フィットネスクラブ ウイング青森のブログ

季節の話題から最新のフィットネス情報まで、心身ともに健康になれる「とっておき情報」をお届けします。


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15:45~ダイエットサポート

世永→橋場

 

16:00~リフレッシュヨガ→ゆがみ改善

世永→新岡

 

18:00~ZUMBA

世永→工藤

 

以上、9日の代行のお知らせでした。

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本日のブログ担当は大川です!

 

 

一昨日まで暖かかったのに、昨日急に冷え込みましたねあんぐりうさぎ

 

 

体調管理には気を付けて下さいね!!

 

 

飲み会が多いこの季節、飲みすぎには気を付けて下さいカナヘイピスケ

 

アルコールを摂取した分、またはその倍、清涼飲料水を補給してあげましょうつながるうさぎ

 

 

アクエリアス、ポカリ、イオンウォーターなど電解質を多く含んだ

体液に近い状態の水分を補給して下さい!!

 

 

以上、本日のブログ担当は大川でした!!

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みなさん、こんにちはおねがい

新岡です星

 

今日も寒いですねぇ大泣きうさぎ

 

そんな寒いときにおすすめの商品がありますラブ

 

ミズノのブレスサーモという吸湿発熱素材のウエアや手袋です照れ

 

発熱機能はもちろん!吸湿性や抗菌・消臭機能もあります音符

 

販売期間中に購入して頂くと、嬉しい特典もありますので

 

これから寒くなる季節にぜひ、どうですかカナヘイうさぎカナヘイハート

 

無料でクリスマスプレゼントなどのラッピングも承りますよぉチュー

 

 

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