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2014-08-31 18:36:31

☆サンデー三橋☆

テーマ:ブログ

こんにちは☆


明日でもう9月となりますが・・・



まだまだ暑い日が続いていますねあせる



なので、まだまだプール日和ですね音譜




9月のファンクラスはもう見ましたか??




私、三橋がついにスタジオのファンクラスをデビューいたします!!





9月28日ですラブラブ



ボールを使って鍛える、スイムトレーニングです!!



速く泳ぎたい方はもちろんビックリマーク



水泳がもっと上手になりたい方など・・・・




たくさんお待ちしておりますラブラブ



はいビックリマークお待ちしております!!

(2回目笑)



それでは~アップ











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2014-08-30 18:32:05

体づくり

テーマ:ブログ
こんばんは(^^)
世永です( ☆∀☆)

ずいぶん涼しくなってきましたね~o(^o^)o
秋に向かって食欲も倍増♪

今日のお昼ごはんはずっと食べたかったウイングの近くのパン屋さんのパンでした(´∇`)

あまりに美味しくて、一人パンバイキング状態で幸せを噛み締めていたところ、隣でご飯を食べていた中村トレーナーが若干引いていました。笑。

三十路になり、体型のくずれに恐怖を覚えた今日この頃…

体づくり  始めました(゜゜;)

まずは体幹から。
毎日ちょこっとずつ。

継続は力なり。

明日も食べまく…いえ。

明日も腹筋がんばります。
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2014-08-26 10:45:30

セール品水着★

テーマ:ブログ

みなさん、こんにちはにひひ

新岡です(^∇^)


フロント前にフットマークのセパレート水着を飾っていますドキドキ


その水着がなんとビックリマーク40%OFFの商品となっていますえ゛!


とてもお買い得で、今の季節にぴったりなデザインなので


水着をお探しの方はぜひビックリマークご覧になってみてください目





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