幸せなパートナーシップのつくり方

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渋谷区初台で夫婦のためのカウンセリング行う【Life Design Labo】
安東秀海オフィシャルブログです。
心理学とコーチングのメソッドを使って自由で自分らしいライフスタイルを提案しています。
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Liveで学ぶ幸せなパートナーシップの作り方


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「安東秀海のオープンカウンセリング・セッション」


恋愛・夫婦関係のご相談を中心とした公開カウンセリングセッションを毎月開催しています。


次回の開催は、9月30日(金) 19時-21時 となります。


>>詳細はこちら




◎Life Design Laboの講座・セミナー情報はこちら⇒★



オープンカウンセリング・セッッションのご案内です。

 

 

カウンセリングって、

何だかちょっととっつきにくい。

 

そんな人って多いと思うんですよね。

 

 

何を話したらいいかわからないし、

 

そもそも、カウンセリングってどんなものかわからない。

 

 

昔の自分がそうだったし、

クライエントさんのお話を聞いていてもそう感じます。


 

いっぽう、

 

 

臨床の経験を積んで、たくさんのクライエントさんとともに時間を過ごし、

その可能性の大きさを実感するにつれ、

 

 

カウンセラーやコーチングが

もっと身近で、

利用しやすいものになるといいな、

という思いもまた強くなりました。

 

オープンカウンセリング・セッションは、

そんな思いから生まれた新しいメニューです。

 

誰でも気軽に何度でも、

相談事がなくっても参加いただけます。

 

 

・夫婦関係の問題

・職場の対人関係

・なりたい自分に関するテーマ 等々

 

 

ちょっと聞いてみたいことから、

がっつりガチなご相談まで、

 

テーマはなんでもOK。

 

 

参加費は2,160円。

 

話を聴くだけでも、

相談をしても、

 

価格は変わらず一律です。

 

 

 

**

 

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こちら7月の様子です。 

 

 

 

次回の開催は9月30日(金)19時~

場所は、大井町。

 

 

是非、ご参加ください~爆  笑

詳細はこちら⇒★

 

 

**

 

 

LifeDesignLabo

「安東秀海のオープンカウンセリング・セッション」

 

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日時:9月30日(金)19時~21時(開場18:45)

 

※ご相談をお持ち頂ける方は、ご相談入力フォーム

に前日までにご記入いただくか、当日18:45までに紙に書いてご提出ください。

(ご相談者多数の場合は、テーマに沿ったものをこちらで選択したり、

抽選となります。)

 

場所:大井町徒歩1分(お申込みの方には別途ご案内いたします)

参加費用:2,160

 

詳細はこちら⇒★

お申込みはこちらからお願いします⇒★

 

 

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テーマ:

 

昨日は、妻の身内に不幸があり、

 

岡山へ帰省してきました。

 

 

僕は日帰りにさせてもらったので、

 

なかなかハードな行程で、

 

知らず識らずのうちに、

呼吸が浅くなりがちだったんでしょうね。

 

 

帰りの新幹線、

 

新横浜を過ぎて、、もうすぐ東京だな〜って時に、

 

 

ふと、

 

ひと呼吸。

 

 

 

おっ。

 

と、呼吸の深さに気づきました。

 

 

と、同時に、

 

自分のセンターとつながってる感覚も戻ってきました。

 

このところ、「夜ヨガ」の成果で、

※「夜ヨガ」は私たちLife Design Laboが主催しているオンラインヨガのクラスです

 

呼吸が以前よりも随分、深くなってきているのですが、

 

さらにここ数日は、

この、センタリング感というか、

 

深く自分とつながる感じができていたのです。

 

 

でも、この感覚。

 

今朝からずっと忘れてたなぁ。

 

 

慌ただしく1日を過ごしてると、

 

ついつい、

この自分が自分でいる、

って感覚をなくしてしまう、ってことはないですか?

 

仕事で、育児で、

忙しすぎる毎日では、こういうことってよくある気がします。

 

そして気がついたら、

 

自分がどこに向かっているのか、

何をしたかったのか、

 

なんてことも忘れてたり。


 


私たちにはやるべきことがたくさんあって、

 

気が付くと、何のためにこんなことやってるのか?

 

 

たとえ、それがほんとに大切なことや、もともと大好きだったとしても。

 

 

何が好きで、

何が大切で、

何が嬉しい事なのか、

 

わからなくなる時もあるのです。


でも、だからって


それが大切じゃなかったり、

嬉しい事じゃなかったり、

もう好きじゃ無くなったりしているのではなくて、

 

 

ただ、そこにある感覚を忘れてるだけなのかもしれません。

 

 

でも、少し立ち止まってみて、

ふと、息を整えてみることができたなら、

 

ひと呼吸深い、感覚を通して、

自分の中にある”至福感”ともつながることができるのかも。

 

そう、

   

ほんとはいつもそこにあって、その気になれば感じられるものを、

 

ただ、

 

忘れるだけってこと、案外多いのかもしれません。

 

 


 

自分とも、誰かとも。

 

いつでも”つながれる”ということを、

 

僕たちは、よく、忘れてしまいます。

 

 

でも、

 

 

ない、のではなくて、つながってないだけ。

 

 

だったら、

 

ただつながろう、と思えば、

 

いつでも繋がりは還ってくる。

 

 

いつもでもホントは繋がれる。

 

それを忘れて、繋がっていないのは、

自分の方なのかも。

 

あーあ、

やっぱりここも、自分次第なんですね。

 

そんな気付きとともに、

帰ってきた、岡山の旅でした。

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

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テーマ:

昨日、おとといは、

 

初回無料スカイプカウンセリングでした。

 

 

新しい試みをご理解いただき、

本気のご相談をいただき、ありがとうございました。

 

 

30分と短い時間ではありましたが、

こちらも全力でお話をさせていただきました。

 

 

お伝えしたことが何かの形になって、

勇気や閃きの種になればと思います。

 

 

カウンセリングって、

カウンセラーの力量ももちろんですが、

 

 

「ま、話してみてもいいか」って

思ってもらえるかがすごく大切だと思っています。

 

 

この人のセッション、実際のところどうなの?

