徳島 美容室 atelier wise BLOG(ブログ)

徳島,美容室,アトリエワイズのブログです。


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こんにちわ!園木です!

もうすっかり春らしい気温になってきましたね♪

日も長くなってきて、朝もずいぶん目覚めやすくなりました:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

そんな気持ちのいい朝に少し活動する朝活!

今日は健康朝美人で春をもっと楽しめる朝活のご紹介ですキラキラキラキラキラキラ

 

 

まずはカーテンを開けて日差しをあびる爆  笑

次に朝のドリンクはまず白湯でびっくり(寝てる間の水分補給と体温調節に良いそうです)

そしてそしてストレッチアップアップ(ヨガも効果抜群)

からのしっかり朝ごはんおお

簡単ですぐできる朝活!毎朝10分早起きして初めてみませんか?

 

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