セルフ整体(セルフミオンパシー) 鮎川史園(しおん)のオフィシャルブログ

筋肉がふわっとやわらかくなって、痛みがす〜っととれる「ミオンパシー」を受けることができる整体院『いぎあ☆すてーしょん代官山』院長「鮎川史園(しおん)」のブログ。日々の出来事からセルフ整体のやり方などをご紹介

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※鮎川の施術は、日・月~木曜日は白金台店で金曜日はリデル五反野で行っています。

~~~~☆ イベント情報 ☆~~~~
◯セルフ整体(セルフミオンパシー)教室
参加費 2,000円

●リデル五反野店開催
8月 9日(火)13:00~ リクエスト編
8月17日(水)13:00~ 基礎編
8月23日(火)19:00~ 基礎編
8月28日(日)15:00~ 基礎編
9月21日(水)13:00~ 基礎編
9月25日(日)15:00~ 基礎編
9月27日(火)19:00~ 基礎編

※基礎編テーマ:慢性痛の原因をとりのぞくセルフ整体(セルフミオンパシー)


●下目黒住区センター開催
8月 7日 (日)13:30~ 基礎編
8月21日 (日)18:00~ プレミアム(6名限定)
9月18日 (日)13:30~ 基礎編
9月19日 (月)13:00~ プレミアム(6名限定)
(下目黒住区センター:東京都目黒区下目黒二丁目20番19号)

※基礎編テーマ:慢性痛の原因をとりのぞくセルフ整体(セルフミオンパシー)
※プレミアムテーマ:『この痛みをなくすにはどこをセルフ整体したらいい?』
           この疑問を解消するための特別レッスンを開催!


●知っ得シニア 趣味の会 「若返り運動」
8月25日(木) 11:00~12:30
参加費:500円
会場:知っ得シニア情報館
(東京都品川区東五反田 1-25-11)
お申し込みは 03-5447-5200 まで

「おやすみ☆セルフ整体」
セルフ整体(セルフミオンパシー)のインターネット番組
毎週 月・金20時から 水曜日22時から放送中!

テーマ:
ブログに訪問頂き、ありがとう御座います。
白金台と五反野で整体院の院長をしています、新感覚のふわゆる整体師鮎川しおんです。

筋肉がその場で柔らかくなるのを体感出来る新感覚の整体を自分で出来るようにアレンジした「セルフ整体」もブログでご紹介しています!

腰痛や肩こりに関する目からウロコ情報や、筋肉の意外な仕組みなど日々掲載していきますので、楽しみにしていて下さい!
とにかく、腰痛や肩こり、首痛、膝痛で悩んでいらっしゃる方、また、大きな声では言えないけど、スポーツ選手の方で今の体のパフォーマンスに満足出来ていない方におすすめのブログです!

「MAGIC」から「ミオンパシー」に名称変更しました

イベントご案内
ミオンパシー協会認定セルフ整体インストラクター養成講座日程
セルフ整体教室
はじめに


動画でセルフ整体
セルフ整体の流れと注意点(まずはこちらをご覧下さい)

腰を後ろに反らすと痛みが出る腰痛のためのセルフ整体
(猫背改善にも効果的)
∟■Vol.01 大腰筋
∟■Vol.02 大腿直筋
∟■Vol.03 縫工筋
∟■Vol.04 大腿筋膜張筋
前屈をすると腰に痛みが出る人のためのセルフ整体
肩こり編
∟■上部僧帽筋(アメンバー・読者登録者限定記事)
∟■肩甲挙筋(アメンバー限定記事)
∟■菱形筋(アメンバー限定記事)
お尻編
∟■梨状筋
その他
∟■ふくらはぎのセルフ整体
捻挫のためのセルフ整体
∟■足首のセルフ整体NEW

なるほど納得!「ミオンパシー」
理論編
∟■「ミオンパシー」はどんな腰痛に有効?
∟■え?腰痛の原因は背中側の筋肉ではなくお腹側の筋肉?
∟■あなたの腰痛の原因は本当に背骨の歪みが原因なの?
∟■筋肉が硬くなる知られざる機能
∟■頭痛の原因
∟■いぎあ☆すてーしょんの整体でなぜ頭痛が改善するの?
∟■首痛の本当の原因は?
∟■座骨神経痛の本当の原因は、神経じゃない?!
∟■これって非常識?「神経を圧迫しても痛みは生じない」
∟■血流が悪いから、筋肉は硬くなっている?
∟■ぎっくり腰はクセに・・・、なりません!
∟■ミオンパシーで上海雑技団のように体が柔らかくなる??
∟■マッサージ・ストレッチをすると筋肉は逆に硬くなる??
∟■「ストレッチ」と「ミオンパシー」の違いって何ですか?
∟■ぎっくり腰の痛みは何が原因?NEW
美容編
∟■猫背を改善したいのだけど、骨をなんとかしたら良いの?
∟■むくみにも効果あり?
∟■いぎあの整体で便秘を解消?!
∟■冷え性。あなたならどう改善する?
その他
∟■筋肉は硬くなるとくすぐったくなる?
∟■痛い時は冷やす?それとも温めた方が良いの?
∟■入浴で根本的に肩こりを改善出来るか?
∟■スポーツをするのに筋トレは必要なのか
∟■え?安易に筋トレにはしっているってどういう事??
∟■椎間板ヘルニアは手術が必要?
∟■腹筋・背筋の筋トレは腰痛に逆効果
∟■湿布や痛み止めの薬では腰痛は治らない
∟■不眠症治療がうまくいってない?!それならあなたの不眠症の原因はこれかも!
∟■スポーツマン必見!「ミオンパシー」で体のパフォーマンスが良くなる理由
∟■「ストレッチ」と「ミオンパシー」の違い

整体院紹介
∟■いぎあ☆すてーしょん白金台
∟■いぎあ☆すてーしょん五反野
∟■いぎあ☆すてーしょん(本店・大阪)
∟■いぎあ☆すてーしょん芦屋(女性専用)
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