皆さんおはようございます星

 

今日もお越しいただきありがとうございます✨

 

最近とっても寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。

 

私の更新も、だんだんスローペースになっておりますが、

 

0歳児がおりますゆえ、髪を振り乱しながらで合間を縫っての更新となること、お許しくださいませ…🙇‍♀️

 

 

早速ですが、今日シェアさせていただくのは、

波動が良くなると、子供と外に出かけなくても済んだ、という出来事、についてです。(笑)

 


 

最近寒すぎて・・、根っからの寒がりの私、、本当は外にでかけたくなく・・ガーン

 

しかしながら、子供はパワーありあまり、「外に行きたい!」「遊びたい」と言ってきます。ガーン

 

外に行かないと子供は楽しめない、楽しませられないと思っていました。

 

が、最近それは思い込みだったのだ、とわかった出来事がありました。

 

 

それは、この日曜日、上の子が朝から、「外に行きたい!家の中なんかじゃつまらない!!」

 

とぶーたれていたのに、

 

ある出来事をきっかけに、楽しく踊りだし、「今日は家の中でいいね!」と言い出したのです。。アセアセ

 

その出来事、さて何でしょうか??

 

 

正解、それは・・・・

 

「私の好きなこと(趣味)を心から家の中で楽しんでみた」だけなんです。

 

それは、ある大好きなアーティストのDVDをふと思い出してつけて、

 

それを見ながら、子供と一緒に、踊ったり歌ったり、自分が一番楽しいことを、子供も巻き込んで楽しませていけたのです。


 

→巻き込み方、楽しませ方はスキルが必要となってきますが・・・(;'∀')人差し指スキルアップは、日々鍛錬中です。グラサンハート

 

 

やはり、シンプルに、自分が一番軽やかでいい波動でいることが、

 

家族の幸せ、につながっていくのだなぁ~お花

 

いい波動は=軽やかな波動で、子供にも楽しく感じられ、

一緒に巻き込んで、楽しむことができるのだなぁ~花

 

と学んだ日曜日でした♬

 

 

 

 

 

皆様にとって、一番軽やかでいられるときは何をしているときですか?

 

今日も素敵な一日になりますようにキラキラキラキラキラキラ

 
 
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皆様

 

おはようございます✨

 

今日もお越しいただきありがとうございます。

 

最近思うこと・・・

 

最近のキラキラ女子ブーム、「前向きに」とか、「心地よく、好きなことを」といいますが、

 

私は、本当に美しく深い波動を放つ人は、

 

「相手を待つ力」「解ろうと受け止めようとする力」「忍耐強さ」「寄り添う力」を備えた人でないかなと思っています。

 

特に、同じ屋根の下で人と人と関わる家庭内、色々あります!当然です。ニヤリ

 

色々な大変さ、「大変だ」って言っていい。

「ここがこう大変」と言って、リリースしてあげていい。

そうすると、自分の感情さんが癒され、周りが手を差し出してくれる。

そこから愛の連鎖と愛の循環と愛の気づきが、勝手に訪れてくれる。

だから、大変なときは、繋がる愛の力を育むチャンスなんだ、と。ラブラブ

 

 

 

子育てをしていると、本当に夫婦の悩み、子供との悩み、色々と出てきます。

 

パートナーが落ち込んでいるとき、そのモードにのまれてしまうこともたくさんあります。

 

夫婦×子育て、となると、いいときも悪い時も同じ屋根の下で生活することは、

 

いつも心穏やかでいられるなんてことは決してないと思います。

 

昨日そんなことを思いながら、コクーン(cocoon)さんのチャンスという歌が

 

頭をぐるぐる回っていました星

 

とっても素敵な歌なので、是非聞いてみてくださいね!

 

歌詞を紹介しますにこにこハート

 

 

「チャンス」

 

もしもあなたが失敗したら 
思い切り泣けばいい 
眠れないとき 怖いときにも 
死にたくなる そんなときにも 
やせ我慢はいらない  
かっこ悪く 涙こぼそう 
失敗はチャンス あなたのチャンス 
弱さに気づくための 

もしもあなたが病気になったら 
思い切り甘えればいい 
「あれが食べたい」「これが欲しい」 
「もう少しそばにいて」 
遠慮なんかいらない 
赤ん坊みたいにわがままになろう 
病気はチャンス 素敵なチャンス 
人の情け知るための 

人生ってすばらしい 
晴れた日も雨の日でも 
あなたの笑顔が光ってる 
この瞬間がすばらしい 

 

