ウイングジムの奮闘日記

大阪天王寺区のウイングボクシングジムのブログです


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明日29日の木曜日~日曜日まで会長は所用でジムを不在となります。


29(木)30(金)の二日間は13時~22時までとなり、自主トレーニングになります。


30(金)の深夜ジムは申し訳ありませんがお休みを頂きます。


31日(土)は通常通り12時から18時までですが、この日も自主トレーニングになります。


という事で、体験入会はできません。


木・金・土曜日は通常通りウイング整骨院は営業しています。


11月1日日曜日は通常通り周参見トレーナーが指導に入ってくれます。


申し訳ありませんがよろしくお願い致します。




昨日の朝は我が奥様の朝ヨガ教室でした。


10時は満員状態。


11時はキャンセルもあってか、少なめになったようですが。


明日は通常通りヨガ教室はあります。


女性の皆さん予約お願い致します。




12時からは会社員の方たちが練習。


昨日はヨガに参加した女性は皆さん帰ってしまいました。


しかし練習生が体験入会の女性を連れて来てくれました。


それ以外にも体験入会の方がパタパタと続きました。




15時にも会社員の方が練習。


私はどうしても腰が痛かったためウイング整骨院で身体をほぐしてもらいました。



しっかりとストレッチをしてもらうとまだマシか。


こまめに柔軟するようにしようと考えています。




夕方も立て続けに女性の方が体験入会に来られました。


結構遠いところからも来られていました。




またイタリア人の方も体験入会。


この方は頻繁に体験入会に来られていて、今では飲み友達。



こういう出会いも面白いですね。




19時には小学生たちが元気に練習。


ジュンペイやプロボクサーを目指す女性とマスボクシング。


微笑ましい光景でした。



またこの時間帯には興国高校ボクシング部の選手たちが大勢練習に来てくれました。


皆で交代でスパーリング。




21時くらいも体験入会の方が多くなりました。


横では試合前の中村選手がスパーリング。


体重落とすのが苦しそうですが、なんとか落ちてきました。


あとは体調を整えるだけでしょうか。




もう一度書きますが、明日木曜日から土曜日まで自主トレーニングのみです。


ウイング整骨院は13時から22時まで開いてますので、その間は練習ができます。


この3日間は体験入会できません。


金曜日の深夜ジムもお休みです。


日曜日は周参見トレーナーが指導に入ってくれるので、通常通りです。


皆さんよろしくお願い致します。

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今週29日の木曜日~日曜日まで会長は所用でジムを不在となります。


29(木)30(金)の二日間は13時~22時までとなり、自主トレーニングになります。


30(金)の深夜ジムは申し訳ありませんがお休みを頂きます。


31日(土)は通常通り12時から18時までですが、この日も自主トレーニングになります。


木・金・土曜日は通常通りウイング整骨院は営業しています。


11月1日日曜日は通常通り周参見トレーナーが指導に入ってくれます。


申し訳ありませんがよろしくお願い致します。




さて昨日のウイングジムですが、12時から女性の方が体験入会に来られました。


涼しくなって女性の練習生がかなり増えてきました。



我がウイングジムはボクシングを楽しむためのジムです。


なのでそれぞれの目的に合わせて指導します。


強くなりたい方も、ダイエットを成功させたい方もどんな目的の方もボクシングを楽しんで練習して、目的を達成するというやり方を指導しています。


皆さん楽しんで練習されていますので長続きしますし、目標にも達成しています。




15時には美容師の方や元プロボクサーの方がスパーリング。


遅れて大学生も練習に来てスパーリングに参加。


とても充実した練習が出来ています。






夕方からは会社員の方たちが次々に練習に来られて大忙しでした。


体験入会の方も多く、指導に走り回りました。





そして19時になると小中学生も練習。


社会人の方のマスボクシングに参加させてもらって、かなりの運動量。


小学生達は敬語の練習も頑張っています。


我がジムでは小学4年生くらいから敬語がきちんと使えるように指導しています。


現在来ている小学生たちも頑張って覚えています。




20時過ぎには減量中の中村選手が練習。


昨日であと3キロの減量。


今が一番辛いときでしょうが、黙々と練習に頑張っています。



昨日も今日も終日体験入会が多くなっています。


特に女性の方の体験入会が多いですね。


体験入会は予約不要でいつでも参加できます。


必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の1500円です。


ただし、今週の木曜日から土曜日までは会長不在のため、体験入会の受付が出来ません。


申し訳ありませんがよろしくお願い致します。

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今週29日の木曜日~日曜日まで会長は所用でジムを不在となります。


