腕立て・・・伏せない | 白熊猫武館

腕立て・・・伏せない

自宅にて練習。


元来、うちの師匠は家での練習は「やりすぎるな」といいます。

中国武術の場合、フォームによって大きな力が出せるようになっています。

(他を知らないので、こういう表現になってしまいます・・・)

その分、姿勢、動作の軌道、タイミング・・・・全てが恐ろしく厳格なんです。


よって、理解の浅いうちにやりこみすぎると、余計な”クセ”がついて、かえって良くない・・・・

そう言われます。

師匠の動きを見て、直にチェックが入る環境下・・・つまり、練習会でやるようにした方がよい、と。

モチロン、順番を忘れない為、程度の練習すら否定している訳ではないですが。


当然、本やビデオでの「独習」は論外、が師匠の持論です。

(最近、その辺はようやく分かってきました・・・・^^;)


で、今日のメニューは


腕立て


・・・・伏せません。

ただ、開始姿勢のまま、じっとしているだけ。5分ほど。


これが、結構キツイ。

いや、単に私がへタレなだけかも知れませんが・・・・よかったら、お試しあれ。