えて思考を変えることを、より意識していたのです私は自分の中で 肌だけは何か納得できなくてなんで、あんまり変わらないのかなー?肌弱くてアレルギー出やすいのかなー?って悩んでいたんです。でも上記で述べたように思考の自由化を意識していたら家族から肌や目が艶やか!キラキラしてる!と言われるようになりました自分でも実感できるほど過去最高な肌状態になりましたそして月日は流れてまた、思考が混乱する状況がきましたそうしたら、戻ってしまったんですよね先生が言っていた『思考の混乱があると、フラストレーションが蓄積され、副腎・神経系に故障が起こる』『思考の混乱はアレルギーの症状になる』『人間不信が続くと度合いによっては、心臓に影響を及ぼす』という言葉を ハッと思い出しましたそういうことか!!!と。副腎って肌にとても影響があるのですアトピーなどは、副腎が強く関わっていますそして私は考え過ぎると心臓が痛くなりますこの時、全てを理解出来ました。△アトピーは心の問題アトピー専門のカウンセラーの方から聞いたお話ですアトピーのほとんどの人は心の問題がある否定などの感情がアレルギー症状として肌に出ているだけ私の信頼している先生と同じような事を言っていました確かに、私もセッションをしていてお話を聞いていると肌荒れやアトピーで悩んでいる人の殆どが考え込む癖があったり、強く心に負担がかかる出来事があった人が殆どです何をしても改善されない症状は『思考』に着目すると良いです

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  • 21 Mar
    • お米は健康の土台となり美しくしてくれる

      こんにちは『食べるから痩せて綺麗になる』体質改善指導士の華です★バストアップしない★生理が止まってしまった★お肌がカサカサ★冷えがある★代謝が低い★髪の毛に艶がない…この様なお悩みは、女性が感じやすいですよねお米を抜いて、オカズばかり食べていませんか?お米は血液に60%も影響を与えます半分以上も影響があるのでお米を抜くと、その影響が強く出るんですよね女性らしい体つきにはお米は大切です先ほど、お米は血液に60%も影響があると言いました血しょう→血球→筋肉→脂肪→骨→骨髄→神経→精液・卵子 という順に作られます。肌や髪の毛、そして卵子は最後の最後に栄養が巡りますなので、食事制限をすると1番最後に栄養がまわる卵子に影響が出るので生理が止まってしまいますこんなお話もあります。過去記事→たんぱく質が筋肉になるわけではないで、説明した通りたんぱく質を摂ったからといってそのまま血や筋肉になるわけではないのです男性の精子の数が少なくて不妊に悩んでいた人がいましたたんぱく質中心の生活からお米中心で、おかずはお野菜が中心その様な食事を心掛けるようにしたら精子が2倍の数に増えたそうです先ほど述べた様に血しょう→血球→筋肉→脂肪→骨→骨髄→神経→精液・卵子の順につくられます精子が2倍の数になったという事は、きちんと血液が作られる様になった という事ですお米は血液に60%も影響しますからね。それから『お米を抜いてから、バストがストンとまな板みたいになっちゃって…』セッション中に、そう言われることが多いですお米は健康の土台になるだけではなく女性らしい体つきになりたい綺麗に痩せたいそんな女性の強い味方です

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  • 20 Mar
    • 言葉を変えて、どんどん痩せる

      こんにちは『食べるから痩せて綺麗になる』体質改善指導士の華です口にしている、その言葉を変えるだけで痩せるし綺麗になるし…人生そのものが変わりますよ?私はそれを自ら実感しているので意識しているポイントでもありますそれぐらい効果的ってことです私はいつも、皆さんのメッセージやお手紙に励まされています時には嬉しくて泣いてしまうこともあります…笑それぐらい、私の中で皆さんのメッセージは嬉しいのです言葉1つで簡単に相手を喜ばせることができるし幸せな気持ちにできます逆に、言葉1つで相手を簡単に傷付けることもできます言葉は目に見えませんが、エネルギーのあるものです相手に対して、プラスになる言葉をかけられる心があるのに自分に対してはどうですか?『私なんて…』『どうせ太ってるから…』『なんでこんな体なの?』『自分が嫌い』酷い言葉を使っていないですか?もし、その言葉を自分以外の他人に使ったら、傷付く言葉ではありませんか?それを自分自身に使ってるんですよ自分を自分で傷付けているんですそれで果たして、体は答えてくれるでしょうか?『華さんが、なんでリバウンドしていないのか、どんどん変われるのか分かりました』そう、クライエントさんに言われました答えは簡単です。『自分が喜ぶ言葉を使う、自分にとってプラスになる言葉を使っているから』です朝起きたら『おはよー!今日も1日頑張ろうね』身だしなみを整える前に『今日も可愛いね』着替える時は『また引き締まったね!どんどん変われるね』ご飯を食べるときは『美味しいー!幸せ!』お風呂の時は『今日も1日お疲れ様』ミスをした時は『そんな時もあるある!』疲れた時は『ゆっくり休もうね〜!』…沢山のプラスになる言葉を自分にかけてますまぁ変人なんですが笑思考や思い込みで体型が変わったり、顔つきが変わるわけです言葉と思考って切っても切り離せないので言葉を変えれば、思考も変わるという事。だから、言葉を変えることは効果的なんですよ『整形した』と言われるぐらい、変われますから笑好きなものをこうして食べて…男性より食べる時があります笑5年間リバウンドしないのはやっぱり言葉を変えて思考を変えたからどんなに自分にとってのプラスになる行動をしても思考がそのままだと、なかなか結果は出にくいのですまずは言葉を変えて思考を変えることから何度も言っていますが、自分が今いる世界は自分自身の思考が作っているわけですからね!私は食べても痩せると思ってるので、私の世界では食べても痩せますどんどん勝手に引き締まると思ってるので、日に日に引き締まってくれていますAさんの世界では、食べたら太るみたいですね嫌なものは頑張らなきゃと思っているから、嫌なものを頑張らなければいけない場面が増えます楽しくない辛い と思っているから、ダイエットでも楽しくない辛い場面が増えますこの様に、自分で引き寄せてるだけです自分を否定して、自分が傷つく言葉を言って…それで何か変わりますか?…変わりませんよねだからこそ悩んでいるのではないでしょうかそのままの言葉、思考だと今と同じです。自分のことを否定する言葉は、言うだけ無駄って事です嘆いても、傷付けても、否定しても何も良い変化は起こりません自分にとって、そして人生が豊かになる言葉を使いましょう

