たった3ヶ月でココロもカラダも輝ける!本当になりたいい自分になれるサロン!

長久手市菖蒲池の耳つぼダイエット・骨盤矯正のサロン「綾庵」ダイエット経験者、現役マインドアドバイザーが心も体のスリムに!本当になりたい「自分になる」サポートを致します。長久手市、日進市、尾張旭市、東郷町、名古屋市から来院頂いております。

NEW !
テーマ:

こんにちは

 
長久手市「耳つぼ痩身・骨盤矯正・マインドセラピー」

 

  整体院「綾庵(りょうあん)」

 
3ヶ月で心も体もよみがえる

 

ダイエット&マインドアドバイザー  

 

嘉村綾真です


いつもブログを訪問して下さりありがとうございます

綺麗ですねお花畑....

って、お花畑のお話ではなく

「腸内フローラ」のお話

 

 

ダイエットにとって腸の温度を上げることはとても大切

その為には腸が元気でなければなりません

 

そこで重要になるのが腸内細菌

腸内細菌がお花畑のように綺麗な状態だと腸も元気です

 

 

ですがこの腸内細菌、ストレスにとっても弱い

ストレスで死んでしうこともあります

腸内細菌が死んでしまうと当然ながらc腸壁がダダメージを受けます

すると栄養素が吸収できなくなります

吸収できないと

いくら栄養素を補給してももうまく代謝ができません

 

 

代謝が下がる、ということは「太る」!

当然のことながらダイエットはうまくいかない

 

 

だからダイエットのとってストレス除去は必須なんです

 

じゃぁ、ストレス除去はどうやったらできるのでしょうか?

一番有効なのは

メンタルカウンセリング

ダイエットと平行してメンタルの改善もできれば

ダイエット成功率もあがりますよね

 

 

でも、メンタルカウンセリングは

誰にでもできるという訳ではありません

セラピーの知識、経験年数、カウンセリングテクニック

中途半端に心理をかじったぐらいの人だと

かえって悪化してしまう危険があります

 

 

ダイエットとストレスは表裏一体です

ストレス除去を行いながらダイエットができれば

腸内細菌も元気なままでいられます

 

 

ましてや体質改善ダイエットともなれば

期間も長くなりますので

その間メンタルが良好な状態を維持することは必須条件

 

 

綾庵で現在、体質改善ダイエットをされておられる方で

一番長い方は7ヶ月になるT様31歳の女性です

 

 

T様のメンタルの状態は極めて良好どころか

スタート時とは比較にならないくらい良くなっています

 

 

綾庵で耳つぼダイエットをされる方の「特権」なんです

詳しくはこちらから

是非、この「特権」を利用して頂きたいと思っております

 

 

 

今年こそ痩せたいと迷っているいるあなた!

 

健康で元気になって「春」を迎えたいあなた!

 

「春」までにどうしても痩せたいあなた!

 

「夏」にはお気に入り水着が着たいあなた

 

健康診断が心配なあなた!

 

血圧・コレステロールが高いあなた!

 

3ヶ月で−10kgも夢じゃない!

 

 

耳つぼダイエットをすぐに始めたいあなた!

まずは「初回無料カウンセリング」のご予約をお願い致します

 

 

 

ご予約・お問い合わせはお気軽に

☆なんでも無料メール相談受付中!☆

ご予約はこちらから

 

お電話は 0561-65-5636

 

無料メール相談はこちら

 

 

 

 

にほんブログ村 ダイエットブログ 耳つぼダイエットへ にほんブログ村 健康ブログ 整体へ

 

 

 

◆整体/骨盤矯正/耳つぼダイエット/メンタルセラピー◆

【営業時間】月~土 9時~20時 
【定休日】日祝日 
【住所】愛知県長久手市菖蒲池906サンプラスIII
【完全予約制】 
【駐車場2台あり】 

本格派耳つぼダイエットとは?  
ご通院中のお客様のお声
ご卒業されたお客様のお声
♢電話で予約 0561-65-5636

本格派耳つぼ痩身法資格取得
(資格取得でサロンオープン)

           
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちは

 
長久手市「耳つぼ痩身・骨盤矯正・マインドセラピー」

 

  整体院「綾庵(りょうあん)」

 
3ヶ月で心も体もよみがえる

 

ダイエット&マインドアドバイザー  

 

嘉村綾真です


いつもブログを訪問して下さりありがとうございます

 

先日の雪でスタッドレスを迷っていて大慌てした私でしたが

今日は、綾庵の窓からは冬の日差しが暖かく差し込んで気持ちがいいです

 

 

さて、本日ダイエットカウンセリングにお見えになったK様

スタートして1週間です

 

 

 

1週間ですが嬉しい変化があったそうです

それは「眠れるようになったこと」だそうです

よかったですね!

