こんにちは〜´ω`)ﾉ
ハートブレイクを癒すための、特効薬は！
ずばり！
どっぷりと悲嘆にくれることです！
ってもう結論から書いちゃいますけど。
ようするに、
感情を保留にしたままでは癒やされることはないんです。
人間は正常正バイアスというのを持ってるので、緊急事態でもなるべく平静を保とうとします。
心が傷ついて瀕死の状態になっていても、頭（思考）がそれを認めないということが多々あります。
例えば、ハートブレイクを体験した女性の多くは、こんなふうに考えるかもしれません。
心が感じていること（以下、心）
一人でいるのはたまらない。誰かに愛され支えられたい。
↓
それに対して頭が考える事（以下、頭）
現実を受け入れて、欲しいものは自分で手に入れなきゃ！ 他人に頼るから弱気になってしまうのだ！
同様に、頭は心が感じていることを次のように言い換えていってしまいます。
心：もう何をしてもダメ。すごく孤独だし、誰も理解してくれない。それを気にかけてくれる人もいない。時計の針をもとに戻したい...。
↓
頭：愛なんてそれほど必要なものではない。これまで他人に与えてきたんだから、こんどは自分の番。自分のことだけ考えて前進しなきゃ！ 新しい人生は目の前よ！
心：もう私に合う人に巡り会えないようなきがする。愛されることも、強い腕に抱かれることもなく、死ぬまで一人ぼっちなんだ...。
↓
頭：だからこそ、自分で自分の面倒がみられるようにしなければいけないんだ。他人を当てにしちゃいけない。もっと強くならなきゃ！
心：こんなことになって悲しい。すごく後悔している。なんとか防げればよかったのに。人生は不毛だわ。
↓
頭：自分ではなく他人のことを考えよう。忙しければ、余計なことは考えないはず！
心：もう頭にきた！ こんなひどいことになるなんて冗談じゃない！ こんな不当な扱いにはがまんできない！
↓
頭：人の付き合いに期待しすぎ。自分の面倒だけみよう。貪欲にならなければ、そんなに傷つくこともないんだから。
心：すごく傷ついた。信じていたのに、いつまでも愛するといっていたのに、見捨てられたのはつらい。どうして私を捨てたのかしら？
↓
頭：愛を失うのはとてもつらい。もう相手に不用意に愛着を持たないように気をつけよう。そうすれば、二度と傷つくことはないだろうから。人を信じすぎてはいけない。
心：恥ずかしい。もっと魅力があれば、こんなことにはならなかったかもしれないのに。私は価値のない女なんだ。
↓
頭：そんなふうに思ってはダメ。自分を愛し、自分の人生を歩むこと。できることはたくさんある。もっと不幸な人だっているんだから！
という感じで、心が「傷ついてるよ〜！！」って発していても、頭がそれを認めずに、大丈夫、大丈夫、前向きに行こう...といった感じに言い換えていってしまうのです。
こうなると、心の傷は隠され、いつのまにか無いものになってしまっていたりします。下手をすると、すっかり忘れてしまったりします。
女性の多くは、心が傷つくと、同じような出来事から距離を置こうとするため、心の傷がそのままになっていると、目の前にどんなに素敵な男性が表れて、求愛されたとしても、無視したり、断ったり、逃げたりしてしまいます。
そもそも自分の好みの男性が近くにいたとしても、無意識の内に、自分から近づかないように、あるいは近寄られないように、していることさえあります。
前向きに、自分らしく、自立を目指しながら、魅力的な自分になろうと努力しているのに、さっぱり出会いが無いのは、こういった無意識のからくりがあるからなんですね。
こういった無意識のからくりを外すには、蓋をして見ないようにしている心の傷と、ちゃんと向かい合うしかありません。
向かい合えば必ず癒やされます。
必要なのは、その勇気だけです。
つづく...
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