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部分ダイエットの方法

 

 

 

部分ダイエットはかなり難しくて、なかなかピンポイントで痩せるのは難しいです。

 

 

 

お腹だけを痩せるために捻ったりしますが、実はあまり効果ないって

 

 

 

今は言われています。

 

 

 

ただ、脂肪は柔らかい所が落ちやすいので部分ダイエットをしたいなら

 

 

 

 

まずはボディークリームで痩せたいところをマッサージしたりつまんだりして

 

 

 

 

脂肪を柔らかくするとそこから痩せやすくなりますおねがい

 

 

 

 

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何もつけずにマッサージすると肌が荒れたりするので

 

 

 

ボディークリームをつけるといいですよおねがい

 

 

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