~モデルを目指して~ 技術とココロを磨いていく!!

未来のWoman UP・Man UPを目指して!!

たくさんのキッズ、ジュニアから成人モデルを指導しています。
モデルの技術はもちろんですが、それ以外の大切なことを
このブログでみなさんにお伝えしていきますのでぜひ!!参考にしてくださいね。

継続は力なり!!です。

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 〜美人生を輝かせる〜

美姿勢ウォーキングスタイリスト•モデル講師の桐嶋カオリです。

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ご訪問くださりありがとうございます。


最近、若い世代の女子によくみかけます。

 

女の子座り(正座を崩して座る)

 

女の子座りとは、正座を崩した姿勢のことです。

 

この座り方、今は良くてもそれをずっと続けると身体によくないんですよ。

 

股関節を内側や外側にねじる姿勢になってしまいます。

 

そうなると骨盤にも影響が出てきます。

 

骨盤が傾くと姿勢に影響が出てきます。

 

腰に負担がかかりまた、脚の形にも影響大です。

 

O脚などの原因にもなりかねません。

 

小学生の女子に座ってください、って言うと

女の子座りをする子が大半なんです。

 

最近の小学生は、とにかく脚が長い。

 

すらっとした素敵な脚をしています。

 

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今から自分の身体のことを考えなさい!!

と言ってもなかな難しいものですが、

やはり成長していく上でとても重要なこと。

 

椅子に座る習慣(正しい姿勢で)から身につけていくとよいと思います。

 

是非、お父様、お母様から注意をしていただくとよいと思います。

 

女性の美しさって 幼少期からの積み重ねなんです。

 横座り = 女性らしい


 

と言われていますが、本当のところはどうでしょうか。


 

さて、ご自身の座り方をご確認ください。

 


 

●床に座った時、無意識のうちに横座りをしていませんか?

 ●横座りでなければ座っていられない状態、または、横座りがラクな姿勢、癖になっていませんか?

●いつも同じ方向に脚を崩していませんか?


 
ひとつでも当てはまっている方は、要注意です。


 
実際に、いつもと違う方向に(反対側)横座りをしてみるとなんとなくぎこちない、不自然だなと感じますよね。


それは、骨盤が歪んでいる証拠です。


 
骨盤だけでなく、両膝関節、両股関節なども片方に歪んでしまっています。

 

身体が歪んでしまうのですよ。


 
横座りは、膝の関節をねじらせてその上に体重がかかっています。


そうなると


 

①膝への負担が一番大きい。


②身体がどちらか一方に曲がってしまう。


 
③骨盤の歪みがひどくなる。

それだけではなく上半身、内臓の疲れにもかかわってきます。

腰痛、生理痛の原因にもなります。


 

講習にご参加頂いた方でスカートがくるくる回ったり、靴の底が片方だけ減っている方が多くいらっしゃいます。

 

これは、身体、骨盤の歪みからくる原因のひとつです。


横座り、脚を組む、カバンを持つ手など・・・


普段の生活で無意識のうちにしている姿勢が女性度を下げてしまっています。


 

また、身体にもトラブルが生じます。


全てがすぐに改善される訳ではないかもしれませんが、正しい姿勢、歩き方を

身につけることで確実にトラブルは減っていきます。


 
逆の方向に座り続ければ治るというわけではありませんが


 

片方だけしかしない横すわりではなく


 

いつも同じ方向の横座りをしないように意識をすることから


 

はじめることが大切だと思います。


 


 

絶対にしないようにしましょう!!ではなく


 

できることからはじめていく、意識することが大切だと思います。


 

それこそが、WomanUPです!!


 

 

 

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美姿勢は、あなたをキレイに魅せます。

そして、あなた自身も内面から美しくなります。

すべては、ご自身をよく知り、美への意識をすることからはじまります!

義務ではなく、~しながら(歯を磨きながら~TVを観ながら~)と

日常生活にプラス意識をしてWomanUPしていきましょう!!

無理のない 『継続は力なり』 ですよ。


 


 

 

~キレイな女性をもっとキレイに~

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~美人生を輝かせる~

美姿勢ウォーキングスタイリスト・モデル講師の桐嶋カオリです。

 

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ご訪問くださりありがとうございます。

 

〜WomanUPレッスン〜

 5月の定期レッスンのご案内

 

 ■日時/時間

5/29(月)18:15〜19:45

 

■会場

  お申込の方にご案内します。


※無料駐車場があります。
最寄駅から徒歩圏内のスタジオではございませんのでお車が便利です。

※ウオーキング、ポージング、ADマスターレッスンなど

 

■5,000円  

 
当日、スタジオにてお支払いをお願いします。
 
ご希望の方は、こちらからお申込ください。


 
お申込の方には詳細をご案内いたします。

 

宜しくお願いします。

 

 ☆☆☆今後のレッスン予定☆☆
※下記の日程のお受付は後日ご案内いたします。
 
6/19(月) 18:15~
7/3 (月)   18:15~
7/25(火)   13:30~
 

☆☆10UPレッスン☆☆

※10歳以上限定レッスン

7/9(日)  15:00~ 

名古屋市内 

※開催予定日程は変更する場合がございますのでご了承ください。

 

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