妊活・脳活・温活・骨活!産前産後・更年期・すべての女性にセルフボディメンテナンス&セラピーを提供する助産師 白木和恵公式ブログ

名古屋のボディケアスタジオ『Women'sFits』ウィメンズフィッツ代表の白木和恵公式ブログです!『ボディウェルネス&ビューティフルエイジング』健康でしなやかに動く美しい体で歳を重ねることをコンセプトに、貴女にピッタリのボディケア伝道師として活動中です!


テーマ:

NHK文化センター名古屋教室がある、

栄のNHKビルは、

外も中も春らしくなってきました。

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1〜3月期のコースは

ヤムナボディローリングでした。

今日は総まとめ。

日常のセルフボディケアとして実践できるように

全身のワークを確認。

皆さま熱心にご自分のからだと

向き合ってくださり、感謝。

楽しいコースでした。


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次回4〜6月期は、ヤムナブレスワーク。

深い呼吸ができるからだづくりです。

お問い合わせは

NHK文化センター名古屋教室まで。



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