青汁の種類と特長!無料サンプル
青汁といっても 素材はいろいろ。
青汁を大きく分けると、
ケールと大麦若葉が代表的ですが、
飲みやすさ、栄養価、安全で大麦若葉がトレンドとなっています。
< ケール>
野菜の中でも飛び抜けて栄養価が非常に高く特にビタミンA、
カルシウム、その他のビタミン、ミネラル、葉緑素(クロロフィル)、
GABA(ギャバ)、食物繊維、たんぱく質なども豊富!
緑黄色野菜には葉酸も豊富です。
キューサイ青汁
<大麦若葉>
ビタミンやミネラルなどの栄養素がバランスよく含まれています。
また、体に有害な活性酸素を無毒化する酵素も含まれていると
いわれています。
大麦若葉の主原料は食物繊維です。
腸内の不要な物質を排出し、コレステロールの消化、
吸収を遅くします。
お肌が気になる方や、便秘気味の方に最適です。
収穫時期が厳冬期であることから、農薬を一切使用せず
栽培されるので、安全性に優れています。
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<明日葉>
特徴的な成分カルコンが含まれています。
カルコンには、胃酸の出すぎを抑えて、胃の働きを整える効果がある
といわれています。
血圧を低下させるカリウム、便秘に良い食物繊維も豊富です。
またカロチン、ビタミンB、ナトリウムなどや各種ビタミン類が豊富に含まれています。
青汁~ まずい!!!
とは 昔の話
今は マズクナイヨ
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