幸せなパートナーシップのつくり方

*
渋谷区初台で夫婦のためのカウンセリング行う【Life Design Labo】
安東秀海オフィシャルブログです。
心理学とコーチングのメソッドを使って自由で自分らしいライフスタイルを提案しています。
*


 


誰かの幸せではなく、あなたの幸せのために。


愛するひとと出合う、愛する力を使う。


 


「愛するひとの見つけ方」シリーズ講座、開催中です。


 


【東京会場】


 


▶3/17(金)19:00-20:50


第6回「未来の愛をデザインする」


 


>>詳細へ


 


 


【大阪会場】


 


「愛するひとの見つけ方1DAYセミナー」


▶3/26(日)10:30-17:30 残席1となりました


 


>>詳細へ


 


 


テーマ:

昨日はカウンセラー育成プログラムの4ヶ月目ワークショップ。

 

 

これで12月からスタートした、

カウンセラー育成プログラムの1期が無事終了しました爆  笑

 

 

このプログラムは、

 

カウンセラーとして起業したい方、

 

カウンセラーとしてのスキルを高めたい方を対象とした、

 

実践で使えるメソッドと、

カウンセラーとしての在り方を鍛えていくプログラム。

 

 

第一期のメンバーとは、

 

◎オンライン講座で基本知識を学び
◎ワークショップで自分の在り方を見直し
◎Facebookグループで日々の課題に取り組む
 
そんな濃密な時間をともに過ごしてきました。
 
 
今回のワークショップでは、
 
 
自分のテーマをセルフカウンセリングで深堀り、
 
問題解決のキーとなるアイデアを見つけるワークを実習しました。
 
 
なぜカウンセラー育成で、
 
自分のテーマを深掘るのか?
 
 
それは、
 
自分を理解する努力が、
 
クライエントを理解する力になるし、
 
そんな姿勢が、
 
クライエントを勇気づけることにもつながるから。
 
 
自分と向き合うのは、
 
なかなかハードなプロセスですが、
 
 
最後までみんな、
 
逃げず、逸らさず、自分と向き合いました。
 
 
 
良いもの見させてもらいましたおねがい
 
 
 
 
 
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みんなを送り出した後の会場にて。
 
 
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2期は今年の秋に開講予定です。
 
 
 
 
■■■
 

セミナーのご案内

 

 

▶3月26日(日)10:30-17:30

愛するひとの見つけ方・1DAYセミナー@大阪

>>詳細はこちら

 

 

 

 

 

information from Life Design Labo 

 

 

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テーマ:

「愛するひとの見つけ方」

@東京

講座『未来の愛をデザインする』3/17 19:00〜

 

@大阪

1DAYセミナー 3/26 10:30〜17:30

 

 

 

 

 

僕たちの意識は広大で、

 

過去からの記憶がたくさん詰まった潜在意識や、

 

さらには無意識・集合無意識まで、

 

今日の選択に影響を与えてはくるのだけれど、

 

 

 

 

今、ココで、

 

何を選択するのか、

 

決めるのは、いつも、”今”の自分。

 

 

 

影響は受ける。

 

だけど、意識的にそれを捉えれば、

 

選択することはできる。

 

 

ということ。

 

 

選択しない、という選択もまた、

 

 

選択。

 

 

 

自分で選ぶ。自分で決める。

 

 

 

心の筋力がつくまでは、

 

居心地が悪かったり、

 

すぐ戻ったり、

 

誰かに決めてほしくなったり、

 

不安に襲われたりすることもあるけれど、

 

 

そこはグッと踏ん張って、

 

自分の人生の舵取りを、

 

もう一度自分の手に戻す。

 

 

誰かに選択を委ねても、

 

誰かの期待にばかり応えていても、

 

行きたいところへは行けない。

 

 

でも、

 

行きたい!

 

とそう決めたなら、

 

 

選択する力は、あなたにはある。

 

 

 

 

 

 

■■■

 

講座&セミナーのご案内

 

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▶3月17日(金)19:00-20:50

心理学講座「未来の愛をデザインする」

>>詳細はこちら

 

▶3月26日(日)10:30-17:30

愛するひとの見つけ方・1DAYセミナー@大阪

>>詳細はこちら

 

 

 

 

 

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テーマ:

 

 

こんばんは、

 

告知がギリギリになってしまい、恐縮です。

 

そして、枠も少ないのですが、

 

 

3月、「愛するひとの見つけ方」ワンデーセミナーで、

 

大阪に行くのですが、

 

その前後、個人セッションをお受けします。

 

 

既に、継続クライアントさんからのご要望もあり、

 

残枠は、2枠のみとなっています。

 

ご希望の方は、ご検討ください。

 

 

3/25(土)15:00〜16:30

3/27(月)10:30〜12:00

 

 

大阪駅周辺ホテルのラウンジでのセッションとなります。

(オープンスペースです。)

 

 

通常のカウンセリング料金

21,600円に+(2,000円)の場所・お茶代を頂戴し、

 

23,600円となります。

 

 

 

ご希望の方は、

 

明日夜のメルマガにて募集致しますので、

 

