食と心のバランス生活。シンプルレシピで育もう!【食育講座とオーガニック料理教室のワクワクワークin武蔵小杉】

「未来を生きる力」を育む赤ちゃん幼児のための食育講座
卵乳製品を使用しない子連れOKの料理教室を運営しています。

シンプルは手抜きではありません。最小限のもので素材の味をいかすこと。よく味わい、おいしいを感じること。それがシンプルです。


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綾瀬市公民館様より ご依頼を頂き、

2回に渡り、講演と出張講座を行ってきました。

(1回目の様子は リンク→br こちらから

 

 

 

綾瀬市公民館様では、色々な催し物をされています。

シニア世代~子育て世代まで、色々な方が対象で楽しそうな講座もたくさんありました!

 

今回は、私たちワクワクワークのHPをご覧いただいた担当者様より

お問い合わせを頂き、今回の講演と出張講座を開催させていただきました。

ありがとうございます!

 

 

普段私たちの教室、食と心のバランス講座でもお伝えしている

丁寧なひと手間を加えた簡単で栄養もたっぷり摂れるメニューの実習です。

 

「まごわやさしい」がしっかり摂れる滋養たっぷりのメニューです。

 

最後にお食事をしながら、

乾物や大豆は敬遠してあまり使わない方も、

 

「今日さっそくこのご飯を作ってみます!」

 

「切干大根を和え物にするのは驚きでした!」

 

など、嬉しいお声をいただきました^^

 

 

 

日々の食事作りや暮らしの励みになれば私たちも嬉しいです^^

 

 

講演、トークイベント、出張レッスンなど承っております。

お気軽にお問い合わせくださいね。^^

 

ワクワクワークHP

 

以上、講師の吉仲でした。

 

 

 

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