 

あの人は勧めてるけど、実際は私に合うの??って、

 

 

カウンセリングを利用する前に、気になるところは、

 

ぜひ、この初回無料カウンセリングで先に解決なさってください。

 

 

初めての方限定、

そして月6枠だけのご用意です。

 

 

次回の日程は、

 

9月12日(月)

22:00-/22:30-/23:00-

 

9月13日(火)

22:00-/22:30-/23:00-

 

 

お申し込みは、

9月5日(月)配信のメルマガで。

 

ご希望多数の場合、抽選となります。

 

(次回開催時には、優先してご案内致します。)

 

 

 

お申込みご希望の方は、まずはメルマガ登録をお願いします。

メルマガ登録はこちら⇒★

 

 

 

ぜひ、この機会にご利用ください。

 

 

 

 

Life Design Labo からのお知らせ


 

 

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テーマ:

 

コトバにはエネルギーが宿っている。

 

 

そういったことを立証する実験も色々とありますが、

 

 

僕も、そう、感じているひとりです。




 

『あなたが悪い』

『私が悪い』



私たちは時々、そんな風に自分や、相手を定義します。



実際のところ、何をしたのか?あるいは何かをしなかったのか?というのはさておき、



夫婦関係のカウンセリングでは、

ひとまず、この言葉を使うことをやめる、まずこれを提案します。


 

あなたが、私が、

 

「悪い」というのは、

どうも思考停止ワードと言いますか、

 

 

これからふたりの関係性を考えていこう、

 

という時に、前提となる姿勢というか、

在り方みたいなものを否定してしまう言葉なんじゃないかと思うのです。

 

 

 

だって、

 

彼が浮気をした、とか、

彼女が自分勝手、とか、

 

問題になる事実は確かにあるわけだけれども、

 

それをどちらかが、あるいは双方が、
 

 

「悪い」

 

 

と、断じてしまったならば、

 

あとは、

 

正しさの主張と、証明になっていきますからね。

 

 

建設的な話し合いにはなりにくい、って思うわけです。

 

 

 

 

「そうされると私は嫌だ」とか

 

 

「あの時私は悲しかった」とか、

 

 

主語を「私」にして "I(アイ)message"にして話しましょう、

 

 

なんてお話もありますが、

 

 

 

まぁ、夫婦関係がこじれて来ちゃってる時には、それもなかなか難しいので、

 

 

まずは、「あなたが悪い」、「私が悪い」と、このコトバから変えてみましょう。って、

 

 

そこからお伝えしています。

 

 

 

そして、実のところ、

 

 

夫婦関係において、どちらか一方だけが悪い、なんてことは、

 

 

 

やっぱりないのです。

 

 

 

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テーマ:
Life Design Labo
現在受付中の最新情報です。


●セミナー&ワークショップ
 
『1day ワークショップ』
9/3(土)11時〜17時@渋谷
Life Design Laboの3ヶ月集中プログラム、Discover Programの体験ダイジェスト版
 
今回は、カウンセラー・カウンセラーを目指す方向けに特化してお送りします。
>詳細はこちら★
 
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『安東秀海のオープンカウンセリング・セッション』
ちょっと気になる職場の人間関係から、結構ガチな夫婦の問題までオープンスタイルで相談できる公開カウンセリングセッションです。
 
2016年9月30日(金)19時~21時@大井町
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詳細はこちら★


●カウンセリング勉強会
カウンセラーとして活動されている方、カウンセリングに興味のある方なたどなたでも、何度でもご参加いただけるカフェを使った勉強会です。

※8月からカフェ勉強会は参加費として1000円(1ドリンク制)をいただくことになりました

 

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2016年8月5日(金) 19時~21時
「特別編:セラピーの作り方②」 定員16名 終了しました

※こちらは特別編としてセミナールームでの開催です

 

2016年8月31日(水) 19時~21時

「応用編:怒りと向き合う方法」定員8名 キャンセル待ち受付中

 


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>>詳細はこちら★


●個人セッション
・面談カウンセリング(45分※/90分/120分)

恋愛・夫婦関係を中心に、仕事やお金・豊かさに関するご相談等もお伺いしています。
※おふたりでのご利用も可能です。
※Skype(ビデオ通話)対応となります
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・安東秀海&安東美紀子のパートナーシップコンサルティング(120分)
恋愛・夫婦関係のテーマを中心にカウンセラー2名体制でお話をお伺いします。
男女それぞれ異なる視点から問題を分析し、効果的なアドバイスを行います。
※おひとりでも、パートナーとおふたりでもご利用も可能です。
 
ストレングスコーチ・安東美紀子の個人セッションです。
ストレングスファインダー®を使った強みの解析と活用方法をお伝えします。
 
 面談カウンセリング後のフォローアップのみお受けしています。
 

 

 

 

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