快眠はダイエットの心強い味方ですから

 

 

私の場合ですが

睡眠時間が5時間を切ると

途端に体重コントロールが難しくなります

また布団に入るのが深夜24時を過ぎると

これも体重コントロールが難しくなります

睡眠後の「成長ホルモン」

これが代謝にすごく役立っているかが分かります

 

 

 

 

食事に関しても気づかれたことが!

会議などが多いK様

皆さん集まって午後3時頃になると

「甘いものでも食べましょうか」

という話になり喫茶店へGo!

 

 

 

これが普通だったんです...が

なんとK様はその場で「ダイエット宣言」をされたんです!

「私、ダイエットを始めたの」

 

そしてK様は「おやつ」を食べずに済んだそうです

堂々と「宣言」してしまうと

おやつも勧められなくなるんですよね^^

 

 

 

長い人生の中で「宣言」(ステートメント)する事って何回あるでしょうか?

「宣言」することで人生は変わっていくのだと思います。

 

 

K様の体質改善ダイエットは始まったばかり

これから、もっと多くの事に気づかれて

本当の「健康」な体を手に入れていかれることと思います

楽しみですね!

全力でサポートさせて頂きます!

 

 

 

 

血圧・コレステロールが高いあなた!

 

「春」までにどうしても痩せたいあなた!

 

 

今年こそ痩せたいけど迷っているいるあなた!

 

健康で元気になって「春」を迎えたいあなた!

 

「夏」にはお気に入り水着が着たいあなた

 

健康診断が心配なあなた!

 

3ヶ月で−10kgも夢じゃない!

 

 

耳つぼダイエットをすぐに始めたいあなた!

まずは「初回無料カウンセリング」のご予約をお願い致します

 

 

 

ご予約・お問い合わせはお気軽に

☆なんでも無料メール相談受付中!☆

ご予約はこちらから

 

お電話は 0561-65-5636

 

無料メール相談はこちら

 

 

 

 

にほんブログ村 ダイエットブログ 耳つぼダイエットへ にほんブログ村 健康ブログ 整体へ

 

 

 

◆整体/骨盤矯正/耳つぼダイエット/メンタルセラピー◆

【営業時間】月~土 9時~20時 
【定休日】日祝日 
【住所】愛知県長久手市菖蒲池906サンプラスIII
【完全予約制】 
【駐車場2台あり】 

本格派耳つぼダイエットとは?  
ご通院中のお客様のお声
ご卒業されたお客様のお声
♢電話で予約 0561-65-5636

本格派耳つぼ痩身法資格取得
(資格取得でサロンオープン)

           
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

おはようございます

 
長久手市「耳つぼ痩身・骨盤矯正・マインドセラピー」

 

  整体院「綾庵(りょうあん)」

 
3ヶ月で心も体もよみがえる

 

ダイエット&マインドアドバイザー  

 

嘉村綾真です


いつもブログを訪問して下さりありがとうございます

昨日お見えのダイエット2ヶ月目のM様

名古屋市名東区からお越しの40歳の女性です

本当に多くの事に気づかれていて感動しました

 

ダイエット経過は

2ヶ月で

体重−7.1kg  体脂肪率−7.2%

この結果も素晴らしいですが

 

 

 

「気づき」がとにかく素晴らしい!

