スリム美人の真似して35キロやせました

スリム美人の生活習慣を真似して35キロやせたわたなべぽんのブログ
スリ真似ダイエットで人生が変わる♪

はじめまして 漫画家のわたなべぽんです音譜


こちらのブログでは、スリム美人の真似をしてダイエットしていく中で気づいたあれこれをご紹介していきます。


95キロまで太り便座を割ってしまい、ショックでダイエットをスタート走る人一年半で35キロやせの大成功しましたキラキラ


いまもリバウンドせず60キロをキープ中アップ(※身長165㎝)もちろん更なるスリム美人を目指し奮闘中です合格


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いよいよ本日発売!

はー、ドキドキです。

早くも読み終わり

感想を寄せてくださった方もいて

さっそくとても嬉しいです。

楽しんでもらえるといいなー☆

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こんにちは! 

ぽんです。

梅雨明けしたと聞いたはずなのに

曇天が続いている今日この頃ですが

皆さんいかがお過ごしでしょうか?




さてさて

「やめてみた。~本当に必要なものが見えてくる暮らし方・考え方~」

いよいよ明日発売となります。

本日搬入とのことなので

気の早い書店さんは

もしかしたら

今日から並べてくださっているかも?



今回の本のテーマは

タイトルの通り

「やめてみる」です。




今まで何も考えずに使い続けていた日用品を

「これって案外なくても生活できるかも。

思い切ってやめてみたら

どんなふうに生活が変わるのだろう?」と

思ったのがきっかけです。




そして「やめてみる」を

日用品に限らず

『いつも答えが出ないのにグルグル同じことを

考えてしまってはへこんでしまう

やっかいな考え癖』をやめてみる、とか

嫌いじゃないのに

会うとなぜかどっと疲れてしまう人間関係など

心の中や人間関係でも実践してみました。



些細なことだけど

ほんの少し考え方を変えることで

なんとな~く心が軽くなって

ちょっぴり生きるのが楽になる…

そんな私の実体験を描いた漫画です。



やめてみたものは

もしかしたら

皆さんにとっては

絶対なくてはならない

必需品かもしれませんが

「私ならこういうものをやめてみる!」とか

「私もやめてみたらどう変わるだろう?」と

想像しながら楽しんでいただけると嬉しいです。



そして、

「私はこんなものをやめてみたよ!」という

皆さんの体験談も聞かせていただけたら

とっても嬉しいな~なんて思っています。



発売は明日!

楽しみにしてくださってる方も

はじめましての方も

どうぞよろしくお願いいたします!
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わ~い、出来上がった本が

我が家に到着しました~





やっぱり新しく本が出るのはうれしいなぁ

発売は7月27日

もうすぐですねードキドキ

直筆サイン色紙やミニ漫画を

置いてくださる書店さんもありますので

みなさん書店を覗いてみてくださいね♬

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こんにちは!ぽんです。


7月27日発売

やめてみた。~本当に必要なものが見えてくる暮らし方・考え方~

発売までもうすぐ。

早くもご予約してくださった方々

ありがとうございます~!

嬉しいです

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昨日表紙見本が

到着しましたー!

表紙が出来上がってくるときは

いつもドキドキ

今回はどんな表紙になるんだろう?と

楽しみなんです。



じゃじゃ~~~~ん

表紙はこんな感じ☆





そして帯はこんな感じだそうです♪





デザインは

『桃色書店へようこそ』からお世話になっている

デザイナーさん。



今回も皆さんに楽しんで読んでもらえるよう

頑張って描きました。

どうぞお楽しみに!
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こんにちは!ぽんです。

梅雨らしい毎日が続いていますが

皆さんいかがお過ごしでしょう?




ようやく!

7月27日発売の新刊

『やめてみた。~本当に必要なものが見えてくる暮らし方・考え方~』

Amazon予約ページができました~!

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まだ表紙の画像はないのですが

とりあえずここまで来られました!

やったー!



…と言いながらも

実はまだ

原稿の直しが

バンバンあって

時間も気も

タイトな日が続いています。




いや~~~

ほんと、自分でも情けなくなってくるほど

直しがあるんです・・・




例えば

前ページまで楕円形だったテーブルが

次のページでは長方形になっていたり。

前ページではサンダルをはいていた主人公が

次のページではパンプスになっていたり。




自分で描いた原稿なのに

「なんでこんなことになってるんだ?」と

自分を疑うほど笑




特にひどいのは文字で

書き癖がひどくて読みづらいものは

もちろん直しますが

よく見ると間違えて

覚えていた漢字もあったり

よくわからん間違いがあったり・・・

(一番びっくりしたのは

「テニス」を「テスニ」と書いていたこと

なんじゃそら)



これが世に出る前に

チェックしてもらって

直せるんだから

私にとってはとっても

ありがたいんですが

でもやっぱり

「私ってもしかして

すごく日本語が不自由な人だったのか?」と

ちょっと落ち込んだりして。



今後は

全国の書店さんへ配る

直筆色紙やPOPを描かせてもらう

ことになっています。

これは間違えないよう

気を付けて描かねば…




新刊ももちろんですが

書店で色紙を見かけることがあるかもしれません。

そのときは

「あ~、間違えないように気を付けて描いたんだな」と

ニヤリとしてやってください。



※レタスクラブで連載している
『スリム美人への道』もどうぞ
よろしくお願いいたします♪
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こんにちは ぽんです。


今朝なにげなくベランダを見てみたら…

春、チューリップが咲き終わって

ほったらかしにしてた植木鉢から

なんと

きのこが生えてたー!