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  • 19 Mar
    • たんぱく質が筋肉になるわけではない

      こんにちは体質改善指導士の華ですダイエットといったら、タンパク質!!とりあえずタンパク質!!筋肉つけるのにはタンパク質!!…そう思っている人は多いのではないでしょうか?では何故、私はタンパク質を意識して摂取していないむしろ平均より摂取量は少なめなのに一般女性より筋肉があり、代謝も高く5年間ずっとリバウンドもせずに筋肉も落ちてないのでしょう?セッション中に、筋肉を見せて触ってもらうと『すっっご!』『男性よりもるかもしれませんね笑』『かたい!!』『ムキムキなのに、ムキムキに見えない!笑』…などと言われます笑毎日のように動物性タンパク質を摂取していた時は貧血でクラクラずっと立っているのが辛くて学校の集会で倒れた時もありますでは何故、平均より摂取量は少ないのに貧血もなくなり、食べなくても具合悪くならないのでしょう何故、日に日に筋肉がつき引き締まるのでしょう?それはタンパク質を食べたからといって血や筋肉になるわけではないからです例えば…私の兄が普段の食事にプラスしてプロテインを飲んでいた時期がありましたしかし、筋肉量は増えずに毛だけが濃くなって終わりました笑トレーナーの先生は、筋肉を鍛えたくてタンパク質を意識して摂っていました。しかし、全然増えなくてお米を食べる様にしたら筋肉量が増えたと教えてくれましたたんぱく質ではなく、腸内細菌が重要なわけです炭水化物・脂質・たんぱく質の3大栄養素は相互に補いあう性質があると言われています体内で炭水化物がたんぱく質に変わったり脂肪がたんぱく質に変わったりたんぱく質が炭水化物に変わったり…という現象が起こります食べたものに含まれる栄養素が多少偏っていても、体内で分解・再構成してくれますこれは、腸内細菌が関係していますもし、そうでなければ青汁だけで何十年も健康的に生きている人がいるのはありえないしましてや、不食で生活できる人はいないでしょう私も、筋肉が痩せ細る事なくむしろ日に日に筋肉がつき貧血が無くなることもなかったでしょう調べてみると、私の様に動物性タンパク質を意識して摂っていたのに 貧血で筋肉もつかず動物性タンパク質は食べても2週間に一度でお米とお野菜中心の食生活にしてから筋肉が増量し、脂肪が減り浮腫も取れた人が多くいらっしゃるんですよねいくらタンパク質を摂取したからといって腸内環境が悪く腸内細菌のバランスが悪いと吸収されずに老廃物になるだけですからねまずは、腸内細菌を育てるところからですしかし動物性タンパク質の過剰摂取は腸内環境を荒らしますそして、動物性タンパク質をメイン料理にして食べるとお野菜でお腹いっぱいになるぐらい食べないとバランスが取れませんしかし、現代人は甘い物をよく食べますからお米とお野菜中心の食生活では血を補えません動物性のものを食べなければいけませんそこで、動物性のものを食べる↓腸内環境が荒れる↓腸内細菌が育たない↓栄養が吸収されずに老廃物になるだけ↓浮腫む、貧血、冷え、代謝が落ちる、痩せられないなどという悪循環に陥るのですそして、高タンパクの食事は瘀血になりやすいのです瘀血になるということは痩せにくくなるだけではなく、肌荒れや様々な体調不良につながります人によって、ライフスタイルや体は違うのでいろいろな情報を元にご自身のお身体に合わせて下さいね私も、体に合わせて動物性のものを食べますよ体は様々な症状で、何を食べれば良いかを示してくれますそれに合わせて食べることです

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  • 18 Mar
    • 『昔の写真と全然違う!!』/マインドを変えて大変身