 

今日も皆様にとって心穏やかで素敵な一日になりますようにラブラブ

 

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皆さん花

 

 

 

今日もお越しくださいましてありがとうございます。ラブラブ

 

大変遅ればせながら・・・

 

今年もどうぞ宜しくお願いいたします。m(_ _)m✨

 

 

昨年は、色々なことがあり・・・

 

少しずつ書いていきたいですが、言葉に尽くせないほどにたくさんのことを学びました。

 

 

今年のテーマは、少し心のゆとりを大切にしながら、

 

(といっても、2人の子供を抱えているとなかなか叶いませんが・・照れあせる)

 

毎日悔いのないよう、一瞬一瞬を穏やかに味わう!というのをモットーに、

 

ご縁のある方々と素敵な時間を過ごしたり、パートナーシップを進化させていくこと、

 

前から行きたかった美しい場所、素敵な場所、のんびりできる場所に、繰りだしたり

 

身体のメンテナンスもしっかりしてあげようと思います。

 

あと、さぼっていた英語も頑張ります!(笑)

 

 

お仕事も、これまで通り、丁寧に!喜び溢れる在り方で!と設定したいと思います。

 

仕事もまた4月から増えますが、家庭とのバランスを慎重にとりながら、と思っています。にこにこ

 

 

そんな設定にて、参りたいと思います。

 

今年もどうぞ宜しくお願いいたします。(*^^*)

 

皆様の2018年も素晴らしい年になりますように!✨✨

 

 

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皆さん花

 

 

おはようございます。

 

今日もお越しくださいましてありがとうございます

 

私事で恐縮ですが・・

 

家族で尽力しておりましたが、今週月曜日に、義父が亡くなりました。

 

皆たくさん頑張って支えてきましたが、どうしようもなく・・寿命だったようです。

 

亡くなるときも、たくさんの家族に愛で見守られて、穏やかな最期でした。

 

愛する人たちに囲まれてその節目を迎えることができるということは、お父さんのお力だと思います。

 

そして、お父さんの在り方、最後の生きざま、言葉から、たくさんのことを教えていただきました。

 

心からご冥福をお祈り申し上げ、心からの感謝を込めて・・

 

こらからはお父さんの魂に語りかけながら過ごしていきたいと思います。

 

 

そして、今回、人は必ず産まれたらお別れしなくてはならない・・・

 

そのこともこれまでより一層感じました。

 

もちろん、私も・・・子供たちも・・・

すべての人に、その時は必ず順番でやってくるものなのですよね。

 

 

限られたこの地上での命、濃く、幸せに、一瞬一瞬を味わい、

 

愛する人たちと喜びや幸せを魂に刻み付けるように、

 

感動もたくさんしながら過ごしたいものだなぁと、痛感しています。

 

 

皆様の今日も、幸せで穏やかな一日でありますように。音譜

皆さん花

 

 

こんにちは!

 

今日もお越しくださいましてありがとうございますキラキラ

 

その後。。。まだまだ安心できない状態ですが、皆頑張っています。

 

私の方は、主人が不在な中、

 

東京で子育てと家事と仕事と、母子だけの世間で言うところの、「ワンオペ育児」を奮闘中ですが、

 

既に10日程たち、リズムができてきたように思います。

 

そんな中で思うこと・・・

 

まずは一人ではとても育児はできないなぁ・・・。ガーンということ。涙

 

やはり地域の方々との協力が不可欠で、少しずつではありますが、ご縁を増やし、信頼関係を築いています。花

 

私の地域では、区のファミリーサポートさんが手厚く、長女も含め、いつも大変お世話になっています。

 

とても良きご縁をくださるファミサポさんには、心から感謝しています。

 

しかしながら、皆さんもそうだと思いますが、初対面の方との面談はとても緊張します。ニヤリ

 

今日も初対面の方との面談に行ってきました。

 

 

これからお世話になるかもしれない初対面の人と会うときに、私が大切にしていること、

 

人とのつながりを作るときに大切にしていることがあります。

 

それは、自分から心を開くこと、自分から信じること!!です。

 

①警戒せずに、自分から垣根を外し、相手の素敵なところを見るように意識する

 

②素敵なところを見て、素直に表現して歩み寄る

 

③この方なら信頼できると信じてみる

 

③相手を信じると、自然と信頼の眼差しがうまれ、信頼の笑顔が生まれる

 

④それが相手に伝わり、相手の方も心を開いてくれる

 

 

という感じですが、

 

書くのは簡単、頭ではわかっていても、自分が満たされていないと、どうしてもこれができません。汗

 

良き信頼関係を築くには、そのベースに、自分のエネルギーが満ちていることが不可欠なのです。

 

そのために、自己肯定感を上げたり、自分を喜ばせることをたくさんしてあげてほしいと思います。ラブラブ

 

 

皆さんの今日も、良い状態で、私らしくいられる素敵な一日となりますように。ラブラブラブラブニコニコ

 

 

 

皆さん花

 

 

こんにちは!

