ダイエット効率UP!10分でウォーキング30分以上効果!全身引き締め
2009-05-22 09:09:08
テーマ:ダイエット
もっと 効率よくダイエットしたいけど
効率を考えると加圧ダイエットもいいんだけど
通わなきゃいけないので時間がないときは ×
前から思っていたんですよね
自転車漕ぎしながら上半身も鍛えられたら~って
ありました ありました 探せば でてきます
アクセスジャパン株式会社のサイクルツイスタースリム です。
これ、ただの自転車漕ぎじゃないんです
ツイスタースリムだから、動きにひねりが加わってね。
だから、自転車漕ぎなのに、二の腕も細くなる!!!
肩のインナーマッスルも鍛えられるから、肩こりにもいいし。
カロリー消費量がウォーキングの3倍以上なので、
1日10分でウォーキング30分以上の効果を実感できる
一度に背中~お腹、太もも 首など12箇所も引き締められちゃう!!!
ウォーキングやランニングと違い膝への負担が少ないので、
エアロバイクエクササイズは、高齢者の方にもいいですね
大きさも長さ1m弱、幅50cm弱、重さも17kgと、コンパクトサイズ。
サイクルツイスタースリムは、 短時間でカロリー消費をしたい忙しいあなたには
間違いなく オススメだわ!
筑波大学でその効果は実証されているので確かなはず!!
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