      こんばんは体質改善指導士の華ですセッション中にクライエントさんから『華さん昔の写真と全然違いますね!!』と言われました自分でもだいぶ変わったな…って思います笑時を共にしている家族には何とも言われないんですが数年ぶりに会う人にはよく言われますね笑変わるためには、『心』が大切です続かない心が無ければ変わる事なんて出来ないですからねいかに精神力が大切か身をもって実感していますじゃあその心はどう保つか? ですよねそれは、結果を求めない事です多くの人は、何をやるのにも結果を出そうとします結果に囚われていますそして、結果に囚われているからこそ挫折します大切なのはその過程なのです過程から自信が生まれるのです過程から気付きがあるのです過程から失敗を学べるのですその過程を多くの人は短縮しようとしますですので、続かないし学ぶ事も出来ませんまた同じような失敗をして結果を出る前に挫折し、同じことの繰り返しなのです私は、一度もこの5年間結果を求めたことがありません一度も太ることもなく、挫折もしていないですそれは結果を求めていないからですなぜ太ったのか?なぜその様な症状が出ているのか?…多くの人は過程を短縮しようとし、学ぼうとしません学ばないから、また新しい課題がやってくるのですそしてまた『結果が出ない…』と嘆く状況になるのです目を覚ましましょう今までと同じ考え方、捉え方ではまた同じことの繰り返しです今までと違う視点から物事を考える必要があるという事です何でもかんでも否定しない 事です新しい沢山のことを知り、受け入れることです★1つのことに囚われない★物事を良い・悪い で考えるのではなく、自分にとって何がベストか 考えるこの2点は非常に大切になります今までの行動や思考では同じまま ということです今までの行動や思考が今の貴方を作っているわけですそれで変わりましたか?変われないから悩んでいるんですよね?今までと同じ『心』では変われないということです結果を求めるんじゃなくて、結果が出るまで過程をきちんと歩む事です結果を出すには、これにつきます全てのことには意味があります太ることも、病気になることも学ぶためにあるのですきちんと学ぼうとしてください学ぼうとしないから、次から次へとまた違う症状で悩まされるのです自分自身をきちんと見つめなおす事です自分と向き合いましょうお友達が差し入れにサンドウィッチをくれました私『わー!!って4つも?笑 ありがとうー!嬉しい』友達『華は大食いだから4つは余裕でしょ?笑』うん、余裕ですそのあと夕飯も食べました笑この生活を5年間おくっていますが1度も、リバウンドはないですね運動もめんどくさいのでお家で数分でできる筋トレ類のみですこれを食べたら太るとかそういう思い込みや囚われを捨てているからです食べたら太る という世界を作っているのは自分自身でした思い込みを無くして自由に楽しく痩せましょうーーーーーーキャンセルが出ました受付は本日までとなりますかっさ講座→ご予約

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  • 17 Mar
    • 冬の蓄えを落とす春ダイエット

      こんにちは体質改善指導士の華です美しく豊かに生きる恋とお金の塾 という新しいブログを作りました→ブログ2人で更新しています10代にして経営者の方やトップクラスの人にプロポされたりアプローチされるのは何故か好きな事を仕事にして生活していく方法本気で愛されるパートナーになるには男からみた女性について理解できない男性心理など…人生がより豊かになるマインドやテクニックなどを書いています今日は春ダイエット についてです季節によって、陰陽のバランスも体も変わりますですから季節によって過ごし方や生活スタイルを変える事が大切なのです意識している人は少ないのでしょうか?痩せるということは、体がきちんと健康的に機能するから痩せるのですですから不健康な事をしていては、体重は落ちますが綺麗に引き締まらないし痩せ体質にはなれないのです体質改善ダイエットで、健康的に一生太らない体質を手に入れましょう春は肝を養う事、『風』の影響を受けやすいので、それを抑える事が大切です肝は情緒を安定させる役割があるので春は精神的なトラブルが起こりやすくなる季節です肝は血と気の流れを利用して老廃物を集めて解毒してくれます新陳代謝のコントロールを握っていますですから!肝を養うと痩せやすくなるのです春は何かと始まりの季節ですよね入学式があったり…新入社…など。なので、ストレスが溜まりがちになり肝を弱らせてしまいますですからしっかりと補って健康的に痩せましょうね△食生活先ほどいったように、春は『風』の影響を受けやすい季節皮膚トラブルも起きやすい季節になります★春菊★せり★大葉★みょうが★ねぎ★玉ねぎが良いです簡単に言えば、いつも言っている通り旬のお野菜を食べる事です△生活早起きを心がけ春の『陽気』を取り入れましょう運動が向いている季節でもありますお風呂でリフレッシュするのも良いですね肝を補い、新陳代謝が高まると冬の間に蓄えたものを自然に落とす事ができます春は陽のエネルギーを意識しましょうーーーーーーーー★かっさ講座のキャンセル待ち→こちら★対面セッション→こちら4月1日(土)11時半〜12時50分 空きが出ましたお申し込み日から3日以内のお振込でご予約が確定されます

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  • 14 Mar
    • 体重と見た目は比例しない

