低反発クロスダイエット Diet研究&実践ブログ

102kgが半年で脱メタボ!!
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プチ糖質オフ&ダイエットレシピ
《ダイエットの道標》もあります!!


テーマ:
それでは昨日のレコダイいっくよ~


食べ歩き日記の続きはまた後ほど!


150330朝食

朝食

トースト
スクランブルエッグ
トマト
牛乳
グレープフルーツ

珍しくパンで洋な朝食
パンはフライパンで焼いてます


150330昼食

昼食

麺房勝やさんの
味玉しょうゆとんこつらぁ麺
ミニチャーシュー丼

久しぶりの勝やさん、これで1000円ですがスタンプカードにスタンプが2個たまります
10個貯まるとたしか500円引きになるので実質5000円分で1割引きはお得♪


150330夕食

夕食

牛肉の赤ワイントマト煮込み
レタスと新玉ねぎのサラダ
トマト
コンキリエ

コンキリエ(貝殻の形のパスタ)はオリーブオイルに塩、おろしニンニク、粉チーズを加えたオイルで和えたものです、そのまま食べてもいいし煮込みのソースを絡めて食べても美味しいです

牛肉は毎晩1時間位ずつ煮込んで3日目なのでほろほろ♪


今日も一日頑張りましょうサタデーナイトフィーバーファイト


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先日月一恒例の両親を連れての食べ歩きに行ってきました


水戸の梅は盛りを過ぎたらしいので今年は県南方面へ


栃木鼻センター

佐野インターで下りてすぐの三毳(みかも)山にあるとちぎ花センター

とちはなちゃんが案内してくれるようです


案内板

大花壇、大温室、展示温室などいろいろあって花の販売所もあります


大花壇

大花壇がレインボー!


大花壇

パンジーとビオラでこれだけの虹ができるとは!

しかも植えたのはボランティアの方々だって、とちはなちゃんが言ってました


うさぎ

展示温室に入ってみたら色とりどりの花々に隠れてうさぎさん


きんぎょそう

金魚草
花言葉 清純、おしゃべり


アルストロメリア

アルストロメリア(百合水仙)
花言葉 幸福な日々、エキゾチック、持続


ブルースター

ブルースター
花言葉 信じあう心、幸福な愛


アネモネ

アネモネ
花言葉 はかない恋、真実、薄れゆく希望

花言葉は花名板に書いてあったものです


まだ大温室にも行ってないのに結構見どころがありました♪
温室以外は無料で見られますw


レインボータワー

中央に虹のタワーがそびえていました

こういうのってすごいですよね♪


さて、まだまだ続きます

次はいよいよここでもメインの大温室へGo!


のんびり更新していきます


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それでは昨日のレコダイいっくよ~


今日の午後にでもこの間の食べ歩きの記事を書けたらと思ってます♪


150329朝食

朝食

ベジフル豆乳ヨーグルト
(バナナ、グレープフルーツ、にんじん、小松菜、豆乳、ヨーグルト)

朝は軽めに


150329昼食

昼食

クロックムッシュ
ポタージュ
スパイシートマト
ベジフル豆乳ヨーグルト

クロックムッシュ、チーズとハム逆にしたほうが綺麗に出来たかも

パンとハムの間に隙間ができちゃいました


150329夕食

夕食

焼き厚揚げポン酢
トマト
海宝漬
もやしとわかめの酢の物
ホッケ

もやしとわかめの酢の物は黒酢とポン酢を1:1で和えてみました


今週も頑張りましょうマッチョファイト


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