体重変わらずでしたねー。でも、ウエストは-2CMになりましたが・・・・結局ＴＶでの検証者さんの間食が多かったので、それを甘酒にしたことによる、食事量減が一番の体重減の起因じゃないかな？と思うわけです。
それと、やっぱり着圧式レギンスでないと効果薄れるのかもしれません。
でも、ぬるま湯に30分は、汗もでるので身体にはいいと思います。
ということで、30日経過しても続行中です。
長い目でみて続けて行けば、そのうち体重も減り始めるかもしれません。
…は、冗談・・・とは単純に片付けられないフレーズですよね。
今朝、新聞を見ていて「今日からワーキングプアになった」
という本の宣伝を見て、別に考えたわけでもないのに、
無意識に変換。脳裏に浮かんだフレーズです。
自分をしっかり持たないと、あっちの情報にふらふら、
こっちの情報にフラフラ、宣伝文句が上手ですからねー。
特にアフィリ初心者はまだ純真なので、あの手この手の
情報ビジネスの手玉に取られてしまいがちなんですよね？
おかげですっかりネットビジネス疑惑に陥ってしまった
というか、宣伝のコピー見ても猜疑心ばかりが
湧きあがるようになってしまった今日この頃です。
虚偽や誇大キャッチコピーの多い中、
（特にネットのＬＰと呼ばれるページに書いてあるコピー）
誠実に真実を述べていることも多々あるとは思うのですが・・
認知症になる暇がないほどいろいろと考えさせてくれる毎日です。
でも、認知症予防していても、なるときはなるとか、
ＴＶで聞いてしまったので・・・・・不安は尽きません。
ともかく、毎日写経、レギンス入浴ダイエット、
滞ることなく続けられています。
体重は毎日測るとそれだけで意識するから測るといい
とは言われてますが、それ以上にストレスになるので、
私的には、イヤなんですよね。
なので、１月続けたら体重計に乗ってみよう、
腹囲を測ってみようと思ってます。
コピーライティングもダイエットも、
現状、どっちも先の見通しは
謎
です。
でも、その先にきっとある光を目指して
諦めることなく、突き進んでいきたいものです。
今朝、新聞を見ていて「今日からワーキングプアになった」
という本の宣伝を見て、別に考えたわけでもないのに、
無意識に変換。脳裏に浮かんだフレーズです。
自分をしっかり持たないと、あっちの情報にふらふら、
こっちの情報にフラフラ、宣伝文句が上手ですからねー。
特にアフィリ初心者はまだ純真なので、あの手この手の
情報ビジネスの手玉に取られてしまいがちなんですよね？
おかげですっかりネットビジネス疑惑に陥ってしまった
というか、宣伝のコピー見ても猜疑心ばかりが
湧きあがるようになってしまった今日この頃です。
虚偽や誇大キャッチコピーの多い中、
（特にネットのＬＰと呼ばれるページに書いてあるコピー）
誠実に真実を述べていることも多々あるとは思うのですが・・
認知症になる暇がないほどいろいろと考えさせてくれる毎日です。
でも、認知症予防していても、なるときはなるとか、
ＴＶで聞いてしまったので・・・・・不安は尽きません。
ともかく、毎日写経、レギンス入浴ダイエット、
滞ることなく続けられています。
体重は毎日測るとそれだけで意識するから測るといい
とは言われてますが、それ以上にストレスになるので、
私的には、イヤなんですよね。
なので、１月続けたら体重計に乗ってみよう、
腹囲を測ってみようと思ってます。
コピーライティングもダイエットも、
現状、どっちも先の見通しは
謎
です。
でも、その先にきっとある光を目指して
諦めることなく、突き進んでいきたいものです。
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とはいっても、まだ体重の減少もみられないし、
お腹回りも変わってないですねー。/^^;;
やっぱりＴＶで検証の体重減などは、
間食をたっぷりとっていた＆運動も全くしてなかった、
という点で、あれほどの体重減があったのでしょうか。
それも予想はしてたんですけどね。
でも、まだ10日目だし・・・・って、
マンガ家さんは、2週間でマイナス4Kgでしたっけ？
私の場合、間食なしの癖がついてるし、
ウォーキングもずっとしてるしで、
レギンス（スパッツだけど）はいて、
マッサージ入浴くらいでは、
やっぱり効果ないのかもしれない？
でも、最近、少し食事量が増えてるので、
やらなかったら、どんどん体重が増えてきてた
・・・かもしれないので、今後も続けて行く予定です。
そんな負担になることでもないですしね。
ゆっくりお風呂に浸かってるので身体が芯から温まるし、
悪いことでは決してないですからねー。
入浴後、しばらく服が着られないくらいぽっぽしてます。
で、写経の方はというと、今日は、第一回目の課題提出日です。
はじめてのドキドキの提出日bなんですよね。
全部、一応できてますが・・・・・理解度がが足らなさそう、
もっと深読みがいりそうな気がしたしりて。
これで考えたつもりなのか？とか思われたらどうしよう？
恥ずかしいな、とも思うのですが、
まー・・・・いつまでも提出内容とにらめっこしていても
変化はないし、・・・割り切って提出しちゃおうかなと思ってます。
両方とも、今後も頑張って続けていきますよーーーー！
お腹回りも変わってないですねー。/^^;;
やっぱりＴＶで検証の体重減などは、
間食をたっぷりとっていた＆運動も全くしてなかった、
という点で、あれほどの体重減があったのでしょうか。
それも予想はしてたんですけどね。
でも、まだ10日目だし・・・・って、
マンガ家さんは、2週間でマイナス4Kgでしたっけ？
私の場合、間食なしの癖がついてるし、
ウォーキングもずっとしてるしで、
レギンス（スパッツだけど）はいて、
マッサージ入浴くらいでは、
やっぱり効果ないのかもしれない？
でも、最近、少し食事量が増えてるので、