今日もお越しくださいましてありがとうございますキラキラ

 

その後。。。

仙台に行き来したりしているあわただしい日々が続き、更新がなかなかできませんでした。涙

 

実は、親族の身近な人が病気になってしまいました。

 

私は今は東京に戻ってきましたが、遠くから、どうしたら元気になってくれるのか。

どうしたら助かってくれるのか。どうしたらまた日常生活が送れるようになれるのか。

そんなことばかり考えています。

 

そんな風に、家族や周りの一人一人が、祈りながら、できることをして応援しています。

 

そして、今東京に戻って日々感じること、それは、「日常はあたりまえでない」ということ。

「さりげない日常の中にたくさんの幸せがつまっている」ということ。

 

明日を生きたくても生きれない人もいます。涙

大切な人の顔を見たくても、明日、見れなくなる人もいます。

 

だからこそ、自分らしく、輝ける日々を送らないといけないのですね。

 

目の前に与えられた自分の居場所を大切に、感謝して、喜びをかみしめて

この一瞬一瞬を生きたいと思います。きらきら!!

 

 

 

 

皆さんの今日も、一瞬一瞬素敵な時間になりますように。ラブラブラブラブニコニコ

 

 

 

 


皆さんあしあと

おはようございます☀

今日もお越しくださいましてありがとうございますキラキラ

(仙台に1週間程帰省していまして更新ができておらずでした。仙台は本当にのびのびとしており、お義母さんからは、普段得られないたくさんの気づきを得る日々なので、少しずつ書いていけたらと思っていますニコニコ


さて、(仙台にきて3日目)、今、1番学んでいること…キラキラ

それは、「本当の愛は、待つこと、信じること、その子のペースを慮ること。(先回りしてガミガミ言わないこと)」

家庭環境でそうされてきた人は特に子供についついあれこれ先回りして言ってしまい、そんなママ嫌い、とダメ出しされることしばしば…もっと信じなくては、比べてはいけない、と自分に言い聞かせてしまいます…

かたや、ありのままの相手を信じて愛せるときはどんな時かといえば…自分を本当に愛せているときラブラブ、です。

自分を愛せていて、自分の心が満たされていたら、自然に相手を待つことできます。ラブラブおねがい

が、満たされていないと、自分が飢えてるので、比べないことや待つことが出来にくくなります。ニヤ

さらに悪化すれば、相手を待たず、相手を信じれず、先回りして、誰かと比較して相手の粗をグチグチ言ったり攻撃したり…不満のスパイラルに。。それでは永遠に幸せになれません。DASH!

自分を愛せているときの世界と、自分を愛せていないときの世界は、まるで別世界。ラブラブ

せっかくなら、子育てもパートナーシップも、実り豊かな愛の美しい世界を創りたいものですよね。照れ

そのために日々の積み重ねですね。照れ


それでは皆さま音譜

今日も素敵な1日をお過ごしくださいね。ラブラブラブラブニコニコ




皆さん


こんにちは!
今日もお越しくださりありがとうございます。

最近改めて思うのは…
子供がいる環境で、
どんな時も、

自分を大切にすること
パートナーを大切にすること
子供を大切にすること

の3つを両立し続けるのは、
とても難しい事だなぁ…ということ。


自分を大切にしすぎると、相手にお願いして無理をさせて甘えてしまうことになる時があります。

逆に、相手を大切にしすぎると、自分が無理をして、甘えられてしまう可能性があります。

いつも、お互いの様子を伝えあい、思いやり、相互理解への努力が必要で、

自分がお願いして相手に労力かけた量だけ、相手に感謝して労いの言葉をかけながら、交代交代で家庭運営に挑んでいく必要があります。

しかし、お互いのパートナーへの理想の役割分担イメージが、相手の負担をねぎらうことを邪魔することが、よくあります。

いかに相手をありのままに理解するか、その上で、どちらも我慢しすぎず、お互い労わりあっていけるか、これは永遠のテーマのように思います。

その都度その都度、判断して、サポーターを増やしながら、柔軟にしなやかなコンニャクのように動くことが家庭運営には不可欠だな〜(笑)と感じます。

皆さんは、お願いと労りのバランス、どのようにとっていますか?