      こんにちは『食べるから痩せて綺麗になる』体質改善指導士の華ですかっさのお申し込みありがとう御座いました!!キャンセル待ちのお申し込みは出来ますのでそれから、定期的に行う予定ですのでまたお知らせしますねさて、私は体重を3キロ増やしました〜〜!!!やったー!!!体質改善salon陽氣華 スタッフでもあるダイキのお陰でもあります(ダイキは一人一人にあったトレーニング方法を指導しています。→こちら)38㎏の時はお腹もただのぺったんこ脚も今より引き締まっていなくメリハリがありません筋肉量が増えれば体重が増えるのは当たり前です食事を正し、トレーニングやストレッチを加え筋肉がついてきて体重が増えてきたのにそれを怖がり、また食べないダイエットをしていては同じことの繰り返しになります食事制限をして食べていなかったところから質の良い食事に変えれば必然的に食事量が増えるので体重が増えるのは当たり前のことです最初は体重が増えるのは当たり前です体重が増える=太ったではありませんその囚われを捨てましょう!必要ないですから!脂肪が増える=太った です体重が増えることを怖がっていたら筋肉を増やせないので、代謝が落ちるか変わらないままです少しずつで大丈夫です少しずつ生活そのものを変えていくそれが体質改善のポイントです今までの生活習慣の積み重ねが今の体を作っていますそんなすぐに変化する場合って少ないし考え方やクセも、そんなすぐに変わりません焦らずで大丈夫です体はちゃんと応えてくれますよ

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  • 13 Mar
    • 【講座】自宅で簡単セルフかっさ【受付】

      こんにちは昨日、ブログでお話ししたかっさの講座についてですかっさって凄いんですよ小顔にも効果的ですお友達のお家でかっさをやってた時に『え!?!?華!!こっち側の顔だけ凄く上がってるよ!?』私からすれば普通なんですけど初めて見る人にとってはとてもとても驚かれるんです笑=それぐらい効果があるという事です食事で、血の状態が変わりますなので自分の体の状態を管理しやすくなるわけです私は毎日のかっさを通して自己管理しています自分に合わない食事をすぐにわかる訳ですこの溜まった瘀血が肩凝り、疲労、ニキビ、肌荒れ、アレルギー、太りやすい体…などに関わる訳です脚やせにももってこいなのですなぜかっさは、こんなにも美容と健康に効果的なのかというとかっさは、気・血・水を整えてくれるからですまた陰陽のバランスも整えてくれます人を構成しているのは東洋医学的に気・血・水なわけですなので、この3つが整っていないと何をしても効果が出にくい という事ですHana体質改善ダイエット@hana032xxx 太りやすい体質の人は、余分なご飯の量を減らせばよいと考えがちですが人と同じ量を食べても、どんどん太ってしまいます原因は、邪気・瘀血・水毒が体内に留まっているからですまずは、循環を良くすることとデトックスする事です#華ダイエット2017年03月13日 09:39デトックスや体の調子を整えるために毎日、エステや温泉や岩盤浴や鍼に通っていたらお金も時間も、もたないですよね!?しかし、正しいかっさのやり方を学べば0円で死ぬまでセルフケアができるわけです講座では、オリジナルの教材とかっさを無料でお渡ししていますだから、習ったその日からもう出来るんです余計なお金や時間がかからないように一回で覚えられるように工夫しています私と一緒に楽しい時間を過ごしましょう!!講座が終わった後は漢方茶のワークショップを開催しますご自身のお悩みに合わせて、ブレンドできますまた、ワークショップ中は自由なお時間となりますので私とお話しもできます沢山お話ししましょう講師:陽氣華 代表 華(かっさのディプロマ取得)補助に男性スタッフが入ります日時:3月22日(水)時間:11時〜14時半→13時半頃からは自由に帰れます場所:西新宿駅徒歩3分→詳しい住所はメールでお知らせします受講料:12000円漢方茶:3回分1000円【タイムスケジュール】10時50分〜 開場11時 講座開始11時〜12時 座学12時15分まで休憩12時15分〜13時15分 実技13時20分〜自由時間ここでもうお帰りになる方は自由に退出できます13時30分〜漢方茶のワークショップ開始飲食の持ち込みは可能ですがお持ち帰り下さるようお願いします講座中に受けながら食べてOKですおにぎり片手に食べながら講座を受けてください笑※お昼休憩を長く取れないので全然気になさらないで下さい実技では、やりたい方は服を脱いで受けても大丈夫ですタンクトップが良いのではないかと思います私もタンクトップ姿になります※すみませんが男性スタッフはいます…笑そして、背中をやる際に服を捲るので前びらきになるパーカーやワイシャツなどを前から着るとお腹などが見えなくなりますやりたくない人は全然やらなくてOKで見て学ぶだけでも大丈夫ですよお顔もお化粧が取れるのが嫌な人はやらなくてOKです脚もかっさを行うので、捲り上げられるものが良いですね休憩の時に(15分)着替えるのもありですがお手洗いは混雑するかと思います全部、強制はしないのでご自身のご都合に合わせて下さいね以上を踏まえた上での持ち物です【持ち物】・筆記用具・ノート・卓上の鏡(なくても良し)・オイルor伸びの良いクリーム→オイルの方が良しです・ティッシュ・タオル2枚ほど・ゴミ袋(ティッシュなどを入れる)・髪の長い人はヘアゴム・前髪を止めるピン→顔をやらない人は大丈夫です・前開きのパーカーやワイシャツなど・名札→なくても良し。※私が名前覚えたいだけです笑ガムテープに名前を書いて張るぐらいでも全然大丈夫なので【服装】服の上からでも全然できるのですがやっぱり本格的にやった方がいいと思うのでそこはご自身のご都合に合わせて下さいね★タンクトップ★ショートパンツが やりやすいと思いますなので、これを下に着てくれば良いという事ですそしたら実技の時に上に着てきてきたものを脱ぐだけなので【注意事項】銀行振込の先払いとなります。お申し込み日時より3日以内にお振込がない場合、ご連絡させて頂きます。ご連絡がない場合キャンセルさせて頂きますのでご了承下さい→受付ページ定員が決まっておりますのでお早めにそれでは楽しいお時間を過ごせることを楽しみにしております。