やらなかったら、どんどん体重が増えてきてた
・・・かもしれないので、今後も続けて行く予定です。
そんな負担になることでもないですしね。
ゆっくりお風呂に浸かってるので身体が芯から温まるし、
悪いことでは決してないですからねー。
入浴後、しばらく服が着られないくらいぽっぽしてます。
で、写経の方はというと、今日は、第一回目の課題提出日です。
はじめてのドキドキの提出日bなんですよね。
全部、一応できてますが・・・・・理解度がが足らなさそう、
もっと深読みがいりそうな気がしたしりて。
これで考えたつもりなのか？とか思われたらどうしよう？
恥ずかしいな、とも思うのですが、
まー・・・・いつまでも提出内容とにらめっこしていても
変化はないし、・・・割り切って提出しちゃおうかなと思ってます。
両方とも、今後も頑張って続けていきますよーーーー！
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５０代からでも運動なし、食事制限なしの楽々ダイエット方法として
今週の月曜日の「私のナニがいけないの？」で紹介されてた、
レギンス入浴ダイエット
さっそくその夜から始めて昨日で３日目です。
そして、今日から新たなるコピーライティング講座の受講も開始です！
第一週だから「量が少ないけどちょっと課題数が多かった」・・って・・
え？、じゃあ、次からはどんだけ勉強量が増えるんだろお？
と、思わず焦る私。
「楽しんでやってください」なんて無理っぽい♪
・・・けど、まー、なるべく楽しく取り組もうと思ってる。
ともかく、今日の写経は今のところ半分の１５分。
課題は一個も済ませてないです。
で、写経って、ずっと手書きでやってきたけど、
タイピングでいいのなら、紙代もインク代も
いらないから大歓迎～♪
その写経方法での違いってある？出るんでしょうか？
ともかくです！
ダイエットもコピーライティングの勉強も、がんばりまーす！
…辞めたくならない程度に（笑）
めざせ、お腹ぺったんこ～～！！
一番痩せたときより3Kg増えてるぞーーー！！(T~T)
今週の月曜日の「私のナニがいけないの？」で紹介されてた、
レギンス入浴ダイエット
さっそくその夜から始めて昨日で３日目です。
そして、今日から新たなるコピーライティング講座の受講も開始です！
第一週だから「量が少ないけどちょっと課題数が多かった」・・って・・
え？、じゃあ、次からはどんだけ勉強量が増えるんだろお？
と、思わず焦る私。
「楽しんでやってください」なんて無理っぽい♪
・・・けど、まー、なるべく楽しく取り組もうと思ってる。
ともかく、今日の写経は今のところ半分の１５分。
課題は一個も済ませてないです。
で、写経って、ずっと手書きでやってきたけど、
タイピングでいいのなら、紙代もインク代も
いらないから大歓迎～♪
その写経方法での違いってある？出るんでしょうか？
ともかくです！
ダイエットもコピーライティングの勉強も、がんばりまーす！
…辞めたくならない程度に（笑）
めざせ、お腹ぺったんこ～～！！
一番痩せたときより3Kg増えてるぞーーー！！(T~T)
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テーマ：雑記
うん、ともかく頑張ったね、と自分をほめてもいいよね？
だって３か月1日たりとも休まずずっと続けたんだから。
え？ああ、もちろん（？）般若心経じゃなくて、コピーライティング。
で、コピーライティングの腕は上がったかというと
・・・さあ、どうなんでしょうねえ？
門前の小僧的に、他の人のサイトとか広告とか、
特に通販の販売ページ（ランディングページってやつね）、
そういうの見ると、ああ、ここがこれ狙いで、
ここからがあの手法で、とかいうのは、
もう考えなくても頭が勝手に判断してくれ
ちゃってるようにはなったんだけど・・・
で、自分で記事を書いてみると、
ぜんぜん書けてない。
まー、そんなものだよねえ？
単に書きうつしてただけだから。
なんていうと、3ヶ月間の自分の
行動が無駄だったことになって
悲しいので、言いません。
進歩ゼロってわけではないので。
人さまのページ見て、ああこれは
コピーライティングできてるな、
こっちは…ぜんぜん、とかまだまだとか
わかるだけ知識的にはついたということで。
さて、では、今度は写経を続けながら
売れるコピーライティングの分析を
……すべきなんでしょうけど
根が面倒くさがりやなので、どうなるか？
ともかく、3か月お疲れ～、私！
そして、次の3か月スタートだあ！（笑）
だって３か月1日たりとも休まずずっと続けたんだから。
え？ああ、もちろん（？）般若心経じゃなくて、コピーライティング。
で、コピーライティングの腕は上がったかというと
・・・さあ、どうなんでしょうねえ？
門前の小僧的に、他の人のサイトとか広告とか、
特に通販の販売ページ（ランディングページってやつね）、
そういうの見ると、ああ、ここがこれ狙いで、
ここからがあの手法で、とかいうのは、
もう考えなくても頭が勝手に判断してくれ
ちゃってるようにはなったんだけど・・・
で、自分で記事を書いてみると、
ぜんぜん書けてない。
まー、そんなものだよねえ？
単に書きうつしてただけだから。
なんていうと、3ヶ月間の自分の
行動が無駄だったことになって
悲しいので、言いません。
進歩ゼロってわけではないので。
人さまのページ見て、ああこれは
コピーライティングできてるな、
こっちは…ぜんぜん、とかまだまだとか
わかるだけ知識的にはついたということで。
さて、では、今度は写経を続けながら
売れるコピーライティングの分析を
……すべきなんでしょうけど
根が面倒くさがりやなので、どうなるか？
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