今日から外出時にはアンクルウエイトつけて歩きます。
片足500g。なので体重が1Kg増えたのと同じです。
スキューバダイビングのドライスーツ用ですが
陸でも使えると気が付きました。
でも私、脚力より腕力を鍛えた方がいいだろな。
タプタプしてるし、腕立て伏せ一回もできないし・・・。
今日から外出時にはアンクルウエイトつけて歩きます。
片足500g。なので体重が1Kg増えたのと同じです。
スキューバダイビングのドライスーツ用ですが
陸でも使えると気が付きました。
でも私、脚力より腕力を鍛えた方がいいだろな。
タプタプしてるし、腕立て伏せ一回もできないし・・・。