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  • 12 Mar
    • 脚やせのポイント

      こんにちは今日は脚やせのポイントについてです(報告ありがとうございます)まず重要なポイントは正しく行うって事です何に関してもこれは言える事だと思うんですが私が直接指導しない限りその人の自己流ってことになります食事もマッサージ方法も全てのことに言えます食医さんに私は言われました『食べるもんを変えて体は変わらないのは、正しく行なっていないから』『正しく行えば、体は絶対に変わるから』『正しいと思い自己流で行い、そして効果がないと否定する…自分を見つめ直していない証。そんなんじゃ変われない』私がそう言われたのは食についてですがマッサージに関しても同じことが言えますマッサージは正しくやればやるほど効果は出ますからね効果が出やすい分野です正しく行う為に試行錯誤を繰り返すことです△マッサージ方法△効果を出すためのポイント脂肪が凝り固まっていると効果は出にくいですまずはそこからですね私は脂肪が柔らかいので、つねっても全然痛くないのですが…お友達の脚を触らせて貰った時に『硬くて掴めない』と言っていて、本当にその通りでした第1ステップは柔らかくするその為にも、マッサージと同時並行で冷やさないことも意識すると良いです冷えとりは重要です冷えと冷え性は違います冷えは誰にでもあります下半身と上半身の温度差がある限り、冷えはあります下半身を温めて、上半身は涼しい状態を作ることがベストですこれは、陰陽のバランスも整いますまた、極陽性の物を食べすぎないことです筋肉が凝り固まって、脚が太くなりやすくなります特に鶏肉を食べすぎないようにすると良いですしかし、体質によりけりなのでそれは自分に合わせて下さいねーーーーーー話は変わりますが明日はかっさの講座の募集を開始しますかっさのディプロマを持つ私が指導しますかっさは本当に凄いです!脚やせ、顔痩せ、お腹痩せ…何でも良いです一緒にデトックスしましょ日にちは3月22日11時から14時半ぐらいまでです座学、実技、質問タイム をベースとして漢方茶のワークショップも開催しますご自身のお悩みに合わせて、漢方茶をブレンドしてお持ち帰れますそのワークショップの最中に私ともお話できますので…この機会に相談などがあったらどーぞ!定員は30名様です平日なのでまぁ大丈夫かな?それでは、明日また発表しますね♪

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  • 11 Mar
    • どんどん『可愛くなった』と言われる魔法

      こんにちは昨日、インスタにあげたお友達から貰ったものが好評で嬉しい〜〜!さて今日は会うたびに『可愛くなった』と言われる魔法についてですいやー!こんなに効果があるとはびっくり!!2週間でも効果ありましたよ『顔つきが変わったね』と言われます顔は変えられないけれど顔つきは気の状態や心の状態で存分に変化しますなので、体質などを見るときも顔つきを見るほどです笑職業柄、久しぶりに友達に会うってなったら、まずはその人の顔つきをみて何かあったのかな?とか元気みたいでよかったとか今お金に困ってるのかなーとか食生活乱れがちなのかなーとか1人で心の中で思ってます笑それぐらい影響するのです!!!メイクも変えていないのですが…久しぶりにお会いする人に会うたびに言われるので、これは効果が高い!!!と実感できたので紹介しますねなんだと思います?誰でもできます、とっっっても単純ですよく笑う という事だけです最近よく笑っていたんですよこの前なんて、洋服の店員さんに『漫才してるみたいです』って言われるぐらい、彼と笑い合ってました笑お友達といるときも、よく笑います笑い過ぎてブレるぐらいです笑全力でその時を楽しむ自分で楽しくするという事を心掛けていますいくらでも自分で楽しくできるんですよ相手に楽しくしてもらおうとか、幸せにしてもらおうとか…お客様スタイルでは変わりません自分で楽しくしよう!って思う事です1人で家にいる時も、基本笑顔です(変人とか思わないでください笑)笑顔で掃除してるし笑顔で仕事してるし笑顔で料理してます…綺麗になるのってワクワクするしお客さんが喜んでくれるのを想像するとワクワクするし美味しいご飯ができると思うと自然に笑顔になるし、、、何か嬉しいことがあるとその場にいる人に話します誰もいなかったら即、誰かに電話して話してますこれもポイントですね笑顔が2倍に!!!この先どうなるんだろう、、、これってこうなのかなぁ…とかネガティヴな感情が思いつかないほど楽しいことで生活を満たすことです勉強や仕事、運動、趣味など何かに一生懸命打ち込むのも良いですね暇があるから、余計な事を考えてしまいますとにかく全力で取り組んで生きる!!!私は幸せになる為に全力で色んなことに取り組む様にしたら、本当に変わりました一生懸命になると、そんな愚痴とか言ってる暇がなくなります同じ時間を過ごすなら笑顔で過ごした方が良いですしね感情も体にとても影響するのでとっっっても重要なわけです『病は気から』という様に心の状態(気)と体は深い関わりがあるのです騙されたと思って今日から沢山笑いがある生活を送って下さい♪