29(木)30(金)の二日間は13時~22時までとなり、自主トレーニングになります。


30(金)の深夜ジムは申し訳ありませんがお休みを頂きます。


31日(土)は通常通り12時から18時までですが、この日も自主トレーニングになります。


木・金・土曜日は通常通りウイング整骨院は営業しています。


11月1日日曜日は通常通り周参見トレーナーが指導に入ってくれます。


申し訳ありませんがよろしくお願い致します。




先週の土曜日ですが、刺しゅう的に予約がパタパタと入って、結局たくさんの女性の方が受講されました。


ヨガ教室が人気ですね。


明日の火曜日も10時は満員です。


11時のクラスはあと少しだけ空きがあります。




社会人の練習生が多く来られました。


そしてそこに小学1年生と5年生の男の子が一緒に練習。




そして小学生たちは会社員の方たちを相手にマスボクシング。


終わるときちんと


「ありがとうございました」


と挨拶してました。



我がジムはきちんと礼儀礼節もしっかりしと指導しています。


強い男は礼儀礼節もきちんとできますし、誰にでも親切でやさしいです。


そういう大人になれるように指導しています。




15時くらいはあまり練習生は増えませんでした。


数名の練習生で合同練習。




徐々に増えてきたのは16時過ぎから。


試合前の中村選手が減量のためのトレーニング。



マスボクシングで身体を温めてからエアロバイク。


ジム内も加湿器にガスストーブも利かして、かなりの高温多湿になりました。


最後は高校生たちも練習に来て、皆でマスボクシングやスパーリング。


高校1年生の男の子が全国3位のリクへ挑戦。


徐々に身体も出来上がって、技術も上ってきました。


リクが絶賛していたのが印象的でした。




夜は古藤先生のキックボクシング教室。


こちらも結構な人数だったそうです。




それでは今週も皆さんよろしくお願い致します。

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毎日昼間の練習生が多いですね。


昨日も12時のオープンから次々に練習生が来られて忙しくなりました。


特に女性の方が多いです。



色々な年代の女性の方が一緒にマスボクシングに参加。


我がジムは高温多湿にしてありますので、座っていても汗が出てきます。


さらにマスボクシングやエアロバイクをやることで、さらに汗が出てきます。


ダイエット効果は抜群です。



本気でダイエットを成功させたい方は、是非ウイングジムへお越しください。


絶対に痩せますよ。




15時過ぎからは会社員の方や大学生も練習。


さらに新しく入会された女性も練習。


昨日が初めての練習でしたが、楽しく練習に参加されました。


辛い練習も笑ってできるように雰囲気作りに気を使っています。




夕方少しの間練習生が少ない時間帯はありましたが、19時前からは続々と練習生が増えてきます。


試合前の中村選手も減量のための練習。


ジム内の温度を上げたので、かなりの蒸し暑さ。



さらにそこにいたメンバーを相手に10ラウンドのマスボクシング。


ヘトヘトになってからは厚着してエアロバイクを20分。


そのかいあって、体重はかなり減ってました。





そして昨日は21時から私の教え子の元プロボクサーが練習に来てくれました。


我がジムの選手たちとマスボクシングやってくれて、色々とアドバイスもくれました。



昨日も22時過ぎまで大盛況のジム。





そして23時から深夜ジムでした。


昨日は特に女性の方が多くなりました。



皆さん夜中まで連取されていましたが、帰りは特に気をつけて帰ってくださいね。


ジムの周辺は明るいですが、裏に入ると暗いですから。




今月10月29日の木曜日~日曜日まで会長は所用でジムを不在となります。


29(木)30(金)の二日間は13時~22時までとなり、自主トレーニングになります。


30(金)の深夜ジムは申し訳ありませんがお休みを頂きます。


31日(土)は通常通り12時から18時までですが、この日も自主トレーニングになります。


11月1日日曜日は通常通り周参見トレーナーが指導に入ってくれます。


申し訳ありませんがよろしくお願い致します。

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昨日も朝は我が奥様の朝ヨガ教室からでした。


