フィットネスクラブ ウイング青森のブログ

季節の話題から最新のフィットネス情報まで、心身ともに健康になれる「とっておき情報」をお届けします。

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皆さんこんばんは(^_^)

 

本日のブログ担当は北川ですアップ

 

1月もあっという間にもう下旬ですねゲッソリ

今年も月日の流れを早く感じそうです・・・

やらなければいけない事、やりたい事、いろいろありますが、

やり残すことのないようにしたいですね!!

 

さて、明日は代行があります。

 

【プール】

14:00~15:00   上級    工藤⇒三橋

 

以上となります。

 

明日も皆様のご来館を心よりお待ちしております音譜

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本日の担当は三浦です!

 

こないだ、年明け初のバスケをしてきました!

久しぶりにバスケをしたんですが、やっぱりバスケは楽しいですとびだすうさぎ2

筋肉痛になるかと思ったんですが、そんなにならなかったので良かったです( ´艸`)しかし、体力が全然なくなってたのでまた鍛えなおします。

 

さて、明日のファンクラスのお知らせです!

~スタジオ~

11:00~11:50 コンビネーションエアロ 今村

12:10~13:00 ダンスエアロ        今村

14:00~14:45 ステップサーキット    世永

 

~プール~

午前の部

11:00~11:30 クロールマスター 大川

11:30~12:00 背泳ぎマスター  大川

12:00~12:30 バタフライマスター大川

12:30~13:00 平泳ぎマスター  大川

午後の部

14:00~15:00 中級  新岡

15:00~16:00 上級  新岡

 

になっておりますので、是非お越しください(^◇^)

お待ちしております♪

 

以上、本日は三浦でした!

 

 

 

 

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おはようございます、世永ですカナヘイうさぎ

 

ブログを見て下さった方に、

 

あれから痩せたのか。

 

という質問を頂きまして…

 

昨日女子会で沢山食べたので、痩せた分が戻りました。笑てへぺろうさぎカナヘイきらきら

 

そろそろ穴があったら入りたくなって来たので、顔の皮が伸びきる前に本気で取り組みます気合いピスケ

 

他力本願も全然使う。という事で、

まずはダイエットヴァームを朝一番に飲んでみました。本日、脂肪が燃えております。つながるうさぎ

 

ハイとびだすうさぎ2

ドリンク委員会大川代表より耳寄り情報が。

SUPER VAAMゼリーのセットを購入して頂くと、ダイットヴァームの顆粒(200円)がプレゼントでついてくるそうですカナヘイハート

 

次の女子会に向けて、減量頑張ります気合いピスケ

 

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