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  • 10 Mar
    • 太る食べ物はない

      こんにちは『これって太りますよね?』とよく聞かれるのですが…太る食べ物って無いのです食べ物に罪は無いです太る食べ方をしていたりこれを食べたら太る という思考で食べていたり代謝が落ちて太りやすくなっていたり…原因は自分自身にあるのです。楽しむぐらいでは太らないです積み重ね=生活習慣で太りますから食べ物のせいでは無いのですだから、安心して食べて下さい向ける視点が違うのです食べ物ではなく、『太る食べ方をしている自分』に目を向けましょう何かを制限したり抜かなくても良いのです太る食べ物はありませんから『太る食べ物』にしているのは自分自身だと気付きましょうこのケーキを半分食べましたこのケーキは4分の3食べましたこれで太っても、ケーキが太る原因ではなく自分自身が悪いだけですよねお菓子だって、楽しむ程度に食べれば太らないことは可能です毎日のように食べるから、太ってしまうのですここでお菓子=太る は違いますよね太る食べ方をしているから太るんです『これは太る』という思考も囚われ です囚われは、何かを叶える時や成長する時に邪魔をしてしまいます『これは太る』という世界にしてるのは自分自身だと気付きましょう安心して楽しんで欲しいんです太る食べ物は無いですから。安心して下さい私はいちいち気にして食べていて凄く凄く楽しくなかった。でもある時、気付いたんです自分自身が食べ物を犯人にして自分と向き合おうとしなかった事を。それからは、食べることを楽しんで基本食も一般女性よりも食べる生活をしていますが約5年間リバウンドしていません筋肉も落ちていません食べ物を太る犯人にして制限したり抜いたりするのは意味がないです太る原因は自分自身にありますからね食べ物は向き合い方を考えるだけで良いのです視点は自分に向けましょうそうする事で、楽しみながら痩せることができますよ

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  • 09 Mar
    • 誰でも出来る『手当』の魔法

      こんばんは『お手当の基本は手を当てる事』です私も気休め程度でやっていたのですが…笑きちんと他人に効果を感じてもらえるとは驚きました手当=手を当てる誰でも出来る魔法です。これにはきちんと理由があるのですこれを様々なことに応用できるわけですカッサを行い、このように手を当てるとその人の気を感じることができます(頭だったら、初心者の方も感じられるぐらい分かりやすいです)ゲカをしたり痛みを感じる部分に人は無意識に手を当てると思いますこれは、本能的なものです手を当てるということは、目に見えない重要な働きがあるのです人の身体には弱い電流が流れておりケガなどで電気のバランスは崩れますそして、これを正常化させるのは手を当てる事なのですはい!今日からできる事それは手で触れる という事です能力がある人は手をかざすだけでも調節できますが…殆どの人ができるのは、マッサージです摩るだけでも良いのですお風呂に入っている時でも良いしテレビを見ながらでも良いし何かをしながらでも良いので時間があるときに、摩ると良いですオススメはお風呂に入ったときに『今日も一日ありがとう。お疲れ様』と感謝を込めて言いながら体を洗う事ですこれも手当てと同じ事になります気が整いますから、体と心が整ってきますよまた、気は血と水と繋がっていますからねとても重要なわけです誰でも出来る手当ての魔法を自分と、大切な人に使ってあげて下さいね

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  • 07 Mar
    • 三毒と五張りを今すぐやめて願いを叶える

      こんにちは母からお誕生日プレゼントに誕生石とダイヤの指輪を貰いましたさて、このキラキラの宝石もエネルギーなわけです私にとって【目に見える形】として現れているだけこの指輪は、母と見に行ったのですが『ここだな!』と直感的に思って足を運んだお店にありました一目惚れ しました目に見えないものを意識し、大切にしているだけで小さなものから大きなものまで願いは叶うのですお金も、痩せた体も、綺麗な肌も、なんだってエネルギーです。エネルギーが、目に見える形となって現れているだけですという事は…願いを叶えるにはエネルギーを下げる、循環を妨げることをやめれば良いのです△三毒★愚痴★短気★怠け心この3つを三毒と言いますそして、この中の1つでもやると良くないことが起こりますからね嫌なことが起こった→愚痴る→また嫌なことが起きる→…の悪循環今すぐそのくせをやめましょう自分で不幸を呼んでいるようなものです△五張り★欲張り★出しゃばり★見栄っ張り★意地っ張り★強情っぱりこれはねー…体にも現れます例えば、欲張り過ぎると胃が弱ります意地っ張りだと肝が弱ります強情だと肺が弱ります物理学的にも証明されていますが目に見えない割合は96%なわけです目に見えないものが4%の目に見える形となって現れているだけなのですよ心が美しい人が、やはり色々な望みが叶うのです何かを叶えたいのなら、幸せになりたいのなら心を見つめ直しましょうなぜ結果が出ないのか、嫌なことが起きるのかそれにはちゃんと理由があるのです。

