フィットネスクラブ ウイング青森のブログ

季節の話題から最新のフィットネス情報まで、心身ともに健康になれる「とっておき情報」をお届けします。

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皆さまこんばんは、田中ですひつじ


明日9/6のファンクラスをお知らせしますアップ



【プール】

午前

11:00~11:30  クロールマスター     工藤

11:30~12:00  背泳ぎマスター      工藤

12:00~12:30  バタフライマスター    工藤

12:30~13:00  平泳ぎマスター      工藤

午後

14:00~15:00  中級             田中

15:00~16:00  上級             田中


【スタジオ】

11:00~11:45  バレエストレッチ      ルイス

12:00~12:45  ZUMBA           ルイス              

14:00~14:45  ステップサーキット     世永  


明日もスタッフ一同心よりお待ちしておりますぺこり

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こんにちは( ´ ▽ ` )ノ
再び世永です。笑

引き続き昨日はレッツスタートウォーキングinむつに行って来たのですが、



大自然に囲まれ(虫に刺されましたが)、すごくいい景色の中(虫に刺されましたが)ウォーキングをして参りました。笑

時間まで田中コーチと小鹿コーチと会場を散策(撮影:世永)して来ました。

いいですね、大自然。( ´ ▽ ` )ノ


あれ?


おーい!!笑

そして、道は奇跡的に繋がっておりました。無事合流。笑

虫に刺されましたが、無事むつ編も終えて帰還しました*\(^o^)/*

次回も頑張ります。




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こんにちは( ´ ▽ ` )ノ
世永です(^з^)-☆

水曜日にレッツスタートウォーキングinAOMORIに行って参りました(OvO)

1回目は姿勢の確認と歩幅を計算しながら自分に合ったウォーキング姿勢を習得する1時間半でした*\(^o^)/*



後ほど、昨日むつ編をご報告致します。
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