 

 

 

M様が気づかれたことは

☆「やっぱり外食すると増えますねぇ」

子供に合わせるとハンバーグやトンカツになっちゃうしでも私はほんの一口もらうだけにしているしご飯も10分の1ぐらいにして旦那にみんなあげるんです。でもやっぱり次の日は思うように体重が落ちないんです、カロリーが多いんですね。

 

 

☆「朝食べるようにしたら体重が減る事に気づきました」

朝はお弁当作りが忙しくて自分は食べる暇がなかったんですが、気をつけてバナナやパンを1/4ぐらいとヨーグルトなんかを食べるようにしたら体重の減りがよくなりました。

 

 

☆「3食を食べるようにしたらトータルでカロリーが減る事に気づきました」

ダイエット前は、朝食なし、昼食は天ぷらうどん、夕食は野菜多め、これでつじつま合わせをしていて大丈夫だと思っていたんですが今から考えるとトータルでカロリーが多くなっていた事がよく分かったんです。

 

 

 

☆「朝、体重計に乗ると減っているから1日頑張ろうって思えるんです」

太りだしてからは、やっぱり体重計に乗ってなかったんです、やっぱり怖かったんですよね。でも今は前日よりも少しでも減っていたらOKって思えるようになったし、腰痛や頭痛もすごく減ったんです。

 

 

 

☆「旦那が結婚する前ぐらいだねって言ってくれたんです」

今まで旦那は何も言ってくれなかったんですでも最近この体重は結婚する前ぐらいだねってやっと言ってくれたんです!

 

(お伺いしたままを書いているので「旦那様」ではなく「旦那」という表現になってしまい申し訳ありません(汗))

 

 

 

素晴らしいです、ここに書いたことは私が特にアドバイスしたことではないんです。

Mさまご自身が一生懸命にダイエットに取り組んでいらっしゃる間に気づかれた事なんです。

 

 

私がダイエットカウンセリングで特に気をつけていることは

「ご自分で気づいて、自分を変えられるようになって頂く」事です。

卒業後もご自分の「健康」や「体重管理」ができるようになればリバウンドはないですからね!

 

 

「耳つぼダイエット」は終わった後こそが真価を発揮するという素晴らしい痩身法です、私自身がそれを一番感じているから。

だからこそ耳つぼダイエットは一番素晴らしい痩身法だと自信をもってお勧め出来るんです!

 

 

 

 

40代・50代だからって諦めるのはもったいないです!

 

 

今年こそ痩せたいと迷っているいるあなた!

 

健康で元気になって「春」を迎えたいあなた!

 

「春」までにどうしても痩せたいあなた!

 

「夏」にはお気に入り水着が着たいあなた

 

健康診断が心配なあなた!

 

血圧・コレステロールが高いあなた!

 

3ヶ月で−10kgも夢じゃない!

 

 

耳つぼダイエットをすぐに始めたいあなた!

まずは「初回無料カウンセリング」のご予約をお願い致します

 

 

 

ご予約・お問い合わせはお気軽に

☆なんでも無料メール相談受付中!☆

ご予約はこちらから

 

お電話は 0561-65-5636

 

無料メール相談はこちら

 

 

 

 

にほんブログ村 ダイエットブログ 耳つぼダイエットへ にほんブログ村 健康ブログ 整体へ

 

 

 

◆整体/骨盤矯正/耳つぼダイエット/メンタルセラピー◆

【営業時間】月~土 9時~20時 
【定休日】日祝日 
【住所】愛知県長久手市菖蒲池906サンプラスIII
【完全予約制】 
【駐車場2台あり】 

本格派耳つぼダイエットとは?  
ご通院中のお客様のお声
ご卒業されたお客様のお声
♢電話で予約 0561-65-5636

本格派耳つぼ痩身法資格取得
(資格取得でサロンオープン)

           
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちは

 
長久手市「耳つぼ痩身・骨盤矯正・マインドセラピー」

 

  整体院「綾庵(りょうあん)」

 
3ヶ月で心も体もよみがえる

 

ダイエット&マインドアドバイザー  

 

嘉村綾真です


いつもブログを訪問して下さりありがとうございます

 

【1月21日までの耳つぼダイエット無料初回カウンセリング可能日です】

現在ご通院中のお客様の状況やキャンセル等によって日々変動していきますのでご了承下さいませ。

 

--------------------------------------------------------------

<1月>

13日(金)  満室

14日(土)14時〜

 

16日(月)空室14時〜

17日(火)空室10時〜 

18日(水)満室

19日(木)満室

20日(金)空室 10時〜 14時〜

21日(土)空室 10時〜 14時〜

-------------------------------------------------------

 

 

今年こそ痩せたいと迷っているいるあなた!

 

健康で元気になって「春」を迎えたいあなた!

