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2015-04-13 08:46:01

新生活

テーマ:ブログ

気がつくと、4月に入って間もなく2週間になろうとしている。



昨年末から、本当に身の周りの事が変わった。


それ以上に、生活が荒んでいる(汗)




部屋が乱れまくって、食生活も暴飲暴食(汗)


もちろん、体調良いわけない。


このまま腐ってしまうんじゃないかって、思っちまう。





だから、


自ら・・・私生活もだいぶ変えていった!!


そうしないと、何年経っても、やっぱり自分が変わらないから!!




まずは、これ!!




もちろん手帳じゃなくて・・・




スマホのケースです!!


いま流行りのってか、これからの新生活、


何かとこのパスケースやカード入れが役に立ちそうな(笑)


手帳型のスマホケースに買い替えました(笑)!!




そして、食生活も!!


じつは最近、飲み過ぎがただって、私生活が乱れまくって・・・


もちろん体調も絶不調(汗)



だから、食生活からの見直しで、




いつもの大豆類はもちろん、


酒禁、肉禁の、


野菜中心にして、魚、卵の食生活。


ご飯、みそ汁も以前に比べれば少なめで、ホントに腹8分目ってとこ!!



アレルギーもあって、あまり得意じゃない


『ぶりの照り焼き』


いままで、作った事があるようで初めて作った


『ほうれん草のおひたし』


いままでは、茹でてそのまま醤油ぶっかけて・・・


それを少しでも、塩分控えるためにも麺つゆでのおひたしに!!




それ以外でも、


朝食も、





ヨーグルトドリンクと生野菜のサラダ、トマト!!


朝から、500グラムくらいの生野菜を、ヤギ並に喰ったり、

別の日の朝は、朝ラーじゃなく、





『もやしヌードル』こと、もやしスープでラーメン気分で満足して(笑)

ディナーも、


シメジバターにローソンの麦めし、


春雨スープがメインディッシュの朝食みたいなディナー、

納豆キムチご飯、

これぞ、『ザ・和食』!!



こんな『肉&酒禁』の生活送っているから・・・




毎週日曜日の謝肉祭、


一週間ぶりの肉、酒、


『サンデー・ディナー』は、美味い(笑)!!




今週のサンデーディナーは、


大好きな・・・


一人ジンギスカン!!



肉汁も・・・



麦芽も・・・


いままで以上に美味しく感じる(笑)!!




そして、









肩下まで伸びてた髪も、バッサリ10cmほど切りました!!


パーマ、もったいないな!!って、思ったけど、


そうバッサリ!!





っさ、






新生活にむけて、






頑張ってきますか(笑)!!









Goooood Luck!!!!!

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2015-04-04 22:48:30

Start Me Up

テーマ:今月の曲&レシピ

『Start Me Up/The Rolling Stones』




今月は、ローリング・ストーンズの名曲、



『Start Me Up (スタート ミー アップ)』!!




俺、中学校か高校・・・その頃かな??


BSでみていた初来日の東京ドームのオープニング曲(・・・じゃなかったけ??)






・・・・・そうなんです、


俺、あまりストーンズからは影響受けてないんです、


どっちって言うと、ミュージシャンズ・ミュージシャンで、


「ガンズがコピーしてるから、聞いてみよう!!」


「CMで使われてるから、聞いてみよう!!」






くらいしか聞いてなくて、






CDだって、



ベストに、『ブラウンシュガー』入ったアルバムに、ギターのキース・リチャーズのアルバムの3枚だけしか持ってません(汗)






曲も、ごくごく有名な、『悲しみのアンジー』とか、『ホンキー・トンク・ウィメン』、『黒くぬれ!』、


『悪魔を憐れむ歌』・・・・・この曲は、ガンズのカバーの方がしっくり(・・・こういうこと言うと、怒られますね 汗)






特に、ストーンズは、コアなファン多いと思うし、その人たちの怒られそうなので・・・








ただ、この『Start Me Up』だけは、なぜか何かを始めたくなる時、


そう、新学期、新年度の4月にはピッタリかと(笑)!!




っさ、新しいスタート切るか(笑)!!






で、今日の晩ご飯は・・・・・










え? え? なんて??





ナッシンゴレン・ナッシンゴレン~~♪♪





いま人気の(??)ナシゴレン(笑)!!








そして、ケチャップやらニンニク、生姜やら、それ以外にもチリソースやら、ジャークシーズニング、


でもそれより、やっぱり、辛さの中の旨味、


それを引き立たせるのが・・・








ナンプラーだよね(笑)




ナシゴレンは、ムスリム(イスラム教徒)の地域の料理のため豚肉は使われず、


それに習って今回は鶏肉使って、野菜を炒めて、






そして、これこれ!!


春っぽさ全快の・・・






桜エビ!!


これ、ちょっとだけど入れるのと入れないのでは全然違う!!






そして、混ぜ合わせた調味料、



投入!!






そして、料理初めて数年、


だいぶ上手になってきた・・・




フライパン振って(笑)!!


フライパン振って振って、ブラックペッパー振って、フライパン振って振って・・・


を繰り返し、完成!!






そして、ナシゴレンと言えば・・・



目玉焼き!!






そして、盛りつければ、


超スパイシーな・・・






『ナシゴレン』の完成です!!






スパイスと目玉焼き、それに桜エビの味が

口の中で・・・・・




ちょっとまって ちょっとまって・・・・・


ナンプラーが効いてるね(笑)!!




この味は、やっぱり・・・


スパイダーフラッシュローリンサンダー!!






え? え? なんて??




『ラッスンゴレライ/8.6秒バズーカー』






ナッシンゴレン・ナッシンゴレン~~♪♪

ナッシンゴレン・ナッシンゴレン~~♪♪

ナッシンゴレン・ナッシンゴレン~~♪♪












Goooood Luck!!!!!

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2015-03-20 21:23:22

届いた!!

テーマ:ブログ
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2015-03-16 20:38:23

もう、我慢できません!!

テーマ:仕事
色々あったけど……




もう、我慢できません!!
2015-03-13 20:00:00

ご報告

テーマ:ブログ
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