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  • 05 Mar
    • 思考を変えないから痩せないまま

      こんにちは今いる世界って自分の思考が作り上げているわけです【これを食べたら太る】その思考があれば、その通りになるわけです脳って単純なんですよ笑思い込みで火傷をするぐらいですからねなので、思考を変えない限り例えどんなに良い事をしても結果が出ないわけです時間の無駄になってしまいます人は常に自分が判断材料になるわけです食事制限をし、食べたら太る人はたくさん食べても太らない世界を知らないわけですだからそこ信じられないし、『食べて痩せるなんてありえない』『食べたら太るに決まってる』…否定しますそして、その思考通りになるのです思考を変えない限り食べて痩せるなんてありえない という世界で一生生きることになるのです私と食事をしたことがある友人は『本当に食べても太らないんだね』『華を見てると安心して食べられる』そう言って、楽しみながらダイエットをしています『食べても太らないんだね』…そのように思考がチェンジしてからその友人は、一緒に過ごしてきて本当にたくさん食べても太らなくなりましたね第1ステップは負の思い込みと妄想を捨てるという事ですきちんと食べないと引き締まらないですよ私は引き締めるためにトレーニングを前より増やしたのでお米を食べる量を増やしました午前中〜夜にかけて520g食べます520gは1851キロカロリーですお米だけで1800キロカロリー以上摂取しますそれぐらい増やして、やっと筋肉の付きが早くなりました そもそもカロリーは吸収量ではなく、熱量ですからねカロリー高い=太りやすいではなくカロリー高い=熱量が大きいですからね高カロリー=太りやすい食べたら太る食べたら痩せられるわけがない…その思考があるうちは本当にその通りになる世界でしか生きられないわけです視野を広く持つことが大切です自分の知らない世界がたくさんあります青汁だけで何十年も生きている人もいるわけです不食で生きている人もいるわけです何年も断食している人もいるわけです嘘だ、信じられない…そう知らないうちから否定するということはもうそこで、自分はそのようになれません!と自分自身の成長を止めています囚われた思考を捨てましょう決めつけはやめましょう自分自身の可能性を自ら捨てているようなものです思考を変える…まずはそこから始まります楽しくダイエットして生きましょう

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  • 02 Mar
    • 体質改善salon陽氣華 オープン!

      こんにちは2017年3月2日今日は私の20歳の誕生日でもあります節目として本日体質改善salon陽氣華をオープンします(ただ形態が変わっただけなんですけどね笑)スペースの一部を借りて、そこで行う形です学業との両立なので、まだまだ管理ができない部分があり……本当に自分だけの店舗は卒業したら叶えます!!!!メニューやご予約はこちらからどうぞ→HP皆様に支えられたからこそ素敵なご縁が沢山あったからこそこうしてお知らせすることができました。本当にいつもありがとうございます。メニューも増え、スタッフも増えました陽氣華は、ようきばな と読みます。春は1番 陽氣 が溢れる季節です。眠っていた蕾から花が咲き、冬眠していた動物たちも目を覚まします。春の『陽氣』のようにキラキラと暖かく包み込み新しい道への『きっかけ』となり心にずっと輝き続ける『華』を咲かせられますように。という想いを込めていますコンセプトはシンデレラです陽氣華が きっかけ(ガラスの靴)となり一人一人の力で輝ける道に進んで欲しいと想っています私は、人の人生を変えられる力はありません。人生を変えられるのはご自身のお力です。私は『きっかけ』にしかなりません陽氣華はあくまでも『ガラスの靴』ですどう進んでいいか?どうしたらよいか?…道を示すことはできますその道を進んでいくのはご自身のお力になります長い目を見て皆様がずっと輝けるようにご自身で進んでいける力を身につけるメニューにしています人は歳を重ねる度に美しく輝けると思っています。それは、本来の美しさは着飾ることではないと思っているからです。本当の美しさは内面からあふれ出ます自分を磨いていれば、歳を重ねる度美しくなれますよね♪今からでは遅いかな…私なんかが変われるかな…そう思う人も少なくはないでしょうでも、変われない人なんていません。皆が咲き誇る力を持っています。そして、今からでも遅くはありません。華咲くタイミングは人それぞれ違いますからね。ただ痩せるだけではなく、心も体も健康に美しく人生そのものをより豊かにできるようなアドバイスを心がけていますメニューやご予約はこちらからどうぞ→HPそれでは、これからもよろしくお願いしますさまざまな形で皆様のお役に立てられますように。華より。

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  • 28 Feb
    • 多くの人がしている運気を下げる◯◯

