Wind　up＋のブログ

鈴木です

急な変更などありましたが無事ウィメンズマラソンの試走会

終了しました

参加いただいた皆さんありがとうございましたm(_ _)m

そしてお疲れ様でした

あとは来週くらいから少しずつ練習量を抑えていき、

体調を整えて本番を迎えて完走するのみです

まあここからの調整は個人差があるので難しいところなのですが

練習を落とし過ぎたら身体がなまってしまう

ということもありますので注意してくださいね

私なんかだと一週間前までは通常通りの練習をして

試合の週の月曜日から少しずつ練習量を

落としていくタイプです

調整を二週間取ったら身体がなまって当日動かなくて

撃沈なんて事も過去にはありました（笑）

というわけで月曜日も水曜日も来週はナイトランを

行ないますよ

やらなければ当然走れませんよ

頑張りましょう

• 
• 
• ツイート

鈴木です

本日の試走会は１３時から行ないます

当日受付もいたしますので是非ご参加いただけたらと

思います

• 
• 
• ツイート

鈴木です

明日の試走会の参加表明をしていただいた方は

天気が気になるところですよね

私も天気予報とにらめっこです（笑）

この状況ですと午前中は間違いなくやれそうに

ありません

というわけで明日の試走会は１３時集合に変更致します

１３時なら何とかなるかもなので

すでに参加表明していて、午後だと都合の悪い方は

お手数ですがお電話ください

そして雨がやんだら走りたいって方は

ウィンドアッププラス０５２－９３８－８００３までお電話ください

そしてこういうことなので

当日いきなりの参加でもオッケーですからね

• 
• 
• ツイート