10時はなかなかの人数でしたが、11時は少な目。


相変わらず木曜日は受講者が少なくなっています。


明日の土曜日ですが今のところどちらのクラスも少し空きがあります。


我がジムの練習生ではなくても、女性の方であればだれでも500円で受講できます。


予約は電話かメールでご予約お願い致します。




12時からはヨガを受講した女性の方たちが練習。


また久しぶりに来てくれた女性も頑張りました。



久しぶりに来た彼女は結婚式へ参列するため、ダイエットしたいそうです。


ダイエットはウイングジムへお任せください。


我がジムで練習されているほとんどの女性の方がダイエットに成功しています。


絶食などの無茶なこともやりません。


汗をたくさん流して、健康的に痩せるのが我がジムのやり方です。


1年で20キロ以上のダイエットに成功した方がたくさんいます。


本気で痩せたい方は是非ウイングジムへお越しください。




15時にも主婦の方や、会社員の方たちが練習。



大学生も清涼的にマスボクシングに参加。






夕方になるとジュンペイやリクが練習。


ジュンペイが腰の調子が悪いので軽めの練習に終わりました。


リクはいつものように追い込み練習。


スパーリングの予定もたくさん入って、大学までもっともっと強くなりそうです。






昨日の晩はかなり暇でした。


なかなか昨日のような晩はありません。



試合の近い中村選手が精力的に練習。


気持ちが強すぎてディフェンスがおろそかになるので、今はその点を徹底的に強化です。




本日は金曜日となりますので、23時~2時まで深夜のジムを営業します。

私会長がきちんと指導に入っています。


1時までに練習に来られたら2時まで練習ができます。


1時の時点で練習生がいなかった場合は、そこで閉店です。


深夜料金で体験料は2000円、深夜だけの練習生の方は1回1000円での練習になります。

月会費を払っている方は一回500円が必要です。

チケットをお持ちの方はチケットプラス500円で練習が出来ます。


となっていましたが、チケット制の方はそのままで練習できるようにします。


別途500円は必要ありません。


皆さんよろしくお願い致します。



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報告があります。


今月10月29日の木曜日~日曜日まで会長は所用でジムを不在となります。


29(木)30(金)の二日間は13時~22時までとなり、自主トレーニングになります。


30(金)の深夜ジムは申し訳ありませんがお休みを頂きます。


31日(土)は通常通り12時から18時までですが、この日も自主トレーニングになります。


11月1日日曜日は通常通り周参見トレーナーが指導に入ってくれます。


申し訳ありませんがよろしくお願い致します。




昨日も昼から大盛況。


会社員の方たちや50代の男性の方が練習。



そこから主婦の方たちも来られて頑張りました。


スポーツの秋でしょうか。


女性の方がかなり多くなっています。



昨日も女性の方たちが体験入会に来られました。


体験入会も随時受付中です。


必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の1500円です。


一回の練習で大体1時間程度の練習になりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。




15時からは朝鮮高校ボクシング部のOBや俳優の方が練習。


この俳優の方は私も知らなかったのですが、海外でも有名な方だそうです。


5年ほど前から球に来てくれる彼、大変失礼いたしました。



そしてこの時間帯には周参見トレーナーや、女性の方も多くなりました。

この時間帯も続々と練習生が増えてきて忙しくなりました。





18時を越えるとナツミチャンや会社員の方、OLの方も練習。


この時間帯から続々と練習生が増えてきます。







19時には興国高校ボクシング部の選手たちに高岡親子も練習。


会社員の方も増えて大忙し。




遅れて中村選手も練習に来て、高校生たちとスパーリング。


試合が近いので、昨日も結構追い込んだ練習になりました。


スパーリングが終わると、そこから打ち込み練習。


パンチ力をつけるにはもってこいの練習です。


