ウイングジムの奮闘日記

大阪天王寺区のウイングボクシングジムのブログです


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昨日の木曜日は朝はいつものように我が奥様の朝ヨガでした。

 

しかし木曜日は少な目でした。

 

明日は10時も11時も半分くらいの予約になっています。

 

 

12時から練習開始でしたが、早い時間帯にはジム的なことをやることが多く、何かと忙しかったです。

 

またこの時間帯に体験入会の方も来られて、指導に頑張りました。

 

 

そして14時過ぎから選手メンバーたちが続々と練習に来ました。

 

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またこの時間帯から女性の方が体験入会。

 

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女性の体験入会がかなり増えています。

 

 

ほとんどの方がダイエット目的での練習になります。

 

我がジムでは月に2キロ減のダイエットを薦めています。

 

月に2キロ以上落とすことも可能ですが、あまりお勧めはしていません。

 

無理なダイエットのほとんどが過度の食事制限になります。

 

目標体重まで減って食事制限をやめた途端に元通りになるよりも、生活習慣を改善して徐々に痩せたほうが長続きします。

 

実際このやり方で1年で20キロ以上瘦せた女性の方が我がジムには何人もいらっしゃいます。

 

本気で痩せたい方は是非ウイングジムへお越しください。

 

 

18時過ぎにはボクシング部の女子の選手も練習。

 

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高校生のミッチーもマスボクシングやってもらいました。

 

 

20時くらいには会社員の方々がスパーリング。

 

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40代・50代の方が頑張りました。

 

 

昼間はかなりの大忙しだったのですが、21時過ぎはOLの方や女子中学生が練習。

 

最後は女性だけになりました。

 

 

本日は金曜日となりますので、深夜ジムがあります。

 

23時~2時まで深夜のジムを営業します。

私会長がきちんと指導に入っています。

1時までに練習に来られたら2時まで練習ができます。

1時の時点で練習生がいなかった場合は、そこで閉店です。

深夜料金で体験料は2000円での練習になります。

月会費を払っている方は一回500円が必要です。

チケットをお持ちの方は、チケットを提出していただければ練習できます。

別途500円は必要ありません。

 

いつもの入り口ではなく、横の駐輪所の入り口から入って、2階へ上がってください。

 

わからない場合は電話ください。

 
 
明日の土曜日は古藤先生が指導に入ります。
 
そして日曜日は申し訳ありませんが休館です。
 
皆さんよろしくお願い致します。
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