別に伏せ字にする必要はないのですが、なんとなく・・・。
「股関節」が痛い。
昨日、江ノ島を走っているあたりからじわじわと痛くなってきました。でも別に走れないほどの激痛ではないし、走りや他のことに集中しているとあまり気にならないという程度です。
痛いこともすっかり忘れていて、今日、帰宅ランをしようと走りだしたときに、また「ピキッ」っと痛みが走りました。
とりあえずそのまま走っているうちに次第に痛みは消えていったのですが、何でしょうか、この違和感。
いつもの「レース前には何かある」の前兆なのだろうか。
この前の湘南国際マラソンでは大きなトラブルなくレースに臨むことができました。
あ、でも軽く嫁さんとは前日に喧嘩したかな。。。
週末の「横浜マラソン」もなるべくならあまり大きなトラブルなく当日を迎えたい。
今年最後のレースですからね。できれば満足のいく結果を残したいとは思っていますが、なんにせよ苦手なスピードレース。もう勢いだけで乗り切るつもりです。
そういえば、股関節のほかにも「右ひざ」にもたまに違和感を感じることがあります。
膝と足首関節は僕にとっての大きな弱点でした。そのためその部分の徹底的な「補強」をしてきましたが、最近また微妙に膝に違和感を感じることが増えてきました。
走り続ける以上、これらの痛みとはずっと付き合っていくことになるのでしょうね。
「痛みは休めのサイン」ともいうように、無理をしすぎないように調整していこうと思います。
さっき、寝る前に監督で遊んでいたら、思いっきり顔をなぐられました。
顔も痛い。。。
(ﾉ_-｡)
「股関節」が痛い。
昨日、江ノ島を走っているあたりからじわじわと痛くなってきました。でも別に走れないほどの激痛ではないし、走りや他のことに集中しているとあまり気にならないという程度です。
痛いこともすっかり忘れていて、今日、帰宅ランをしようと走りだしたときに、また「ピキッ」っと痛みが走りました。
とりあえずそのまま走っているうちに次第に痛みは消えていったのですが、何でしょうか、この違和感。
いつもの「レース前には何かある」の前兆なのだろうか。
この前の湘南国際マラソンでは大きなトラブルなくレースに臨むことができました。
あ、でも軽く嫁さんとは前日に喧嘩したかな。。。
週末の「横浜マラソン」もなるべくならあまり大きなトラブルなく当日を迎えたい。
今年最後のレースですからね。できれば満足のいく結果を残したいとは思っていますが、なんにせよ苦手なスピードレース。もう勢いだけで乗り切るつもりです。
そういえば、股関節のほかにも「右ひざ」にもたまに違和感を感じることがあります。
膝と足首関節は僕にとっての大きな弱点でした。そのためその部分の徹底的な「補強」をしてきましたが、最近また微妙に膝に違和感を感じることが増えてきました。
走り続ける以上、これらの痛みとはずっと付き合っていくことになるのでしょうね。
「痛みは休めのサイン」ともいうように、無理をしすぎないように調整していこうと思います。
さっき、寝る前に監督で遊んでいたら、思いっきり顔をなぐられました。
顔も痛い。。。
(ﾉ_-｡)
1 ■あ～んパンチ！
僕は、かなりのガニ股ですが、股関節は痛めた事は無いんです。
まぁ、練習量が少ないからなんですけど(^^ゞ
やはり、筋肉痛以外の痛みは注意すべきでしょうね。
酷くならなきゃいいですが‥‥。