揖保郡太子町(姫路近郊)地域初!サロンを併設した整骨院

兵庫県揖保郡太子町のわたなべ整骨院では
わたなべ式バランス療法による、筋肉、関節の調整を手技による根本治療を行っています。


テーマ:

女性専用サロン

頭疲れ解消サロンpolepole」を併設

美と健康をトータルサポート

わたなべ整骨院の渡邉です。

 

 

 

 

今回は、エキテン口コミ投稿の嬉しいお言葉をご紹介\(^_^)/

 

 

 

 

 

嬉しいお言葉を頂けるとこの仕事をやっていて良かったと思える瞬間です。

 

スタッフ一同、エキテンの口コミはエネルギーの源となっております。

 

これからもわたなべ整骨院をよろしくお願いいたします。

 

 

ただいま院長企画で「エキテン口コミ目指せ100!」も開催中です。

口コミ100達成で素敵なプレゼントをもらっちゃいましょうプレゼントプレゼントプレゼント

 

 

 

 

口コミ・アクセス数№1

わたなべ整骨院 エキテン

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わたなべ整骨院では、施術スタッフを募集しております。

お気軽にお問い合わせください。

http://wseikotsu-polepole.com/recruit/

 

 

 

 

◆予約優先制◆

 

整骨院・サロンとも予約優先制となっております。

・ご予約・お問い合わせ    079-277-7015

・診察時間      午前9:00~12:30            午後15:00~21:00

・休診日            日曜日・祝日  

・ 月~金曜日 19:00以降 21:00まで 土曜日 13:00以降もご予約承ります。

 

 

わたなべ整骨院 ホームページ

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産後の体型を気にされる方は、とても多いと思います。

そこで今回は、その原因について簡単にまとめてみました。

 

 

 

産後の気になる体型について!!

 

 

 

 

☆下腹(ポッコリお腹)

産後、下腹がでる原因は?

①腹筋力の低下②猫背姿勢の悪化

③骨盤の開きにより内臓が下垂しやすくなる

などの理由により下腹が出てくると考えられます。

 

 

☆お腹のくびれ

産後、くびれが無くなる原因は?

①骨盤の開き②肋骨の開き

この2箇所が開くことにより、寸胴型の体型になってしまうため、くびれがなくなってしまいます。

 

 

☆ヒップ

産後、ヒップが下がる原因は?

①骨盤の開き(特に坐骨の開き)②妊娠中の筋力低下

③猫背などの姿勢不良

これらが原因でヒップラインが下がってしまいます。

 

 

 

 

これらの症状を解消するためにも産後のケアは、とても大切ですよ。

 

当院でも産後の骨盤矯正を行っておりますので気になる方は、お気軽にご相談ください。

 

 

次回、第二弾もお楽しみに(⌒▽⌒)

 

 

 

 

 

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お風呂上りにストレッチするといいですよってよく言われますよね。

 

では、どのような効果があるのでしょうか?

 

少しまとめてみましたのでご参考にしてください。

 

 

 

一般的にストレッチの効果とは

 

血行促進

筋肉の柔軟性アップ

関節の可動域のアップ

代謝促進

疲労回復

 

などの効果があります。

 

 

ストレッチをお風呂上りにやることで体温だけでなく体内温度も上がっているため、筋肉がいつもより柔らかくなっています。

この柔らかくなっている状態でストレッチをすることで、筋肉への負担が少なくストレッチを行うことが出来るのです。

このようにお風呂上がりの体が温まった状態でやることで通常の時より柔軟性が高まった状態でストレッチが出来、上記で上げた効果をさらに高めることが出来るのです。

 

さらに代謝がより促進されるためダイエットの効果もあると言われております。

 

 

 

ストレッチは、無理なく気持ちいいと思う程度の強さで毎日継続することが大切です。

 

お風呂上りテレビを見ながらでも出来るような簡単なストレッチでも大丈夫ですので

継続して行っていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

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最近、雨の日が続いてますが体調崩されたりしてませんでしょうか?

 

このような日が続くと古傷が痛んだり体調を崩したりと不安定な状態になりやすいです。

 

体を冷やさないよう十分注意して下さいね。

 

 

 

 

ただいまわたなべ整骨院内

併設サロンpolepoleにてキャンペーン

を行っております。

 

 

とってもお得で楽しいキャンペーンですよ~\(^_^)/

 

10月もあと一週間ほどですが是非是非この機会にみなさん癒されに来てくださいね。

 

とっても楽しくそして最高の癒しの時間を味わってください。

 

おススメですよクローバー

 

 

 

 

 

 

 

 

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わたなべ整骨院では

ただいまEMSトレーニング研究中です!!

 

 

すごいトレーニングですよ~

 

 

 

 

もうすぐ新メニューとしてスタートしまーす\(^_^)/

 

 

 

みなさん期待してお待ち下さいね。

 

 

 

 

 

 

 

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