なりたい自分になる!未来のワクのつくり方!未来の「なりたい」を見つける方法!

未来のワクを決めることで、あなたの人生は輝けるようにできています。未来のワクをつくることで自分が想い描く姿になります。未来の「なりたい姿」をいっしょに実現していきましょう!

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「未来」の「ワク」つくり専門コーチ 梶 博幸です。
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こんにちは、梶博幸です。


先日はクライアントさんとの

コーチングでした。


退院後、初のコーチングでしたが、

思っていたより、体は問題なかったです!


さて、話はコーチングに戻りますが、

コーチングをしていた思うことがあるのですが、

コーチングは定期健診の役目の果たしているんですね。


先日のクライアントさんは、

長くコーチングを受けていらっしゃって、

間も無く3年になります。


クライアントさんからは、

「梶さんとのコーチングは、

自分の位置確認ができたり、

仕事での振り返りができたり、

今後の計画を確認する場所にも

なっています」

とコメントいただき、

本当にありがたい気持ちでいっぱいになりました。

ありがとうございます。



自分の状態って、自分では見えずらく、

他人のほうが客観的によく見えるものです。


「顔色悪いよ」

「元気がないね」

「何か、あった?」

などと、周りの人から声を

かけられた経験は誰もがあると思います。


この気づきをコーチングの中で

自己発見、もしくはコーチが発見し、

どのような未来にしていきたいのか?

という道標を探していきます。


こうしなければダメとか、

このやり方をやってとか

そういうことは一切ないから、

長続きするクライアントさんが

いるのではと思っています。


ちょっと、理屈っぽくなりましたが、

簡単にいうと、


コーチングは、


「自分を幸せにする手段」


の一つです。



落ち込むのも、

ワクワクするのも

表裏一体です。


同じ人生という時間を過ごすなら、

不安や悩んでいる時間よりは、

楽しい時間が多いほうが良いですよね!


転んだ時に、

笑える人もいれば、

落ち込んだり、怒ったりする人もいます。


それをどう選ぶのかは、

あなた次第です。


いっしょに笑える人生にしていきましょうね!



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こんにちは、梶博幸です。



先日、入院してお世話になっていた、

病院の壁に院長先生の記事が

貼ってありました。



これは幸せの法則でもあり、

今日はみなさんにお伝えしたいと思います。



院長先生が何千人と手術、診察を

してきた中で、長生きをしている方には

5つのある共通点があることに気がついた

そうです。


1、よく笑う(明るい)

2、楽天的(否定的なことを言わない)

3、趣味がある(日々を楽しむ)

4、外に出る(外部との関わりを持つ)

5、家庭円満(周囲の支え)




などがあるそうです。


笑いは免疫力を高めて、

笑うことは良く生きることになり、


楽天的については、

否定的では前に進めず、

気力や意欲が失われ、

くよくよしない、あくせくしない、

なるようになるもんだという気構えが

素然自若な態度は奇跡を生むことに

つながります。


趣味のない何もしない1日は

気が遠くなるほど長く感じられ、

趣味が楽しみになり、

その趣味が人とつながりが出来て、

外部とのつながりにつながっていけたら

最高な喜びになっていけます。


最後は家庭円満ですが、

人間は一人では生きていけず、

お互いに支えあってこそ、

長生きができるというものと

書かれていました。




これって、

幸せの法則でもあると思いませんか?

明るく、ポジティブに、趣味(得意、好き)を持って、

人とのつながりを大事にしていく。


この中に感謝や愛なども含まれていますし、

否定的では何も生まれませんしね。


術後、リハビリで病院の中を歩いている時に

この記事が本当に心に染みたんですよ!


クヨクヨしたって、仕方がありませんよね。


それよりも、明るく、失敗したと思っても

笑って、次にチャレンジしていければ、

ノープロブレムです (笑)。


未来は予測不可能な時間です。


だからこそ、

どんな人にでもチャンスが訪れるし、

無限の可能性を秘めた場所にも出来るはずです。




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こんにちは、梶博幸です。


「怒りがあれば、何でも出来る!」



今日はこの名言を使って、

お話したいと思います。名言?(笑)。

(一応、梶語録ですが、
すでに誰かが使っているかもしれませんが 笑)。



話を戻しまして、

怒りのエネルギーって、

すごいと思いませんか?


具合の悪い時、エネルギーの低い時に

怒りって湧いてこないですよね。


例えば、

私の最近の例で言えば、

入院している時は怒ることは

全くなかったです。


いえ、なかったというよりも、

湧いてこなかったというほうが正しいですかね。


体調が悪い時というのは怒りという

高いエネルギーは湧いてこないと思うんですよね。


怒りが湧いてくる時って、

体と心が健康であるからこそ、

「この~」と思えるのであって、

どちらかの状態が悪い時だと、

悲しいとか苦しいといった状態に

なるのではないでしょうか。



そういう意味でも、

怒りがワクというのは

「よ~し、自分には怒りのエネルギーがある」

と自覚してみてはいかがでしょうか。


怒りは自分を変えることもできるし、

相手も変えることもできます。


私は中学の時、

本気で先生に殴られてから、

変わりました(苦笑)。


怒りを悪者にしているのであれば、

それは悪者ではなく、

エネルギの高さでもあるので、

上手く、有効活用していきましょうね!






それでは、今日は


「怒りがあれば何でも出来る」


という名言コーナーからお伝えいたしました~!!!




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