びっくり

どこから菌がやってきたのやら…

でもこの佇まい

なんだか可愛い♬




さて7月27日発売の最新作

『やめてみた。~本当に必要なものが見えてくる暮らし方・考え方』ですが

はやりの断捨離や

ミニマリストのような感じではなく

この先も人生長いんだし

好きなものや必要なものを選んで

生きていくのもいいのかもね~

というお気楽な感じの本です。


とってもヘビースモーカーだった私が

とあることがきっかけで

一切タバコが吸えなくなってしまい

結果やめることになった…という

思い出話なんかも描かせてもらいました。





楽しんでもらえると嬉しいです☆
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こんにちは ぽんです。

毎日雨が続きますね。

大変な被害にあわれている方もいらっしゃるよう。

心からお見舞い申し上げます。

そして東京も午後から大雨の気配。

みなさんどうぞご注意くださいね。

我が家もベランダや網戸など点検をしたところです。



さて

7月27日に発売予定の

『やめてみた。~本当に必要なものが見えてくる暮らし方・考え方』ですが

画像をちょいだし!



今回の本は

普段何気なく使っているものや

使うのが当たり前だと思い込んだまま

使い続けていたものを

実はやめてみたら

違う暮らし方が見えてきたぞ~という

お話なのですが

その筆頭となったのが

炊飯器でした。







もちろん「炊飯器は我が家の必需品!無いと困る!」

というご家庭もあるとおもいます。

でも「こんな暮らし方もあるんだな~」と

読み物として楽しんでいただけたら嬉しいですし

「我が家で試してみたらどうかな?」

「我が家ならこういうものをやめられそう!」と

想像したり応用してみたりして楽しんでもらえたら嬉しいです。



そしてもちろん

炊飯器だけではなく

考え方や人間関係でも「やめてみた。」は発動します。

例えば「この服は自分には似合わない」と

思い込む考え癖や

嫌いじゃないんだけど

会うとなんだかモヤモヤしてしまう人間関係なども

やめてしまいます。



でもただ単にやめてしまうのではなく

心にちゃんと折り合いをつけて

納得することで

罪悪感や無理を感じたりせず

やめられるようにしました。

…というととてもスマートに

いろんなことをやめられたように聞こえますが

実はかなり自分のトラウマや

過去の失敗などを掘り下げて

うわぁぁぁ~~~と四苦八苦してます笑

その辺も笑いながら読んでいただければ嬉しいです。


○●○●○●○●○●


そうそう

全然お仕事とは関係ないお話になっちゃうのですが

このところますます珈琲にはまっているのです。

最近ミルを購入したため

淹れる直前に豆を挽ける喜びに浸ってます。

昨日、仕事の都合で深川に行ったついでに

ようやく清澄白河のブルーボトルコーヒーに

行くことができました~♬







(店内がおしゃれすぎて緊張しちゃう私ですが)

いそいそと豆を買い込み

ますます珈琲好きが加速しそうな予感。





どなたか「ここの豆はおすすめだよ!」

というおいしい豆をご存じないでしょうか?

珈琲マニアの方、情報求むっ!
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こんにちは!ぽんです。




だ~~~~~~~っ!

終わったよ~~~~

終わりましたよ、みなさんっ!

うぅ、手が痛いよぅ

でもホッとしたし嬉しいよぅ





書き下ろし新刊のペン入れや

もろもろの直しが終わり

ようやく手を離れました。




あとは編集さんをはじめ

さらにたくさんの方々のお力を借りて

書店に並べてもらうこととなります。

(皆さん、本当にお世話になります!)




発売は7月27日

タイトルは

『やめてみた。~本当に必要なものが見えてくる考え方・暮らし方』です。




これまで当たり前に使ってきた道具や

「やらなきゃ」と思い込んでいたこと

何度も繰り返すもやもやする考え癖

それらは本当に私に必要なのか

もしそれらをやめることができたなら

自分の心や暮らしはどう変わるのだろう?

そんな思いが発端となって

私の「やめてみる生活」は始まりました。

とはいえその生活は

試行錯誤や紆余曲折のオンパレード。

私の奮闘っぷりを

クスッと笑ってもらえると嬉しいです。




※こちらは先日送られてきた初校の一部
こうやって文字を入れたものをたくさんのチェックの人が点検して正式に印刷されます。


これから新刊のお知らせなども含め

ブログをUPしていけたらいいなーと思います。




そして今月末から

さらに次の本の打ち合わせが始まります!

次はこれまでもお世話になってきたKADOKAWAさん。

こちらも楽しんでもらえる本になるよう頑張りますので

みなさん応援よろしくお願いいたします。




それにしても

本が出るたびに

私の情けない部分や

ダメな部分がバレちゃうなぁ笑

それがいつもちょっとだけ恥ずかしい…
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お久しぶりです。
ぽんです。
お久しぶりすぎて誰も見てないかな~あせる



現在新刊執筆のラストスパート!

普段のんびりしてる分
こういう追い込みは体に来る~

でも終わった後の解放感を知ってるので
まるでサウナみたいに
ジリジリと頑張ってます

普段担当さんと
おすすめ漫画を語り合ったりしていて
先日も担当Hさんの
イチオシ漫画を薦められたばかり
〆切があけたら貪るように読むぞー!

新刊は7月下旬頃
幻冬舎さんから発売されます。
内容はいつものように
私のダメダメっぷりを
どうにかして改善しようと
もがいている日常を描きました。

これまでの本を
読んでくださってる方々にも
今回はじめまして!の方々にも
楽しんで読んでいただけると
いいなぁと思います。

詳しい発売日などは
追ってお知らせしますね!

ぽんでした♪


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私にも何かできることはないだろうか

力になれることはないだろうか

テレビの前で考えています


どうか一日も早く

笑顔をとりもどせる日々が訪れますように

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