ジュンペイやリクもこの練習でスタミナやパンチ力が相当つきました。


大学生の頃の浅井監督や全日本チャンピオンの福森選手、現東洋太平洋チャンピオンの中谷選手もこの練習で強くなりました。


我がジム伝統の練習方法。


今でも選手たちを強くするにはこの練習が効果的です。




昨日も22時まで大盛況に終わりました。


皆さん毎日本当にありがとうございます。

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昨日は朝から我が奥様の朝ヨガ教室でした。


火曜日は10時も11時もほぼ満員です。


明日のヨガ教室はやはり少なめ。


10時も11時もまだまだ空きがあります。


木曜日は毎週少なめとなっていますので、初めての方は入りやすいかもしれません。


興味のある方は是非ご参加ください。




12時からは会社員の方たちや、我が奥様も練習。



まだまだ暖かい日が続いています。


昨日も快晴で気温はぐんぐん上がって、ジム内の熱気もすごかったです。


リングが湿気で滑るので、昨日は扇風機が稼働。




15時には体験入会の方たちや周参見トレーナーも練習。



昼間もなかなか忙しくなりました。




17時くらいになると外は真っ暗。


日が落ちるのも早くなりました。


夕方からは学生たちも練習。


高校生が多くなりました。





18時を越えたくらいからはジュンペイや高校ボクシング部の選手たちが練習。


火曜日なので、いつものように下半身主体の追い込み練習。



我がジムは曜日で練習メニューを変えています。


本日水曜日は体幹トレーニングがメイン。


本日も頑張って追い込みましょう。




20時には朝鮮高校ボクシング部のOBや会社員の方々、興国高校ボクシング部の選手たちが練習。



40代の会社員の方が全国3位のリクとスパーリング。


また30代の男性も精力的にマスボクシング。


結婚式に向けてダイエットに頑張っています。




昨日は興国高校ボクシング部の選手同士でマスボクシング。


というかヘッドギアをつけてない軽いスパーリング。


我がジムではマスボクシングは絶対に相手にパンチを当てないように指導していますが、彼らは全国トップレベルの選手たち。


加減もよくわかっているので、選手である彼らに任せてます。





21時前くらいから高岡親子も練習。


監督も高校生たちとスパーリング。


親子ほどの年の差がありますがさすがは監督、高校生の選手たちと対等に撃ち合います。






その後も22時まで大勢の練習生が頑張りました。



昨日は女性の体験入会も多くなりました。


我がジムは女性の方もかなり多いです。


当たり前ですが男女別の更衣室に、それぞれシャワールーム完備。


男女別のグローブも用意してあります。


練習が終わるとウイング整骨院で身体のケアもやってくれます。


これだけのサービスが毎日受けれて、月々5400円はかなり安いと思います。


ボクシングに興味のある方は是非ウイングジムへお越しください。

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昨日はまた気持ちの良いお天気になりました。


快晴でしたね。


気温も昼から結構上がってジム内は暑くなりました。




月曜日もオープンから続々と練習生が来られました。


50代の方や女性の方が練習。


そこから続々と練習生が増え始めて、15時くらいも大勢の練習生。


久しぶりに練習に来られた方もおられましたが、皆さん練習に頑張りました。



久しぶりに練習に来られた時は特に無理をしないように気をつけてください。


追い込んで練習しているときと同じような動きをしてしまうと、身体にかかる負荷が強すぎてケガをすることがあります。


久しぶりの練習の場合は特に念入りにストレッチしましょう。




17時にはジュンペイが練習。


選手希望の大学生とマスボクシング。






そしてその時間帯くらいから次々に練習生が増えてきます。


興国高校ボクシング部の選手たちや主婦の方たちが練習。







19時を越えるとさらに会社員の方も大勢来られました。


会社員の方や高校生の選手メンバーが混じってマスボクシング。



選手たちはマスボクシングで絶対に相手にパンチを当てません。


しかし当てられないからと言って、相手にパンチを当ててよいという事はありません。