こちらに、ご登録をお願い致します。↓

 

 

◉メルマガ登録

 

 

 

 

ベストなタイミングでご縁がつながりますこと、

 

楽しみにしております。

 

 

 

 

↓ワークショップ、満席となりましたが、お部屋を変更し、増枠しました。

 

 

 

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テーマ:

 

 

「愛するひとの見つけ方」1DAYセミナーのご案内です。

 

 

 ***

  

人生の半分くらいを過ごした大阪。

 

 

心理学の学びも、

 

カウンセラーとしての活動も、

 

すべて大阪から始まりました。

 

 

 

すっかり久しぶりになってしまいましたが、

 

なかなか定期的には伺えないので、

 

この機会をとっても楽しみにしています。

 

 

開催リクエストを下さった皆様、

 

 

ありがとうございました 爆  笑

 

 

 

今回の大阪開催分は、

 

たっぷりの1DAYセミナー。

 

 

 

「愛するひとの見つけ方」シリーズ、

 

東京開催全6回の講座から

 

 

・幸せな愛し方、不幸せな愛し方

・夫、彼氏を愛ある下僕にする方法

・未来の愛をデザインする

 

 

上記3テーマを中心に、

 

ワークも加えたダイジェスト・スペシャルバージョンをご用意します。

 

 

開催リクエストを頂いてから、

 

色々と検討した結果、


①オンラインでの講座配信

と、

②ダイジェスト版の開催


にたどり付きました。




各講座ともに、かなり魂を込めて、

効果的なワークも多数紹介しています。


ですから、


全体を詳細まで体験したい!という方は、

オンライン講座で。


そして、

やっぱり、生・ライブで!という方は、

ぜひ、セミナーにいらしてください。

 



(両方取り組む!という方にはオトクなセットもご用意しましたよ^^)




「愛するひとの見つけ方」講座は、

恋愛・婚活といった「出合い」のテーマと向き合う方だけでなく、

今、パートナーがいるけれども、もっと愛する力を磨きたい。

 

という方向けにも構成した、


「愛される自分の整え方・愛するひとの見つけ方・愛する力の使い方」

に関する講座・ワークショップです。

 

 

これまで、

部分部分で、カウンセリングや講座でサポートしてきたことを、

まとめて、整理して、そして、一気にまるごとお伝えします。

知識や情報は、学び、

自分の本質と向き合うプロセスも加えた、

フルコースのシリーズです。



◆色々と、断片的に取り組んできたけれども、なかなか違いを感じられない。

◆一時は気持ちが軽くなるんだけれど、実を結ばない。

◆同じパターンを繰り返してしまう。


という方にもオススメです。

 

 

東京開催の受講者さまのご感想をご紹介します。

 

講座①「どうしてあの人はいつも愛されるのか?」

 

 

これからパートナーと一緒に新たな生活を送ることになり、

不安な気持ちがでてきていました。

 

自分を大切にすることが相手のためになることが改めて確認できたので、

自信を持ってこれからの生活を楽しんでみようと思えました。

愛する力は使うことで育つということを知り、モチベーションが上がり、

挑戦してみたいと思いました!

 

24時間以内にできることを考えるワークがあったのですが、まず今の自分になにができるか、やってみたいと思えるかを考えることは日常生活でも大切なことかもしれないと思いました。

 

愛すること&愛されることを、テクニックだけではなく、心が理解するように丁寧に学ぶことができる、貴重な講座だと思いました。

 
 

講座②「幸せな愛し方、不幸せな愛し方」

ワークショップ①「うまくいかないパターンを変える!」

 

 

うまくいかないパターンを変える! 
幸せな愛し方と不幸せな愛し方 


というテーマのもと、 
 

これまでの自分を振り返り、今後どんな未来にしていきたいのか?を深く考え、 
明るく、優しい気持ちになることができた時間でした。 

恋愛に限らずですが、私は「うまくいかないこと」が起こると どうしてもその出来事について考え込んでしまい、自分の何がいけなかったのか、延々反省会をして疲れてしまいます。 


でも、これからは、 


出来事=うまくいかないこと 
 

ではなく、私(自分)がいて、私の前には出来事がある。 
 

私はその出来事に自分自身で何らかの解釈をしている(うまくいかない、と思っているのは私) それならなぜ私はその解釈をしているのだろう?私の中にはどんな信念があるのだろう? 


と考えてみたいと思いました。 


出来事はただそこにあるだけ。というイメージを持ちました。 

また、私たちはそれぞれ「自分の型」を持っている、と学び、 私は今あまりにも自分を知らなさすぎるかもなあ…と思いました。 


自分の型、タイプ。自分のパターン。 


どれも良い悪いではなく、それぞれ、得意不得意がある。 
それをいかに理解して、活かすのか。 

 

うまくいきにくくなることを自分自身で知り、管理する。 
自分の強みは自信を持ってどんどん使う! 