      こんにちは前回の記事の続きになりますかね今回は運気を上げて幸せになろう!!という記事です運気を上げると、願いがどんどん叶い結果が出ます私はすべての願いが叶ってしまったので、今新しいお願い事を探し中なぐらいです笑今回は学んで実践した中で影響が強いものを紹介しますねエゴを振りまくという行為ですねそして1番たちが悪いのは善人のふりをしてエゴを振りまく ということ。相手が望んでいないのにも関わらず指摘やアドバイスを【相手のため】と自分を正当化させてしまうのが1番運気を下げてしまいます…本当に思いやりの心を持ったら、そんな簡単に相手に指摘やアドバイスはできません。私はそれを、白血病になった大切な人を助けたくて実感しました。食べ物や薬について、本当は指摘やアドバイスしたかった。だけど、しませんでした相手の気持ち・考えや選んだ意図を理解せずに自分の意見をつらつらと並べる行為は責任感が皆無ですよね本気で相手の事を考えたら、そう簡単に口には出来ませんその代わり、相手が自ら気付くように資料を作ったり本をプレゼントしました紹介した事がある斎藤一人さんの本にも書いていますが人生は学びです。相手が自ら気付かないと意味がないそして、それを邪魔してしまう行為は(アドバイスや指摘)罪が重いのです斎藤一人の本に書いてある例を元に書きますが横入りをしてきたひとに対して怒る人やアドバイス、指摘する人がいるでしょうしかし、それは罪深い行動という事です相手の学びを邪魔しているからですそしてそれを【良い事をした】【自分は正しい】【ちゃんと言えた私は偉い】【勇気を持って注意できた】【教える事ができた】【相手の為になった】【自信になった】…などなど、正当化させる行為は更に罪深いのですまず↑のような感情が生まれる時点でエゴを振りまいているだけです自分の人生に影響がない、他人に干渉してしまうのは劣等感や優越感を満たしたい、認められたい、相手より上だと思いたい、自分を知ってほしい、分かってほしい、役に立ちたい、意見を聞いてほしい、相手の為になりたい、負けたくない、幸せだと思いたい…などなど沢山のエゴが元になっています相手の学びを邪魔しても、何も得しません自分に返ってくるだけですじゃあ、自分の人生に大きく関わってくる大切な人はどうでしょう大切な人には、少しでも幸せに生きて欲しいとついつい何かしら言ってしまいますよね夫や妻が仕事を辞めて、独立したいそう言ってきたら貴方はどうしますか?心の底から応援するかそれとも本当に相手の事を思ってのアドバイスをしますか?…今の生活が安定しなくなるだから諦めてほしい。この幸せが崩れてしまうかもしれないその気持ちが何処かしらにありアドバイスしてしまう場合もありますよねそういうのがエゴですエゴを振りまかないように。心と心で向き合うように。それだけで大きく変わりますよ私は変わりました。特に人間関係が変わりましたそしてとっても生きやすくなりました特にこれが影響するのは、パートナーシップです夫婦関係や恋人関係にとても強く響いてきます自分のエゴで相手を縛らない事が、2人で幸せになる秘訣です運気が上がる=お金が入ってくる、痩せる、健康になる、肌が艶やかになる…などなど全部のことに影響してくるわけです幸せになる為にも相手の事は優しく見守りましょうね

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  • 27 Feb
    • 思えば思うほど結果が出ない理由

      こんにちはカウンセリング2日間ありがとうございました!お花やプレゼントお土産お手紙…本当にありがとうございます(>_<)大切に使わせて頂きます。何より皆さんが笑顔で帰って下さるのが1番嬉しいです。ーー今日はカウンセリングでもお話ししているエネルギーの循環についてです結果を出そう!!痩せたい!!成功したい!!そう思えば思うほど結果が出ないのは何故でしょう?…それは陰陽のエネルギーが関係しています目に見えないものは96%です9割以上が、目に見えないものだらけなんですよまずはそこがポイントです目に見えるものだけに囚われるからエネルギーが循環せずに、良い物が入ってこないのですお金持ちの人はエネルギーが お金 という目に見える形となってお金が入ってきているだけ人のご縁に恵まれている人はエネルギーが 人 という目に見える形となって人と出会っているだけダイエットもそうですエネルギーが 痩せた自分 という目に見える形となって痩せるだけダイエットっていうと食事に気をつけたり運動をしたり…ダイエットだけに関わることを多くの人がしますがエネルギーを循環させることが結果を出すコツです掃除をしたり、感情を外に出したり…ダイエットに関係ないことも関係ありありなんですだって、エネルギーは繋がっているから!エネルギーが、目に見える形となって自分に返ってきてくるだけ囚われているうちは、エネルギーが循環しませんから結果は出ないのですそして、気持ちが大きくなればなるほど結果が出ないのは何故かというと…陽と陰は互いにバランスを取り合っています陽が大きくなるほど、陰も大きくなるということつまり痩せたい、結果を出したい、成功したい(陽)と思えば思うほど陰も大きくなるので、痩せられない、結果を出せない、成功できないというエネルギーが大きくなるのです如何でしょうか?なので私は、結果を求めずにいつも行動していますよ執着すればするほど、遠のいていきますからね

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