私も常に試行錯誤の毎日です


今日もこころ穏やかに過ごせますようにラブラブ

皆様

 

 

おはようございます。ニコニコ

 

今日もお越しいただきありがとうございます星

 

昨日、こんな記事を主人がシェアしてくれましたので、ブログに共有したいと思います。ニヤリ

 

 

 

 

家事に追われて、子供が寂しい想いをしているのに気づかないことって、

自分が思っている以上に在るような気がします。涙

 

家事は無限ですが、子育ては有限。人差し指!!!!!!

 

有限なほうにより優先順位を高めて、心して、子供をしっかりと抱きしめてあげたいものですね涙ラブラブ

 

自己肯定感よ育て育て~ドキドキドキドキドキドキドキドキにひひ音譜

 

 

それでは、皆様にとって今日も素敵な一日になりますようににこにこ音符

 

皆様

 

 

こんにちは!ニコニコ

 

今日もお越しいただきありがとうございます星

 

 

今日は、タイトルの通り、「男性性」が高すぎることの弊害について書きたいと思います。

 

突然ですが、あなたは、意志の力、主張が強い方ですか?

 

ここでいう男性性は、

 

「合理的・論理的な認識や思考に基づき、

 

物事に対して能動的・批評的な言動をし、

 

独自性を重んじ、強い意志を持つといった、

 

前に進む意志の力や在り方

 

 

という定義をしています。

(自己肯定感と男性性と女性性のバランス理論より)

 

 

要するに、主張が強い「仁王立ちした金剛力士像」

のようなイメージをしていただければいいかもしれません。(笑)

 

そうです。男性性はとても大切ですし、ある程度は絶対必要なのですが、

 

行き過ぎるとかなり怖い感じになってしまいます。(笑)

 

そして、行き過ぎると、現実の中でたくさんの弊害がでてきます。

 

 

私の開発しました自己肯定感と男性性と女性性のバランス理論(以後SMF理論と呼ぶ)では、

 

男性性と女性性は、両方人間誰にもあり、それぞれの心地よいバランスを保っていくことが、

ストレスを最小限に抑え、自分も周りも幸せに生きていける、と考えています。

 

やはり何事にもバランスが大切で、どちらか一方が強すぎると、次のような弊害がでてきてしまします。

 

もやもや合理的なために、冷たく見られることがある    


もやもや感情的な訴えに論理的に返してしまい、相手を傷つけることがある    

もやもや勝手に色々と決めてしまい、周りを戸惑わせることがある    


もやもや対人関係で対立しやすく、ストレスを抱えることがある    

もやもや計画通りに行かないと焦ったりいらいらすることがある    


もやもや独自性を追い求める余り、理解されず孤立してしまうことがある    

 

 

 

 

どれくらい当てはまりましたか?照れ

 

このような形っで、知らず知らずに自分や相手にストレスを与えていたり、

 

相手と衝突した時に、口論や喧嘩になったり、相手から恨まれてしまったり・・・

 

自分にも人にもストレスをかけてしまい、心身の調子を崩すことで気づくきっかけになっていきます。

 

そうなったときに、その事実を受け止めて、自分が変わっていくことがとても大切なことになります。

 

自分の心の癖を少し意識して、表現を変えていけばいいのです。

 

(しかし、自己肯定感が低く、男性性が高い場合は、素直に自分受け止めることが難しいこともあるため、長い時間を要しますが、自己肯定感が高ければ、相手のせいにせず、自分が素直に変わろうと思いやすいため、改善の道は早いことが多くなります。)

 

まずは、自分の心の癖を受け入れて、意識することから始まります。星

 

そこまできたら、もうストレスからの解放は始まっているんだと思います。星星

 

 

皆さんは、自分の男性性や人の男性性に困ったことはありますか?

 

私も、数多くの弊害にぶつかってきましたがニヤリ

 

また少しずつ、対処法についても書いていきたいと思います。

 

 

それでは、皆様にとって、今日が心穏やかな素敵な一日となりますようにきらきら!!きらきら!!ニコニコラブラブ