低反発クロスダイエット Diet研究&実践ブログ

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まずは11月26日分


151126朝食

朝食

麦ごはん
納豆
とろろ
なめこ汁
アブラカレイのみりん干し

最近朝はこんな感じで胃に優しい♪


151126昼食

昼食

ペヤング にんにくMAX
カラダ実感青汁

うん、このペヤングは人と合う前とか職場で食べちゃいかんタイプのやつや!

こんなの給湯室とかで作ったら大変なことになりますぞw


151126夕食

夕食

おでん
レバモヤ炒め
りんご

今度のおでんはキャベツ!

芯をすこし残してバラけないように串を刺しておけばキャベツもりっぱなおでんになります♪


続いて27日の分もこの後!


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