月夜の散歩

足がすらりんこでお腹ぽッこり、酒樽体型な隠れ肥満さんです
出産後、授乳育児痩せ!!
ところが卒乳後急激に肥えはじめてしまいました(>_<)
緊急ダイエット中です

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おむすびの具、好きなのは?
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筋子です


明太子も好きです


魚卵ですね


でも、高菜も好きだし、鮭も好きだし、、、


なんと言っても
塩むすびが1番だね


具、入ってないし(*´∀`*)ノ
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餅(磯辺)
ほうれん草サラダ、ミニトマト、コーン
春雨入りすり下ろしレンコンのスープ
豆乳甘酒


会社にはレンジとトースターがあり
餅はトースターで焼いています


毎度「パン?」と聞かれます
毎回「餅」とかえしています
いつまで続くんだろう?
って思われているよね、絶対に( ´艸`)
ひとまず今日で終了しました


次回からはおにぎりになるでしょう
冷凍庫に在庫がたんまりありますから


某テレビ番組でやっていました豆乳甘酒
朝、主食の代わりに飲むのがよいそうです
カロリーダウン&代謝を上げるそうで
試しに作ってみたら、、、


うまいっ!!


そして、はまりました
いまや3食豆乳甘酒を飲んでいます


これのおかげか食後の甘いものが
なくても大丈夫になりました


もともと甘酒大好きですし
続けていこうと思います
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パン、納豆、野菜ジュース
フルーツ入りヨーグルト
(グレープフルーツ、キゥイフルーツ)


昼 保育園給食
ご飯
鰆の西京焼き
ブロッコリーのおかか和え
けんちん汁


おやつ
黒糖蒸しパン、牛乳






お粥
すり下ろしレンコンのスープ
コーンとほうれん草のソテー
ミートボール、ミニトマト
りんごゼリー


娘っこの咳は突然よくなりました


寝付き~夜中と明け方にコンコンしていましたが
起きてからはまったくなかったので登園させました


咳はでなくなっても、熟睡できてないだろうし
咳って体力消耗するんですよね
咳の衝撃もなかなかです
肋骨折れちゃったりすることもあるくらいだし、、、
あんな小さな体なのに
いっぱい咳をして、、、代わりたかった(。>A<。)!
じゃなくて、体は疲れていて万全ではないだろうから
休ませてあげたかったのです
お呼び出しの可能性も高そうでしたし


でも


有給がっ!月曜日だしっ!
金曜日は仕事置いて帰ったしっ!


なわけで保育園に預けました


お呼び出しもなく
帰宅してみると
めっちゃ上機嫌でよくしゃべる!


鼻はまだつまっているみたいですが
保育園で遊んで楽しかったようです


給食ももりもり食べて
けんちん汁はお代わりしたそうです


家ではお粥とコーンとほうれん草のソテーを食べて
あとはチョコチョコつまんでいました


とにかく、元気になってくれてよかった!
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