気ままにウォーク

2015年4月1日からブログ始めました!
よろしくお願いします!


テーマ:

欝対策サプリ

 

 

ここ数ヶ月間、自分の中で色々しんどい

ことがあり、情緒不安定で参っています。

 

朝起きるのが辛くて仕事行くのが嫌になる

時もあるし、相当メンタルやられてます。

 

医者の世話にはなりたくないので、ネット

で調べてストレス、欝に効くサプリを見つけた。

 

DHCから発売している「セントジョーンズワート」

と言うサプリで、ストレス、イライラ、軽度の欝症状を

軽減する効果があるようです。

 

効果は個人差があるし、副作用がないとは言い切れ

ません。。特に妊娠中はNG、他の薬との併用時は

注意が必要なので飲む時は自己責任で!

変化があるまでしばらくの間はこのサプリに

頼ってみようと思います。

 

一日4粒を目安に飲むようですが、試しに1粒

飲んだら少し気分が良くなった気がしました。

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