もし相手にパンチを当ててしまうと、選手メンバーたちも当て返してきますのでご注意を。


距離感が誤って当ててしまった場合は、もう少し距離を取りましょう。






昨日の21時くらいはかなりの満員状態。


リングもサンドバックもエアロバイクも練習生でいっぱいでした。



最後にまた女性の方たちもたくさん来られて、22時まで大盛況に終わりました。


皆さんありがとうございました。

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ジムからのお願いですが、絶対に男子更衣室に貴重品を置かないでください。


まずは持ってこない、自販機の横の皆に見える位置に置く、または会長に預けるかしてください。


更衣室で紛失してもジムが責任は取れません。


皆さん徹底をお願い致します。




土曜日の朝はまずはいつものように我が奥様の朝ヨガ教室でした。


毎週土曜日は受講者が多いですね。


10時クラスは満員でした。


そして11時もほぼ満員。


明日火曜日は10時満員で、11時があと少しだけ空きがあります。




12時から続々と練習生。


我が息子と奥様も早めの練習。



ナツミチャンが精力的に練習。


日曜日に大阪代表の試合があり、体重を落とすためにハードトレーニング。


しかし相手がおらず、認定での大阪優勝でした。




14時には体験入会の方が練習。


わざわざ守口市から体験に来られての練習。


石田さんの寝屋川ジムのほうが近いですよとアドバイスしましたが、仕事でこちらのほうが都合が良いという事で、そのまま入会されました。


ありがとうございます。




15時には高岡親子や50代の男性たちがマスボクシング。


この時間帯から続々と練習生が増えて大忙し。


あまりに練習生が多かったため、練習生同士でミットの取り合いをお願いしました。



高岡家次男が周参見トレーナーのミットを受けました。


頭でボクシングの技術を理解していないと、ミットでも説明できないですから。


次男は本当にボクシングがうまいです。



そしてその横では練習生達が交代でウェービングの練習。


我がジムはディフェンスを特に重視しています。


ディフェンスの練習は必ずミットのなかにも入れています。




17時には高校生たちも練習。


期待の高校生が真面目に頑張っています。

土曜日は19時から古藤先生のキックボクシング教室。


こちらもたくさんの参加があったようです。


皆さんありがとうございます。


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連日の大盛況となっています。


昨日も12時から会社員の方々や女性の方が大勢練習に来られました。



昨日も昼から加湿器と電気ストーブが稼働。


外は涼しいですが、中はいつものように高温多湿になっています。


座っているだけでも汗がにじんできます。




15時になると朝鮮高校ボクシング部のOBにリクも練習。


リクが毎日追い込んだ練習に頑張っています。



周参見トレーナーも練習に来られて頑張りました。




夕方少しの間暇な時間帯もありましたが、18時になるとまたたくさんの練習生。


女性の方も大勢練習に頑張りました。



毎週金曜日の晩は少なめの傾向にあったのですが、昨日は次々に練習に来られて大忙しでした。


毎日これだけの練習生が来てくれると、本当にうれしいのですが。



昨日の晩は40代・50代の方も大勢練習。


マスボクシングやスパーリングも交代で参加。


皆さんボクシングを楽しんでおられます。





21時くらいにはOLの方も続々と練習。



我がウイングジムは女性の方もかなり多いです。


我がジムは男女別の更衣室にそれぞれシャワールームや冷房も完備。


グローブも男女別のものを用意しています。


練習が終わるとウイング整骨院で身体のケアもやってくれます。


女性の方でも基本からきちんと指導しますので、興味のある方は是非一度見学可体験入会にお越しください。




22時まで大盛況のジムになりました。


その後22時半くらいからは深夜ジムに練習生が参加。



深夜ジムに大勢参加されました。


しかし昨日は夜中1時の時点ですべての練習生が練習を終えてしまいましたので、その時点で閉店しました。


皆さん、毎日ありがとうございます。

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