そらの上には何がある?

中年夫婦のもとにやってきた中年犬 シェルティの「そら」
でも、新しい生活が始まります。


テーマ:
天気予報では午後から雨になるということで、午前中だけのお気楽サイクリング。
さいたま武蔵丘陵森林公園自転車道線
なんだか固い感じですが、一般に荒川サイクリングロードと呼ばれている道路です。
北浦和駅西口から荒川の秋ヶ瀬公園までは一般道の歩道を使い、
上流側に荒川サイクリングロードを走り、
吉見の先の大芦橋からは一般道の歩道で森林公園の中央口まで。
両端が一般道というキセルみたいな、なんとも締まらない自転車道です。

数年前にサイクリングを再開したときに、初めて森林公園往復で約100km走れた時を思い出して、再度走ってみます。

しかし、調子が悪い。
暑いのもありますが、嫌な汗がボタボタ。 (・・;)
心拍も高めで落ち着きません。 (;´▽`A``
しかも、右足ふくらはぎが、何かの拍子に痛む。 !(´Д`;)
無理はしません。

吉見の桜堤。木陰で少しましですが、涼しいというほどではありません。


その先の吉見総合運動公園で休憩。
 



なんだろう、汗が止まらない。 (-。-;)
普段より長めの休憩の後、森林公園に向かいます。

10:10頃に森林公園に到着。
以前、偶然トレジャー君に会って以来。久々です。

 


10分ほど休憩して戻ります。

帰り道は少し追い風でちょっとは楽ですが、お尻も痛み出しました。
姿勢が悪いのかな?
どんどん抜かれながら走ります。
運動公園でスポーツドリンクを補充して、
圏央道の高架下で休憩して、無理せず、のんびり走ります。

秋ヶ瀬公園から国道。
まさか歩道は走れません。
自転車らしく車道を走って北浦和駅。

 


そのまま家に帰らず、ラーメン屋さんで
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をペロリと食べたら元気になりました。 ('-^*)/
 


帰ってシャワー浴びて、そらと遊んで、ますます元気です! (・∀・)
7月の走行距離は462km
さて、8月はどれだけ走れるでしょうか。








** 記録(CATEYE V3データ) **
走行距離:97.40km
年間走行距離:2,134.52km
走行時間:4時間17分
消費カロリー:2,054kcal
平均速度:22.6km
最高速度:38.6km

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