 

そして「自分のうまくいきにくくなるパターン」を理解していると、 
今よりも自分が自分の味方になってあげられるような気がしました。 

そして、夢・目標に向かうときに 「勇気を持ってまず、未来に立ってみる」。 

 

↑は安東ご夫妻のキラーフレーズ☆☆のように感じている私ですが、 
初めて耳にしたときは驚きました。そんなこと考えたこともなかったのです。 
未来に立ってみるって何?!え?!とひたすら目が点に…。汗 

 

いつも、過去に引っ張られ、ウジウジ、うまくいかない、どうせ、と泣いている私ですが…えいや!と未来に立って、「やりたいことを叶えた私」をイメージしてみる。 
 

すると、なんだかエネルギーが漲ってくるような、幸せな気持ちになります。 
私には未来がある。私は何でも選べるぞ!と思えます。 

 

「自信がないけれど、本当は手に入れたいものがある」 
 

そんなとき、秀海さん(もちろん、奥さまの美紀子さんにも)に会うと、 
未来の自分に会いに行くことができるのです。 

 
 

講座③「恋愛・結婚の負のサイクルはどこからやってくるのか?」

 

 

1番心に残っていることは、 
 

「自分の人生を大切にするには、他者の人生を大切にすること」です。 


私は、自分の物語の主人公で、あなたもあなたの物語の主人公だ。 
と思えることで、自分も相手も大切に思うことが出来るんだなあ。と感じました。 


「負のサイクル」は、私の人生のテーマを示してくれるもの。 
問題は、あなたの人生を歩けていませんよ。というサイン。 


問題が起こっているとき、苦しいときは、なかなかそんな風に思えないこともありますが、 この問題は私にとって何を気づかせてくれるものなのか、 ゆっくり考えてみると、少しずつ前向きな気持ちが生まれてきます。 

「対人関係の力学」のワーク、とても興味深かったです。 


実際に椅子を使って、体験して、 
座ったときにどんな心地がするのか? 
自分はどのポジションにいたいの? 


と考えていくと、 


仕事での自分、友達といる自分、家にいるときの自分、 さまざまな場面で自分のポジションが違うかもなあ、と感じました。 


まずは自分が位置を決めて陣取る。すると周りが合わせてくる、とお聞きし、 なるほど。まずは自分。と思いました。 

 
 

講座④「夫、彼氏を愛ある下僕にする方法」

 

 

「パートナーシップは『人生』を共有する唯一の関係」という言葉を聞いて、 
友達や、職場の人など、毎日の中で関わりを持つ人、 
大切な人はたくさんいますが、 
パートナーとだけ人生を共有しているんだ…と思うと、くすぐったいけれど、とっても大切な相手だな、と思いました。 

途中、「5人の困った男たち」を例に、具体的で分かりやすいお話しが始まると、参加者の皆さんがうんうん! 


とたくさん頷きながら熱心にお話しを聞いていたのが印象的でした。 


前にとても好きだった人が「孤立くん」+「岩石くん」だったので、 
あ~とても当てはまる…と(´Д` )とウンザリしつつ(笑) 


彼も彼なりに苦しんでいるのに助けられなかったとか、 
はたまた彼に負けたような気がして、はあ…(´д`|||)と思ったりしました。笑 
「男性」といえばどんな言葉を思い浮かべる?という質問に対し、 
引っ張っていってくれる。包容力がある。 


など、女性側から挙がるのはポジティブなものが多く、 
そんなイメージや現代社会に男性自身は悩んでいる、など男性側のお話を聞くことができてとても勉強になりました。 

お金の話や、家族についての話、将来の話を彼とする。 


結構ハードルが高いなあと感じてしまいましたが、人生を共有する相手だからできる話ですよね。 


今すぐでなくても、今後、話せる自分になろうと思いました。 
そして自分のあり方について。自分軸を守ること。 


私はすぐ自分軸がぐらぐらしてしまうので、まずはここだよなあ、と思いました。 
彼との間で起こる問題、生まれる気持ちは、 

彼のせいにしてしまいがちになるのですが、 


いや、やっぱり自分のテーマだと立ち止まって向き合う必要があるんだなと思いました。 


また、今まで私はいつも彼を見上げていたいために自分が下になる→相手は当然上になる 


という関係性を自分から築いていたので、 
「彼に少し持ち上げてもらうような関係がちょうどいい」なるほど~と思うばかりでした。 


私、今までめっちゃしゃがみこんで頑張って彼を見上げていたと思います。汗 
今は大体同じかな~と思えているので、その感じを覚えていようと思います。 

 

 
 
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関西方面のみなさま、
 
ぜひ大阪で
 
ご一緒しましょう!
 

 

 

 

■ ■ ■

 

「愛するひとの見つけ方・1DAYセミナー」

日時:3月26日(日)10:30-17:30

会場:梅田(お申し込み後にご案内)

受講費用:18,000円 (残席1)

 

>>>お申し込みは、★こちらから。

 

 

 

■ ■ ■

 

オンライン講座は、6講座配信で、30,000円で販売中

 

大阪ワンデー参加者のみなさまは、

割引価格20,000円となります!

 

 

 

オンライン講座のサンプル動画をご用意しました↓↓

 

 

>>>お申し込みは、★こちらから。

 

 

 

 

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