weed-n-kさんのﾌﾞﾛｸﾞ

こんばんは
今日のつぶやき…

今日は、ぢろぅ氏にもらった、梅コレクション

梅干し大好きなので、どれもおぃしかったです
話は変わり、DNA検査、私は『洋ナシ型』でしたあらやっぱり

食事や、運動など、気を付けはじめてます

今日は外でご飯の日
お野菜からスタート

さつま芋の甘露煮

明太子だし巻きと、山芋たんざくのおでん

ズッキーニの天ぷら


などなど。お野菜の後は、糖質、たんぱく質

今までより、少し食べ方や好みに変化が出てきました

健康的に、痩せたいなぁモットーは、食べて痩せる

よぉし、頑張ろう

足、鍛えなきゃなぁ

皆様、もぅ検査は済まれましたか？

是非、受けてみて下さいね

では、また明日おやすみなさぃ

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こんばんは
今日のつぶやき…

昨日は、夜中1時まで研修は続き…
このＬＤ－Ｘを使い…

顔面痩身(笑)


その隣で、私はキャビテーションで、お腹をケアしてもらいました

今朝は軽く筋肉痛吸引され過ぎて

すごいなぁ一回のケアで目に見えて変化が出て、実感

研修後は、しのちゃんのお土産を開けたり…

チョコを開けたり…

でも食べちゃダメせっかくケアしたのに

今日は、しのちゃんのお土産いただきました、ご馳走様です


話は変わって、今日、Ｓ様から、ラ・メゾン・デュ・ショコラのチョコをいただきました

すっごくおいしぃとおっしゃっておられたので、みぃ～んなで楽しみにしていました

ハートの箱を開けるとぉ(≧∀≦)


わぉかわいぃしかも、最高に美味しかったです

ご馳走様です、ありがとうございました

今日は幸せ気分で帰れそうですお疲れ様です、おやすみなさい

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