 

「春」までにどうしても痩せたいあなた!

 

「夏」にはお気に入り水着が着たいあなた

 

健康診断が心配なあなた!

 

血圧・コレステロールが高いあなた!

 

3ヶ月で−10kgも夢じゃない!

 

 

耳つぼダイエットをすぐに始めたいあなた!

まずは「初回無料カウンセリング」のご予約をお願い致します

 

詳しくはお電話にてお問い合わせください

質問や疑問もお気軽にお問い合わせください

 

ダイエットしたいけど不安だから始められない

そんな方は無料メール相談をご利用ください

 

 

ご予約・お問い合わせはお気軽に

☆なんでも無料メール相談受付中!☆

ご予約はこちらから

 

お電話は 0561-65-5636

 

無料メール相談はこちら

 

 

 

 

にほんブログ村 ダイエットブログ 耳つぼダイエットへ にほんブログ村 健康ブログ 整体へ

 

 

 

◆整体/骨盤矯正/耳つぼダイエット/メンタルセラピー◆

【営業時間】月~土 9時~20時 
【定休日】日祝日 
【住所】愛知県長久手市菖蒲池906サンプラスIII
【完全予約制】 
【駐車場2台あり】 

本格派耳つぼダイエットとは?  
ご通院中のお客様のお声
ご卒業されたお客様のお声
♢電話で予約 0561-65-5636

本格派耳つぼ痩身法資格取得
(資格取得でサロンオープン)

                    
 

 


 
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

おはようございます

 
長久手市「耳つぼ痩身・骨盤矯正・マインドセラピー」

 

  整体院「綾庵(りょうあん)」

 
3ヶ月で心も体もよみがえる

 

ダイエット&マインドアドバイザー  

 

嘉村綾真です


いつもブログを訪問して下さりありがとうございます

お正月ムードもようやく終わって

今週からお仕事が本格スタートの皆様が多いですね

 

綾庵は名古屋インターから10分ですので

今週から道路も混雑してきました

 

 

 

 

さて昨日お見えになった

耳つぼダイエット20日目のI様

体重   −1.75kg

体脂肪率 −1.1%

と順調に進んでいます^^

 

 

年末年始はついつい間食も多くなりますが

I様は開始20日、お正月を挟んだにも関わらず

「間食が無くなったんです」

とお話してくれました

 

 

耳つぼ刺激の効果が出ていますね

 

「耳つぼ」は刺激することによってレプチンというホルモンが視床下部に「満腹」だよ〜というサインを送る事で食欲を抑えることができるんです

 

 

 

それに、それに

ベルトの穴が1つ減って短くなったんです

と仰って実際に見せて下さいました

思わず「ホントだ」って叫んでしまいました

 

おめでとうございます

嬉しいですね!

よかったですね!

僕も嬉しいです!

 

こういう実際の体型の変化はモチベーションアップに繋がります

この調子で焦らず急がず一緒に歩いて行きましょう♪

 

 

 

今年こそ痩せたいと迷っているいるあなた!

 

健康で元気になって「春」を迎えたいあなた!

 

「春」までにどうしても痩せたいあなた!

 

「夏」にはお気に入り水着が着たいあなた

 

健康診断が心配なあなた!

 

血圧・コレステロールが高いあなた!

 

3ヶ月で−10kgも夢じゃない!

 

「耳つぼダイエット」をすぐに始めたいあなた!

まずは「初回無料カウンセリング」のご予約を!

 

 

ご予約・お問い合わせはお気軽に

☆なんでも無料メール相談受付中!☆

ご予約はこちらから

 

お電話は 0561-65-5636

 

無料メール相談はこちら

 

 

 

 

にほんブログ村 ダイエットブログ 耳つぼダイエットへ にほんブログ村 健康ブログ 整体へ

 

 

 

◆整体/骨盤矯正/耳つぼダイエット/メンタルセラピー◆

【営業時間】月~土 9時~20時 
【定休日】日祝日 
【住所】愛知県長久手市菖蒲池906サンプラスIII
【完全予約制】 
【駐車場2台あり】 

本格派耳つぼダイエットとは?  
ご通院中のお客様のお声
ご卒業されたお客様のお声
♢電話で予約 0561-65-5636

本格派耳つぼ痩身法資格取得
(資格取得でサロンオープン)

           
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)