低反発クロスダイエット Diet研究&実践ブログ

102kgが半年で脱メタボ!!
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みなさんおはようございます

今日も素敵なダイエットライフを送りましょう


まずは恒例のランキングチェックから⇒(〃▽〃)ポッちっとね


では本題に


ダイエットしているとどうしても敬遠したくなるラーメン

でもたまにはラーメン食べたいですよねぇ


そんな時は


食べる前に野菜ジュースを飲む

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食前に野菜ジュースを飲むことで、急激に血糖値が上がるのを抑え、インシュリンの分泌を抑制することで脂肪の蓄積を抑えることができるらしい

また野菜ジュースに含まれるカリウムがスープから摂取する塩分を排出してむくみも防いでくれる

野菜ジュースは高カロリーのものを食べる前にもいいみたいですよ

また、黒烏龍茶を食事中が食後に飲むのも効果あります、お店に持ち込みできない時はお店でたら黒烏龍茶を飲みましょう^^

黒烏龍茶は高いですけど、ヒロはティーバッグので入れてるので結構安く飲めてます


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ラーメン食べに行く時は水筒に入れて持ち運ぶといいかも知れませんね


それでもカロリーが気になるっていうアナタには

ラーメンたべてダイエットもしちゃうっていうのがオススメ

1ヶ月分38食入りで1食234円、しかも送料無料ときた

しかも『むつみ屋』とか有名店スープも6食入ってるぅ

さらにダイエットデザートも

テレビショッピングで1分間で3300個も売れた

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ちょっと試して見たいって方にはコチラのお試しセットがあります

1食37~70kcal

1日の食事のうち1回をこのラーメンに置き換えるだけでまずは1ヶ月3kg減を目指そうっていうコンセプト

しかもお湯をかけるだけでできちゃう簡単さがうけてます

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無理のしすぎはデブレスパイラルへの扉

ラーメン食べたくなったら?

たまにはラーメン派それとも毎日ラーメン派


ではでは今日も素敵なダイエットライフを~


一緒にダイエット・・・する?⇒するするぅ~


最新情報⇒(σ・∀・)σゲッツ!!



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